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出版日期


2020~2021 (11)
2018~2019 (13)
2016~2017 (3)
2016年以前 (31)

裝訂方式


平裝 (27)
軟精 (28)

作者


健康養生堂編委會 (6)
健康養生堂編委會 編著 (3)
健康養生堂編委會-編著;劉紅、蓋國忠-主編 (2)
健康養生堂編委會-編著;孫樹俠、于雅婷-主編 (2)
健康養生堂編委會-編著;孫樹俠、高海波-主編 (2)
健康養生堂編委會-編著;楊玲、于雅婷-主編 (2)
健康養生堂編委會 編著;趙鵬、韓萍 主編 (2)
于雅婷、孫平 主編;健康養生堂編委會  編 (1)
健康養生堂編委會-編著;于雅婷、尚雲青-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;吳劍坤、張國英-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;孫平、于雅婷-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;楊玲、李海濤-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;武國忠-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;譚興貴、于雅婷-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;趙鵬、鄭書敏-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;趙鵬、韓萍-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;陳飛松、曹軍-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;陳飛松、鄭書敏-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;高海波、于雅婷-主編 (1)
健康養生堂編委會-編;趙鵬、韓萍-主編 (1)

出版社/品牌


鳳凰含章圖書(人類智庫) (28)
康鑑文化 (17)
華翔文化 (10)
江蘇科學技術出版社 (3)

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58筆商品,1/3頁
固脾補氣不上火食療方
66折

1.固脾補氣不上火食療方

作者:健康養生堂編委會-編著; 武國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
本書特色 不「上火」的養生祕訣,教你如何退火★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓,一網打盡各種火!★65種家常食材清熱去火,讓你一秒變大夫,美味、健康、安全三者兼顧。★文字通俗易懂、優美輕鬆,具有專業見解;美食、美圖、美文並立,把閱讀與健康變成一種享受!內容簡介 補足先天、培植元氣才能保健康!面面俱到,「火
人類全書系
定價:380 元, 優惠價:66 250
庫存:1
健康從吃對水果開始
66折

2.健康從吃對水果開始

作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/08/23 裝訂:平裝
【本書特色】超神奇水果養生寶典!美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑!99種必吃水果+1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果也是一門學問嗎?從挑選、清洗、保存的基本功夫,到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌,正確吃水果,讓你遠離疾病,健康又長命百歲!【內容簡介】健康,從吃對水果開始!胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。本書囊括99種常
人類全書系
定價:380 元, 優惠價:66 250
庫存:1
超神奇水果養生術

3.超神奇水果養生術

作者:健康養生堂編委會  出版社:華翔文化  出版日:2017/10/30 裝訂:平裝
超神奇水果養生寶典!美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑!99種必吃水果+1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果也是一門學問嗎?從挑選、清洗、保存的基本功夫,到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌,正確吃水果,讓你遠離疾病,健康又長命百歲!健康,從吃對水果開始!胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、
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老中醫不外傳藥膳食療方

4.老中醫不外傳藥膳食療方

作者:健康養生堂編委會  出版社:華翔文化  出版日:2018/03/15 裝訂:平裝
●介紹48種常見養生中藥+29種營養蔬果的食用價值和功效嚴選台灣最普遍的中藥和蔬果,取得方便。並從古書中整理出各食材的功效,方便讀者參考使用。●附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照,搭配詳細的圖說,可清楚辨別食用部分為植物的何種部位。同時也教讀者分辨與挑選良品的祕訣。●77道藥膳、蔬果食療各中藥、蔬果皆附養生食譜,做法簡易,可針對欲獲得的療效製作服用。因時制宜,辨證施膳
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按壓手指穴位治百病

5.按壓手指穴位治百病

作者:健康養生堂編委會  出版社:華翔文化  出版日:2020/09/14 裝訂:平裝
手到病自去,久用成良醫 ○一本濃縮,手診精華 最簡明扼要的手診理論,最清晰好懂的手診流程,最權威的診病、斷病、治病方案,帶你全面把握手診精髓! ○清晰圖解,細緻入微 14大掌紋線+8種病理紋,共62種常見病對症療法全圖解,一看就懂,一學就會,第一次接觸就會看手治病! ○中國名醫,步驟指導 名師手診自療一本通,權威性、系統性、人人受用,全解手掌健康祕圖,療病解惑,從此健康一生遠離疾病! 名醫圖解手診
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降三高這樣吃最有效

