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30筆商品,1/2頁
微小習慣力:把目標縮小,累積「有能感」,養對「關鍵習慣」,就能產生「連鎖效應」,變身2.0的自己!
滿額折

1.微小習慣力:把目標縮小,累積「有能感」,養對「關鍵習慣」,就能產生「連鎖效應」,變身2.0的自己!

作者:佐佐木正悟  出版社:楓書坊文化  出版日:2020/04/27 裝訂:平裝
想輕鬆養出好習慣,只要記得2大原則:① 大腦喜歡有報酬 以及 ②別讓心理產生任何壓力。「報酬越大越好,行為越小越好」是大腦最喜歡的事,只要善用此特性,就能養對「關鍵習慣」,開啟人生的「複利效應」!【本書特色】◎結合效率化與心理學的「Life Hack」認知心理學專家,用行為心理學傳授現代人必備的「新習慣力」。◎以「報酬成果」、「行為分類」、「練習技巧」三面向,養成能引發「連鎖反應」的好習慣,且能持
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
圖解亞斯伯格症有效提升孩子人際力【暢銷修訂版】
滿額折

2.圖解亞斯伯格症有效提升孩子人際力【暢銷修訂版】

作者:佐佐木正美  出版社:新手父母  出版日:2020/09/17 裝訂:平裝
※教養AS孩子最佳入門書※家有亞斯兒的3不對策:正視問題不逃避、認識病症不緊張、誘導學習不放棄盡早給予引導與協助,突破學習、行為、人際、溝通等障礙。 【本書特色】簡單/清晰易懂的圖解模式幫助了解亞斯伯格症溝通障礙方便/表列判斷法與協助管道省去自行摸索的茫然實用/生活教養守則與應對解說為親師困境找出口 大概2歲左右,亞斯兒會開始…‧自顧自地說想說的話 ‧不懂別人的情緒反應 ‧對肢體碰觸極度
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
1分鐘終結慣性拖延,短時間完全專注:掌控專注力,人生不再拖拖拉拉(短時間「完全專注」新修版)
滿額折

3.1分鐘終結慣性拖延,短時間完全專注:掌控專注力,人生不再拖拖拉拉(短時間「完全專注」新修版)

作者:佐佐木正悟  出版社:遠流  出版日:2023/04/26 裝訂:平裝
高效率!高速率!高行動力!高執行力!準時做完事情絕非夢事 8個改變心智設定的方法11個一分鐘內立即行動的祕訣10種整理思緒的記錄方式8種藉由整理環境靜心的「減法」8個讓心歸零的休息術 只要1分鐘,就能做到改變效率的關鍵! 掌控專注力,拖延問題迎刃而解──工作堆積如山,卻無法振作起來好好完成;報告或作業都等期限前一晚才熬夜勉強做完;做事做到一半,就去滑手機或上網東逛西逛,無法一鼓作氣做完…… 該做的事情總是「往後延」,背後的主因其實是我們「自己內心的聲音」太多,無法集中注意力所導致。但是只要有意願,任何人都可以在很短的時間內就進入極端專注的狀態。 本書根據心理學與腦科學研究,介紹「控制專注力的方法」,幫助讀者改善習慣性拖延的毛病,達到高效率與高執行率的效果。 從一分鐘開始,練習做好時間管理──➤意識到自己心中的聲音,不要在內心否定自己➤向自己宣告➤不期待未來的自己,現在就去做➤無論再怎麼微小的目標,也要做出成果➤從心裡抗拒最強的事情開始做➤每次工作都要從「一樣的音樂」開始,回神聽到音樂時就休息➤不必一下子把所有事情做完,照著清單逐一完成就好➤不要做無謂的忍耐把問題寫下來,就能輕鬆找出答案改變拖延習慣的祕訣──➔使用了結清單➔利用強制石膏法,不允許有其他干擾➔撰寫「未來日記」➔專注地過完星期三一整天➔不要立刻查東西,先列成清單,最後集中一次查➔在外工作不要帶充電器出門➔仿效黛安芬的「努力時間」,盡量消除噪音➔運用OmniFocus,聚焦在需要專注的事情上 透過分隔期間或空間,借助工具與心智訓練,跟著本書介紹的方法練習,學會如何隨心所欲掌控專注力不再是難事,並且產生幹勁,從此擺脫「拖拖拉拉」的人生。
定價:299 元, 優惠價:9 269
庫存:2
鴉片戰爭前中英交涉文書

