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$200~$399 (4)

出版日期


2016~2017 (1)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


大庭史榔 (4)

出版社/品牌


布克文化 (3)
晨星 (1)

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4筆商品,1/1頁
回春整體術:你不是老了,只是身體骨架姿勢不正了

1.回春整體術:你不是老了,只是身體骨架姿勢不正了

作者:大庭史榔  出版社:晨星  出版日:2016/05/12 裝訂:平裝
你不是老了,只是身體骨架姿勢不正了!只要平衡你的恥骨和尾椎的高度,並訓練下腹部肌群,步入中年一樣生龍活虎!不用藥物!只要矯正體態姿勢,就能享受永保青春的滋味! 回春 × 抗老一輩子的性福,就靠這本!改變105萬人身體的整體大師,親授越做越愛的回春祕技!到死到要愛!最強關鍵!.藉由「回春」增長健康.定期性愛才會更健康.預防老化的魔法體操.增加精子&提高精力的整體術.性慾高漲的關鍵:腰椎.享受
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一分鐘骨盆瘦身術:什麼!真的只要1分鐘!懶人專用骨盆體操
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2.一分鐘骨盆瘦身術:什麼!真的只要1分鐘!懶人專用骨盆體操

作者:大庭史榔  出版社:布克文化  出版日:2013/01/03 裝訂:平裝
知名部落客暨暢銷書作家 貴婦奈奈 日本藥妝失心瘋版主 Vera 熱情推薦終於找到了!骨盆瘦身的最後一本書!在此為您送上在日本改變140萬人身體的暢銷著作─『奇蹟的體操』!懶得有理,瘦得輕鬆~讓你享受被議論『怎麼變瘦但完全沒在減肥』的成就感!體驗100倍的幸福感!戲劇性轉變人生的鑰匙。這是首推在廁所使用的骨盆操?!沒錯,只要配合平常上洗手間的頻率做體操就可以了~對付失眠、食慾高漲、姿勢不良
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一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操
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3.一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操

作者:大庭史榔  出版社:布克文化  出版日:2014/05/06 裝訂:平裝
' 改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』!「一分鐘骨盆瘦身術」和「早上2分鐘骨盆體操」全彩圖解版+DVD一次大公開!不須激烈運動,不須飲食限制,更不須花上一毛錢。只要動作正確,根據「人的身體法則」,骨盆就會縮緊,因而確實達到瘦得美麗的驚人效果。這本書將在你身發生的瘦身奇蹟1.幫助女性1個月輕鬆瘦下4公斤,男性甚至可以達到8公斤。 2.正常飲食的同時,下腹、大腿、臀部變得更加緊實,胸部更豐滿3.食
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躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操

4.躺著動就能瘦‧早上2分鐘骨盆體操

作者:大庭史榔  出版社:布克文化  出版日:2013/10/29 裝訂:平裝
【日本藥妝失心瘋版主】Vera、【超人氣部落客】麵麵 誠心推薦!改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』! 毫無負擔‧1招瘦遍全身,只須早上2分鐘! 作者骨盆瘦身名醫大庭史榔暢銷書《1分鐘骨盆瘦身術》姊妹大作!只要「躺著深呼吸」,您就能見證奇蹟! 骨盆緊縮,連肚子、臀部、大腿也變緊實!瘦身的祕密藏在骨盆裡! 深‧呼‧吸可以讓骨盆緊縮,就這麼簡單! 運用早晨賴床的究極2分鐘黃金時段,完全不用起床! 身
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