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2016~2017 (2)
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作者


何一成 (32)
武強、何一成 (2)
何一成 作;蕭千祐 審訂 (1)
何一成 作;陳世峰、鄭金寶 審訂 (1)
何一成 作;黃中瑀、游雅婷 審訂 (1)
何一成 編 (1)
何一成 編;蕭千祐 審訂 (1)
何一成林君玉黃美智審訂 (1)
王治元、何一成、洪建德、翁瑄甫、黃中瑀、裴馰、蔡世澤、謝安慈、謝勝湖、簡銘男 (1)

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41筆商品,1/3頁
降血糖這樣吃最有效
滿額折

1.降血糖這樣吃最有效

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/29 裝訂:平裝
【本書特色】糖尿病高居台灣10大死因第4名!注意!導致血糖值升高的警訊!●沮喪、憤怒、焦慮?●翻來覆去、一夜難眠?●容易感冒或感染發炎?●暴飲暴食無節制?●沒有運動習慣?小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症權威名醫傾囊相授日常保健常識,助您穩定血糖,遠離併發症!營養師量身訂作健康飲食指南,戰勝糖尿病就要這樣吃!【內容簡介】◎
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
8週食療有效降低膽固醇
滿額折

2.8週食療有效降低膽固醇

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝
【本書簡介】飲食保健生活方案 一次掌握健康關鍵!● 200道8週56天配餐降低膽固醇食譜專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效,讓您吃得安心、吃出健康,8週循序漸進改善身體機能。● 16招有效降膽固醇的飲食祕訣名醫權威專家告訴您如何吃最健康,吃對食物降低膽固醇。● 56種降膽固醇的特效食材高膽固醇一族必看的健康食物排行榜,對症食療掌控你的膽固醇。
定價:540 元, 優惠價:9 486
庫存:2
糖尿病就要這樣吃(簡體書)
滿額折

3.糖尿病就要這樣吃(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
控制飲食,穩定血糖,預防并發癥 您有明顯的“三多一少”癥狀嗎?您因為血糖問題什麼都不敢吃嗎?您擔心其他糖尿病并發癥的發生發展嗎? 若您有這些癥狀或生活習慣,就應該及時關注自己的血糖狀況了! 掌握食物交換份法,有效控制血糖,糖尿病患者的飲食一樣豐富多彩! 90種穩定血糖的精選食材:精選糖尿病者必吃的90種好食材,高纖維延續糖類吸收、蛋白質增強免疫力,穩定血糖、吃出健康、預防并發癥。 170
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
完美抗老特效食譜(簡體書)
滿額折

4.完美抗老特效食譜(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/07/01 裝訂:平裝
本書特點: 173道美容抗老特效食譜 專業營養師把關,詳細分析每道食譜的營養成分及功效,教您吃出健康,留住青春! 9大類超級抗老明星食材排行榜 專家精選9大類健康天然食材,分析有效成分、抗老功效、保養重點,讓您輕鬆護膚,美容抗老。 中醫養生抗老觀點 闡述中醫養生食療觀點,從心理、生理、日常生活等方面,全方位美顏抗老化,永葆青春光彩!
定價:150 元, 優惠價:87 131
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
酸堿平衡特效食譜(簡體書)
滿額折

5.酸堿平衡特效食譜(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
《酸堿平衡特效食譜》特色:160道酸堿平衡健康菜肴,專業營養師把關,詳細分析營養成分和功效,平衡體內酸堿值,吃出堿性健康體質,享受美食的同時,調整體質、健康加分。10大類堿性明星食材排行榜專家精心嚴選10大類健康天然食材,剖析其調理酸堿體質的原理,吃對關鍵好食物,體質由酸轉堿,元氣十足。樹立調節酸堿平衡的正確觀念西醫、中醫、營養師提供最權威最專業的“堿性飲食生活健康新主張”,從飲食、運動、生活習慣
定價:150 元, 優惠價:87 131
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
高血壓就要這樣吃(簡體書)
滿額折

