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$200~$399 (2)

出版日期


2018~2019 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


塩沼亮潤 (2)

出版社/品牌


三采文化 (1)
橡實文化 (1)

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千日回峰行:我的極限修煉

1.千日回峰行:我的極限修煉

作者:塩沼亮潤  出版社:橡實文化  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
走在海拔高低落差一千三百公尺,全程48公里的山路上,每天十六小時,持續一千天的修行試煉,隨時有落崖之險,不時有毒蛇、山豬、熊等出沒,更有強風勁雨、山崩、雷電的襲擊…… 此難行之行,一旦開始,就沒有任何理由可以停止,唯一能阻擋前進的,就是死亡。 「千日回峰行」是日本極具歷史傳統的一種修行,可追溯到距今約一千三百年前奈良時代的信仰流派「修驗道」。修驗道的始祖是役行者,重視身體實踐甚於教理研究,提倡修行
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步行禪:用走路靜心、紓壓,5分鐘心靈.生活整理術

2.步行禪:用走路靜心、紓壓,5分鐘心靈.生活整理術

作者:塩沼亮潤  出版社:三采文化  出版日:2018/04/13 裝訂:平裝
二○一六年沖繩G1高峰會後,風行全日本的心靈運動。住持大叔教你的日常小修行「步行禪」,零壓力╳零限制╳5分鐘╳3步驟用走路整頓心情、化解人生百憂!家庭、職場、金錢、人際……人生處處有關卡,人生時時有難題該糾結、該煩惱、該放下或是該直拳出擊呢?2016年美國精神研究醫學期刊《Translational Psychiatry》發表報告,將有憂鬱傾向學生與正常的健康學生分組對照,進行30分鐘有氧運動(健
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