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韓國十萬讀者好評推薦！從家事、育兒到人生夢想，善用7大工具，讓媽媽活得閃閃發亮還沒當媽媽前，從未想過生活會如此繁忙，接送孩子上學、做家事、準備三餐，還要煩惱家庭開支與教養問題，日子過得像打仗，日復一日難以喘息。努力扮演「完美媽媽」角色的同時，卻也失去了自己……。「能不能照顧好家庭，也能同時成就自己？」「可不可以和小孩一起成長？」本書作者就是一位曾經深陷迷惘的媽媽，總是把自己放在最後，卻又渴望實踐個人夢想，她不斷的進修並找尋解決方法，歸結出一套對所有媽媽都適用的「思考整理術」。無論是全職媽媽、職業媽媽，或是想要進修、創業的媽媽，都可以利用方法突破困境，讓生活更加從容自信。在成為「媽媽」的同時，也可以成就理想的「自己」。★七種工具，讓媽媽暢快做出成就感 家事工作兩頭燒、太多瑣事煩心，不曉得怎麼排出優先順序，又為了孩子繁重的功課、課外活動安排焦頭爛額……，媽媽們的煩惱這麼多，就該練習使用「想法整理工具」，梳理縈繞腦中的思緒、穩定情緒，讓生活更順暢。• 問題圖：面對自己、孩子，以及一切疑難雜症，找出問題核心，才能精準解決。• 曼陀羅圖：各種家務、個人證照考試或緊湊的工作進度，都能以圖表拆解任務，逐步執行。• 心智圖：層層解析問題核心，從媽媽的個人規劃到小孩的暑期計畫，都能系統化的解決。• 數位心智圖：運用數位軟體製作工作簡報、個人簡歷等，不只可應用在規劃小孩行程，對於二度就業或想轉職的媽媽也很有幫助。• 3的邏輯樹：從What、Why、How三大方向，有效解決生活各種煩惱。• 腦力激盪法：需要眾人決定的主題，可透過腦力激盪法找出讓大家滿意的方案。• 腦力傳寫法：不擅表達的媽媽，或是有不擅表達家人，可透過書寫的方式引導思考路徑。★三種內在整理術，成為閃閃發光的媽媽 成為母親後，每天都被時間追著跑，忙得焦頭爛額。是時候停下匆忙的腳步檢視自己，重新找回夢想、建立自我期許與目標，成為自信的快樂媽媽！•寫日記：培養核心習慣，寫下每天的想法與感受、自我反省，以及對未來的期許。•人生座標圖：將過去、現在、未來發生的事情串聯起來，重新認識自己。•夢想地圖：運用曼陀羅圖與心智圖，讓夢想道路更加明確、提高執行力。★媽媽的想法有多大，孩子的想法就有多大！ 過往的媽媽，一心想扮演好「媽媽」的角色，以為要犧牲自我、用盡全力付出，才是一位稱職的好媽媽。現在的媽媽喜歡媽媽的人生角色，也堅持保有自己