6.高血壓就要這樣吃(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
食物能降壓,一是由于其含有擴張血管的物質,比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋蔥含有前列腺素A等。另一個原因是,有些食物含有豐富的鉀、鈣和鎂,能抵抗鈉的增壓作用,又如冬瓜會抑制身體形成血管加壓素,具有間接的降壓的功效。有些食物含有纖維素,能抑制脂肪吸收,通過減肥降脂,減少患動脈硬化的概率,使血液循環通暢,從而間接改善高血壓。
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
8周降低血壓飲食事典(簡體書)
滿額折

7.8周降低血壓飲食事典(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
我國是高血壓大國,高血壓患病人數非常多。本書針對高血壓人群,推薦8周56天配餐調節血壓食譜,營養師提供營
定價:299 元, 優惠價:87 260
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
高血壓該怎麼吃(簡體書)
滿額折

8.高血壓該怎麼吃(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
《高血壓該怎么吃》是臺灣版權書,版式精美,內容實用。 食物能降血壓,飲品也能降血壓,這是
定價:299 元, 優惠價:87 260
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
吃對食物健康100分(第3版)(簡體書)
滿額折

9.吃對食物健康100分(第3版)(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:精裝
在中醫的理論之中,食物如同中藥,有其各自的寒、熱、溫、涼等性質,有酸、苦、甘、辛、鹹等味道,以及其對於健康的益處或者禁忌,這就是所謂的“醫食同源”。 元朝華山老人曰:“飲食藉以養生,而不知物性有相反相忌,儼然雜進,輕則五內不和,重則立興禍患,是養生者亦未嘗不害生也,曆觀諸家本草疏注,各物皆損益相半,令人莫可適從。” 舉例來說,芫荽即胡荽,味辛性溫,微毒。多食傷神健忘、出汗,有狐臭、口氣、腳
定價:299 元, 優惠價:87 260
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
8周改善糖尿病飲食事典(簡體書)
滿額折

10.8周改善糖尿病飲食事典(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
8周改善糖尿病飲食事典是糖尿病患者的健康顧問,是給家人的健康保健書。8周改善糖尿病飲食事典有營養師的專業營養分析,幫助您在8周內循序漸進調理身體,有效降低血糖和血脂,吃得更健康。8周改善糖尿病飲食事典教您認識糖尿病,瞭解改善糖尿病的飲食秘訣與日常生活保健方法,學會降低血糖的特效食譜,經過8周56天配餐,改善糖尿病。 何一成 ,台灣書田診所家醫科主任,台灣榮新診所副院長。獨自或參與了多
定價:299 元, 優惠價:87 260
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糖尿病就要這樣吃(第2版)(簡體書)
滿額折

11.糖尿病就要這樣吃(第2版)(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
本書以精美全彩實物圖片,分門別類地介紹適合糖尿病患者的近90種好食材,具體包括高纖蔬菜類、新鮮水果類、營養豆類、芽菜豆菜類、鮮美菌菇類、五穀雜糧類、堅果種子類、健康海菜海鮮類,每一種食材既闡述其營養成分、降糖原理、食用方法和飲食宜忌,又列舉用該食材製作的適合糖尿病患者的具體食譜,每一道食譜還標明具體營養和熱量,十分方便選擇使用。除此之外,還介紹了糖尿病飲食保健和生活保健的相關知識,書的最後還有6大
定價:299 元, 優惠價:87 260
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
常見病慢性病,這樣吃就對了(簡體書)
滿額折

12.常見病慢性病,這樣吃就對了(簡體書)

作者:何一成  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
《常見病慢性病,這樣吃就對了》針對食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症人群、營養知識、四季飲食宜忌,專家現身說法,一次解答所有疑惑。飲食宜忌對身體健康、疾病的康復,發揮重要作用,正確挑選、聰明搭配,吃對食物、應用食療至關重要,本書還特別設計營養食譜,兼具美味與健康,有效食養增進身體防禦力。 ?吃對了,疾病遠離你?想要健康,先從懂吃開始?關鍵飲食 享受無病一身輕?常見食物養生妙用、飲食宜忌一
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
不吃藥也能降血壓

13.不吃藥也能降血壓

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/08/30 裝訂:平裝
高血壓是健康的隱形殺手! 飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓! 降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足! ●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓? ●高血壓患者需補充哪些營養素? ●降血壓有哪些神奇老偏方? ●如何利用天然中藥調節血壓? ●簡易穴位按摩能通經絡、助循環? 30大降血壓必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效降低高血壓,遠離慢性病與心血管併發症,健康長壽,活到天年。
絕版無法訂購
不吃藥也能降低膽固醇

