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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


史蒂夫‧史考特、貝瑞‧達文波特 (1)

出版社/品牌


遠流 (1)

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人生減壓的思緒清理術:清理造成負擔的雜亂思緒,找到真正屬於自己的核心價值和目標
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1.人生減壓的思緒清理術:清理造成負擔的雜亂思緒,找到真正屬於自己的核心價值和目標

作者:史蒂夫‧史考特; 貝瑞‧達文波特  出版社:遠流  出版日:2019/08/28 裝訂:平裝
★美國狂銷近10萬冊、譯為11種語言,現代人必備「心靈掃除」指南★4大領域×18種心智整理策略,找回高效率心智! 雜亂的空間需要整理,不受控制的思緒,自然也該斷捨離! 想要好好面對壓力無所不在的人生,首先要找回浪費在過度思考、焦慮上的時間與精力。本書將帶領你學習整理、管理思緒的技巧,並提供可立即採取的相應策略。 如果你經常有以下情形,就可透過本書獲得幫助:‧因為過度憂
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