6.降三高這樣吃最有效

作者:健康養生堂編委會  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/08/21 裝訂:軟精
所謂三高,就是指高血脂症、高血壓、糖尿病這三種疾病。罹患其中任何一種疾病者,罹患其他二高的可能性也較大。資料顯示,台灣糖尿病患者高達 230 萬,另外,罹患高血壓的人數更是飆升至 438 萬!「三高」已成為人類健康的頭號殺手。 要預防與治療三高,必須由修正不良飲食習慣、配合適當運動等。其中飲食控制包括(1)減少脂肪與脂肪酸的攝取,並採取少油烹調法。(2)降低食物中的膽固醇(3)適當攝取醣類(4)限
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健康蔬菜營養食譜

7.健康蔬菜營養食譜

作者:健康養生堂編委會  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/11/25 裝訂:軟精
112 種健康蔬菜,245 道營養師推薦食譜,讓吃蔬菜成為一種生活習慣!全家人的藥房不需外求集補益、養生、保健、食療、美食於一體的百科全書,讓你徹底感受蔬果的魅力。淨化體內環境,吃出免疫力,台灣人就該這樣吃蔬菜!蔬菜是營養的重要來源從蔬菜簡介到營養分析、再到食用功效,講解每種蔬菜選購與保存方法,普及你在食物上的科學知識、內容廣泛全面!最專業的食物養生方案幫你搭配健康吃法,讓你隨時可以品嘗養生佳肴;
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名醫教你手到病自除

8.名醫教你手到病自除

作者:健康養生堂編委會  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/12/01 裝訂:軟精
本書特色 健康在手中,百病靠手療遠離醫藥苦,手到病自除 ★14掌紋線+8種病理紋,手診從零開始學,自己的健康自己把握,不必三天兩頭就跑醫院! ★大病小病不用怕,62種常見病一用就見效 ★簡明實用,專業科學,家庭保健自己來內容簡介 手到病自去,久用成良醫 ○一本濃縮,手診精華最簡明扼要的手診理論,最清晰好懂的手診流程,最權威的診病、斷病、治病方案,帶你全面把握手診經隨! ○清晰圖
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艾灸消百病速查輕圖典(簡體書)
滿額折

9.艾灸消百病速查輕圖典(簡體書)

作者:健康養生堂編委會 編著  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/03/01 裝訂:平裝
自古以來,中國人便擅長運用艾灸療法的溫和熱力來溫經散寒、治病強身,如今你也可以擁有。艾灸療法能提高人體免疫力,改善臟腑功能,有助於多種疾病的康復。它簡單方便,療效確鑿,且無任何毒、副作用,較為適合家庭保健運用。全書結合75種家庭常見病及不適症狀,對照真人立體骨骼圖片,全程指導你辨證施灸、定位取穴,讓你一看就懂,一學就會。還有14種即學即會、全家適用的保健灸法,馬上學用,迅速見效。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃對五穀雜糧,疾病一掃光(簡體書)
滿額折

10.吃對五穀雜糧,疾病一掃光(簡體書)

作者:健康養生堂編委會 編著  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,細分為三大章,分別為穀物篇、豆薯篇、堅果乾果篇,並結合中西營養學各自的特點,全面介紹了每種食物的作用、實用偏方、營養成分、食用禁忌等。 於雅婷,主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家,現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。2
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
解決女性身體煩惱一本通(簡體書)
滿額折

11.解決女性身體煩惱一本通(簡體書)

作者:健康養生堂編委會 編著  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
本書按照女性的生長時期分別介紹了女性的身體構造,對女性有重要意義的婦科檢查,女性不可不知的避孕知識,以及女性偉大的使命——懷孕與生產和女性不可逾越的更年期。除此之外,還針對日常生活中遇到的各種身體煩惱、女性常見的心理疾病、女性特有的婦科疾病以及近年來發病率持續升高的婦科癌症等,都做了詳細的論述,不僅深入淺出地解釋了症狀和原因,還用輕鬆活潑的圖解方式給出了行之有效的日常護理、檢查和治療的辦法。
定價:252 元, 優惠價:87 219
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
降血壓飲食宜忌大百科

12.降血壓飲食宜忌大百科

作者:健康養生堂編委會 編著; 于雅婷; 尚雲青 主編  出版社:華翔文化  出版日:2017/05/22 裝訂:平裝
吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善!快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥,吃對食物不吃藥,輕鬆降壓有療效! 專業醫師幫你診斷身體,營養師幫你搭配三餐,徹底打破高血壓患者飲食的禁忌!本書細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健,提出了高血壓患者的飲食原則,為高血壓患者調配出了最適合的飲食配方,解除了廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。用食物降低高血壓,這樣
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四季蔬果食療功效

13.四季蔬果食療功效

作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 高海波-主編  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/06 裝訂:平裝
醫食同源,本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法,為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等,給予全方位解析,告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。最後,書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片,並搭配速查的閱讀方式,方便讀者快速找到自己所需的信息。不僅能準確告訴讀者吃什麼,怎麼吃,還能幫助人們樹立蔬果養生觀念,值得再三
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好湯名醫教你養出好體質

