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簡體書 (2)

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商品定價


$400~$599 (2)

出版日期


2018~2019 (2)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(印)拉瑪瑪妮艾揚格瑜伽紀念學院、瑜伽之光研究信託基金會 編著 (2)

出版社/品牌


海南出版社 (2)

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2筆商品,1/1頁
艾揚格少兒瑜伽:基礎篇(簡體書)
滿額折

1.艾揚格少兒瑜伽:基礎篇(簡體書)

作者:(印)拉瑪瑪妮艾揚格瑜伽紀念學院; 瑜伽之光研究信託基金會 編著  出版社:海南出版社  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
基礎篇專為初入門者或初學者設計,分為上下兩編。 上編分為以下五個部分:第一部分介紹了聖哲帕坦伽利的生平和瑜伽的歷史;第二部分通過10個故事講述了禁制(Yama)和勸制(Niyama)的重要性;第三部分講述體式(Asana),包含對體式的介紹,練習體式之前和練習過程中要遵循的原則,還有每個體式的名稱、含義、作用以及練習技巧;第四部分是練習指南,按照指南練習,會讓練習更加生動活潑;第五部分可以算是
定價:468 元, 優惠價:87 407
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
艾揚格少兒瑜伽:精進篇(簡體書)
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2.艾揚格少兒瑜伽:精進篇(簡體書)

作者:(印)拉瑪瑪妮艾揚格瑜伽紀念學院; 瑜伽之光研究信託基金會 編著  出版社:海南出版社  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
精進篇專為具有一定瑜伽基礎的練習者設計,由上下兩編構成。上編可分為六部分:第一部分簡單介紹了瑜伽對於個人成長的作用和現代瑜伽思想;第二部分講述了瑜伽的修習路徑;第三部分則是古代瑜伽修行者的故事;第四部分通過瞭解人體的四個系統,即消化系統、呼吸系統、循環系統和排泄系統,學習如何用體式提高這些系統的功能;第五部分揭示了瑜伽練習對於治療哮喘、扁桃體炎、感冒、咳嗽、頭疼、踝關節扭傷、焦躁、痛經以及便秘等的
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