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商品定價


$200~$399 (4)

出版日期


2016~2017 (1)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


池下育子、宗田聰、原田優子、吉岡mako (2)
原田優子、關口由紀、松岡博子、仁平美香 審訂監修 (1)
原田優子、關口由紀、松岡博子、仁平美香 監修 (1)

出版社/品牌


康鑑文化 (2)
方舟文化 (2)

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4筆商品,1/1頁
好孕一點都不難:孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操,解決新手媽媽困擾的實踐全書

1.好孕一點都不難:孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操,解決新手媽媽困擾的實踐全書

作者:池下育子; 宗田聰; 原田優子; 吉岡mako  出版社:方舟文化  出版日:2013/08/29 裝訂:平裝
為什麼「產後的身體」會變成這樣?為什麼別人生小孩看起來很簡單,我卻手忙腳亂?這些無法掌握的變化是正常的嗎?或只是我自已的問題?懷孕前、待產中、生產後的媽媽們,先知道才不會後悔的大小事快打開這本書,解決你的困擾與煩惱!產後調理、育兒保健、生活規劃一看就懂!疼痛、疲憊、憂鬱、鬆馳、焦慮一一出現……從沒想過懷孕和生產原來是這麼一回事!生產完會漏尿常讓很多產婦吃驚不已。而產後出現的奶水不足、骨盆腔不適感、
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超圖解!完美孕程養護:養胎x生產x月子x身材重塑!
滿額折

2.超圖解!完美孕程養護:養胎x生產x月子x身材重塑!

作者:池下育子; 宗田聰; 原田優子; 吉岡mako  出版社:方舟文化  出版日:2015/03/11 裝訂:平裝
當媽咪不生病,完全擊敗「產後媽媽病」膠原病、腱鞘炎、腰痠背痛、產後憂鬱症、恐慌躁鬱、子宮下垂、子宮脫落、子宮復原不全、月經遲遲不來、惡露不停、異常出血、外陰部搔癢、頻尿、尿失禁、膀胱炎、便祕、痔瘡、身體冰冷、產褥熱、產後陣痛、甲狀腺疾病、貧血氣虛、倦怠疲勞、掉髮困擾、妊娠紋、乳腺炎、乳頭皹裂、腹部鬆弛無力、乳癌、子宮頸癌跟著本書調理鍛鍊,養出好體質,就能加速產後恢復速度,和這些困擾說bye bye
定價:320 元, 優惠價:9 288
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女性矯正骨盆減肥伸展操

3.女性矯正骨盆減肥伸展操

作者:原田優子; 關口由紀; 松岡博子; 仁平美香 審訂監修  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/10 裝訂:平裝
內容簡介 日本女性書單必選暢銷書目女人變漂亮的秘訣,就在「骨盆底肌」!穿再多也無法改善手腳冰冷?久坐辦公桌肩膀痠緊、腰背疼痛?雙腿靜脈區張、下半身水腫難消?孕後漏尿無法改善?生理期前心情憂鬱、狂冒痘痘;生理期時疼痛難耐? 【骨盆底筋基本運動】鍛鍊骨盆肌肉群【骨盆呼吸】訓練肌肉放鬆 每天只要一分鐘!不留汗的簡單運動,迅速趕走OL女性煩惱症頭! 本書特色 ◎風靡全日本女
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OL專屬!骨盆底肌伸展操

4.OL專屬!骨盆底肌伸展操

作者:原田優子; 關口由紀; 松岡博子; 仁平美香 監修  出版社:康鑑文化  出版日:2014/03/24 裝訂:平裝
日本女性書單必選暢銷書目女人變漂亮的秘訣,就在「骨盆底肌」!穿再多也無法改善手腳冰冷?久坐辦公桌肩膀痠緊、腰背疼痛?雙腿靜脈區張、下半身水腫難消?孕後漏尿無法改善?生理期前心情憂鬱、狂冒痘痘;生理期時疼痛難耐? 【骨盆底筋基本運動】鍛鍊骨盆肌肉群【骨盆呼吸】訓練肌肉放鬆 每天只要一分鐘!不留汗的簡單運動,迅速趕走OL女性煩惱症頭!本書特色◎風靡全日本女性的骨盆底筋魔法術:由日本當紅節目
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