14.好湯名醫教你養出好體質

作者:健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 于雅婷-主編  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝
通氣血、補五臟,強身祛病藥膳方 治未病、養其本,全方位養護調理 ★秋冬養生進補有撇步,藥膳專家教你補湯這樣做,一學就會! ★養護五臟六腑有訣竅,精選數十種特效本草,調整體質不生病! 【高血壓】山渣瘦肉湯能化食消積降血壓。 【便祕】黃連杏仁湯能潤腸通便、清熱洩火。 【脂肪肝】冬瓜豆腐湯可利水、滲溼、洩熱。 【貧血】歸蓍補血烏雞湯 造血、促進血液循環及新陳代謝。 【慢性支氣管炎】杏仁菜膽豬肺湯益氣補肺
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吃對營養身體不上火

15.吃對營養身體不上火

作者:武國忠 主編; 健康養生堂編委會 編著  出版社:華翔文化  出版日:2017/03/29 裝訂:平裝
不「上火」的養生祕訣,教你如何退火★用65種家常食材清熱去火,巧婦一秒變大夫,美味、健康、安全三者兼顧。★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓,一網打盡各種火!★文字通俗易懂、優美輕鬆,具有專業見解;美食、美圖、美文並立,把閱讀與健康變成一種享受!補足先天、培植元氣才能保健康!○圖文並茂,通俗易懂徹底說明什麼是上火,為什麼會上火
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常見病推拿養生技巧

16.常見病推拿養生技巧

作者:健康養生堂編委會 編著; 趙鵬; 韓萍 主編  出版社:華翔文化  出版日:2018/03/28 裝訂:平裝
手到病自去,久用成良醫58 種常見病,對症推拿,改善血液循環、消腫化瘀、整骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞,提高人體免疫功能!○一本濃縮,中醫推拿必知推拿療法的基礎知識,與必學12經絡與腧穴知識,快速掌握推拿要領,零基礎入門,一學就上手!○清晰圖解,細緻入微58 種常見病對症推拿全圖解,以圖片代替枯燥知識,圖增一倍、輕鬆一倍!人人都能成為全家人的「中醫推拿師」!○名院名醫,全程指導27位名院名醫聯手打造
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養生豆漿雜糧粥

17.養生豆漿雜糧粥

作者:健康養生堂編委會-編著; 高海波; 于雅婷-主編  出版社:華翔文化  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝
354道營養配方,10分鐘馬上完成! 《養生豆漿雜糧粥》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類,共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法,內容全面,體例清晰。書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論,而是把大家最關註的健康知識融入日常飲食之中,通過養生提示、飲食建議、制作方法和推薦食物四個欄目分別介紹了每道雜糧餐的功效、食用和烹調的技巧以及適合和忌用的人群。內容深入淺出,
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豆類營養食療功效

18.豆類營養食療功效

作者:孫平; 于雅婷-主編; 健康養生堂編委會-編著  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/24 裝訂:平裝
擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎? 天天吃油膩的外食,對身體更是一種負擔! 健康生活,從豆類食物開始 本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,甄選每一道食譜、菜餚,並提供最準確的營養分析表參考。 營養加配方,疾病全掃光 預防勝於治療!自己的身體自己把關,最天然的豆類健康飲品,不僅可以排毒美顏,還可以調理體質、養身治病。 豆香風味,可口佳餚 每道菜色都搭配精美圖片,輔以飲食宜忌
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有效降血糖家常菜

19.有效降血糖家常菜

作者:健康養生堂編委會-編著; 陳飛松; 曹軍-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/05/24 裝訂:平裝
【本書特色】◎詳細介紹何謂糖尿病,為讀者建立糖尿病的知識基礎。◎說明降血糖的食療方法,以及糖尿病的各類併發症應該怎麼吃才適合,從飲食來穩定血糖。◎由生活作息和中醫雙重輔助,有效降低血糖,擁有快樂人生!【內容簡介】【降血糖 六步驟】降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖降血糖第三步--分清5大族群健康吃法,辨清體質
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穴道按摩常見自療法

20.穴道按摩常見自療法

作者:健康養生堂編委會-編著; 劉紅; 蓋國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
本書特色 痛則不通,通則不痛90%的常見病都會消失經絡暢通病不上身,正確經絡養生按對穴位緩解疼痛,自然解痛妙方○八法疏通,一本最全拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功……還有食療助養生,八種方法全方位保健身體,總有一種方法適合你。○疏通經絡,自在健康14條經絡108個特效穴位,對應疏通方法全展示,一穴多法,一法一圖。10種常見病,讓你疏通經絡不用對外求醫。○名院名醫,聯手打造治病找名
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