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出版日期


2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


何南傑 (2)

出版社/品牌


晨星 (2)

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無極氣功按摩術-健康與運動09
滿額折

1.無極氣功按摩術-健康與運動09

作者:何南傑  出版社:晨星  出版日:2006/04/01 裝訂:平裝
預防衰老與保養青春的按摩指導養生之方除了適當的食品營養攝取,及生活作息規律之外,無極氣功按摩更是保養青春的方便法門。它的理論簡明、手法簡單、操作簡易、而行之有效,非常適合忙碌的現代人。 本書介紹的「無極氣功按摩術」,是一套動、靜相濟的最佳保健法,包括:一、舒展經絡與關節的太極氣功健身操。 二、取自太極拳的無極式氣功。三、自我經絡按摩術。首先做舒展經絡與關節健身操,休息片刻,練無極式氣功,待全身
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
新吳氏太極拳(附光碟)-健康與運動04
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2.新吳氏太極拳(附光碟)-健康與運動04

作者:何南傑  出版社:晨星  出版日:2004/12/01 裝訂:平裝
6分鐘34式,體內、體外都健康-跨腰旋轉,深層按摩腑臟 重心平衡,提高思維能力 腹式呼吸,加強氣血循環 負重訓練,強化骨骼筋肌 《新吳氏太極拳》是太極拳大師何南傑先生傾盡所學,揣摩太極拳原貌精髓,以吳氏太極拳為基礎,輔以無極式氣功而創造出來的一門講求平衡的運動。它能夠協調身心,使大腦得到鍛鍊,提高思維的能力,直接加強腦部與全身關節之間的聯繫,並能夠自主控制與放鬆腦部緊張的情緒。 新吳氏太極拳對
定價:270 元, 優惠價:9 243
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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