14.不吃藥也能降低膽固醇

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/08/30 裝訂:平裝
謹守「4低1高」飲食原則-低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維, 血管暢通不阻塞,身體機能大提升。遠離致命疾病,健康好樂活! ●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇? ●高血脂患者需補充哪些營養素? ●減脂瘦身有哪些神奇特效老偏方? ●如何利用中藥和按摩瘦身消腫? ◎30大降血脂必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效控制膽固醇,遠離心血管疾病和慢性病,健康長壽,活到天年。 ◎135道對症美味食
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降膽固醇醫生教你這樣吃

15.降膽固醇醫生教你這樣吃

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/05/03 裝訂:平裝
◎105道降血脂美味食譜,遠離疾病不卡油 營養師計算營養成分, 貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜, 讓你安心享受健康美食。 ◎20類天然優質食材,多吃增健康 專家特選20類特效食材,完整說明保健功效, 掌握關鍵好食物,輕鬆控制血脂,吃出真健康! ◎嚴選膽固醇12問,醫師徹底說清楚講明白 唯有了解膽固醇,才能戰勝膽固醇!權威中、西醫告訴你膽固醇的真相,提供居家自療方案,助你成功甩開血油,控
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8週食療有效降血糖

16.8週食療有效降血糖

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
215道8週糖尿病調理食譜配餐 營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。 5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣 戰勝糖尿病,就從飲食控制開始!權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素,聰明運用健康食材對症食療,針對病情設計改善病況的專屬食譜。 糖尿病在十大死因排第4名 血糖值過高的健康警訊 小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風
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8週食療有效降血壓

17.8週食療有效降血壓

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
高血壓是無聲的健康慢性殺手! 動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上您! 低鈉飲食+運動+戒煙+藥物=降低血壓值 ◎確實遵守「三少二多」原則 少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖 食療有效防治高血壓和肥胖! ◎「三低一高」飲食調養替代藥物治療 高纖、低脂、低膽固醇、低鈉料理 可降低心血管疾病15%、中風27%罹患率! ◎298道8週56天配餐調節血壓食譜 營養師提供營養分析,專業把關料理的
絕版無法訂購
降低高血壓保健食譜
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18.降低高血壓保健食譜

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2013/05/13 裝訂:平裝
把吃出來的病吃回去專家教你吃對食物、穩定血壓!血壓值過高,小心動脈硬化、心肌梗塞、腦中風找上你!低鈉飲食+適量運動+戒菸+藥物治療=降低血壓值這樣做有效降壓,擁有健康、樂活人生!本書特色◎18種降壓明星食材,讓你吃出健康專家嚴選18種降低血壓天然食材,吃對好食物,從根本調整體質,輕鬆控制血壓,身體零負擔,健康百分百。◎ 106道幸福保健料理,享受美食也能降低血壓營養師針對高血壓調理需求,精算營養成
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不生病就要這樣吃

19.不生病就要這樣吃

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2014/08/25 裝訂:軟精
本書特色 ◎ 60種常見病飲食宜忌大公開 不同疾病、族群、體質,怎麼吃才安全又健康?從食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症族群、營養知識、四季飲食宜忌,專家現身說法,破解飲食迷思,解答所有疑惑。 ◎ 136道美味對症料理健康吃 飲食宜忌對身體健康、疾病的康復,發揮重要作用,正確挑選、聰明搭配,吃對食物、應用食療,特別設計營養食譜,兼具美味與健康,有效食養增進身體防禦力。 ◎ 中西醫觀點兼備
缺貨無法訂購
降血壓全食物密碼
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20.降血壓全食物密碼

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2016/04/26 裝訂:平裝
西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,啟動降血壓全食物密碼!高血壓是健康的隱形殺手!飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓!降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足!醫師細說高血壓食療祕訣,對症擇食遠離慢性病營養師嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵20種經典中醫降壓名方,輔助改善心血管疾病小心!血壓越高,壽命越短!高血壓不是胖子、老年人的專利! 3大專家教您吃對食物,有效降三高、遠離疾病!●
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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