4.鴉片戰爭前中英交涉文書

作者:佐佐木正哉  出版社:文海出版社  裝訂:精裝
再版中無法訂購
嬰幼兒教育指南-關懷兒童的視線
95折

5.嬰幼兒教育指南-關懷兒童的視線

作者:佐佐木正  出版社:麗文文化  出版日:2002/08/15 裝訂:平裝
嬰幼兒期是奠定人格基礎的磐石過分期待會造成小孩自由成長的妨礙友伴越多越能健全地成長接納小孩真實而不虛飾的形象小孩的行為跟科學家做實驗的行為如出一轍能信賴母親的孩子必能信賴別人養兒育女要擁有一顆慢慢等待的愛心
定價:300 元, 優惠價:95 285
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
一流的人,在工作中想睡覺會怎麼辦?

6.一流的人,在工作中想睡覺會怎麼辦?

作者:佐佐木正悟  出版社:悅知  出版日:2016/12/01 裝訂:平裝
本書結合「商務」╳「心理學」共設計了36道題目, 每題均有三個選項,每個選項會映照出各自的心理學見解。 你不僅能在測驗的過程中,豐富心理學的相關知識, 並在尋找「最適解答」的過程中,找到看清事物本質的方法。 讀完本書,你能發現自己正處於何種心理狀態? 並認知到慣性的思維和行徑,對工作表現將造成什麼樣的影響? 當情境改變時,具體該怎麼做會比較好? 如果能夠釐清這些問題,發現無須勉強自己的最佳工作方法
絕版無法訂購
如何在公司崢嶸頭角-社會人智囊29
滿額折

7.如何在公司崢嶸頭角-社會人智囊29

作者:佐佐木正  出版社:大展  出版日:1997/07/01 裝訂:平裝
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
傑出職員鍛鍊術-社會人智囊(23)
滿額折

8.傑出職員鍛鍊術-社會人智囊(23)

作者:佐佐木正  出版社:大展  出版日:1997/05/01 裝訂:平裝
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
再見,拖懶慢!:心理學家教你78種戒掉職場壞習慣的科學處方

9.再見,拖懶慢!:心理學家教你78種戒掉職場壞習慣的科學處方

作者:佐佐木正悟  出版社:漫遊者文化  出版日:2017/01/21 裝訂:平裝
工作也需要用到「科學」!改頭換面成為立刻行動的人嚴選!提高工作生產力的78個心理學方法易讀易懂、即學即用、改變立現 工作上即學即用、立刻見效的心理學●提升工作效率的心理學,不再成為職場慢郎中神奇數字7加減2:分組記憶更有效率雞尾酒效應:一次只專注一件事不是沒有道理●讓工作充滿動力的心理學,上班再也不倦怠單純曝光效果:平日不經意的接觸比積極自我推銷更有效建立好感自我效能感:設定具體可達的小目標好過遠
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圖解亞斯柏格症:有效提升孩子人際力

10.圖解亞斯柏格症:有效提升孩子人際力

作者:佐佐木正美  出版社:新手父母  出版日:2009/06/16 裝訂:平裝
親愛的家長及師長,您了解亞斯柏格症嗎?請注意孩子是否出現下列症狀,並盡早提供孩子適當的幫助。 □自顧自說自己想說的話 □看不懂別人的情緒反應□無法理解慣用語和玩笑 □非常不喜歡身體的接觸□堅持相同的路徑、順序 □記憶卓越,但缺乏想像□記不得各種動作及規則 □同時做兩件事時會混亂 亞斯柏格症孩子常為高智商的天才,但卻比較偏執,更需要家長與師長去誘導他們學習;歷史上像音樂家貝多芬、莫札特、童話作家
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圖解自閉症:有效提升孩子溝通力

11.圖解自閉症:有效提升孩子溝通力

作者:佐佐木正美  出版社:新手父母  出版日:2009/06/16 裝訂:平裝
親愛的家長及師長,您了解自閉症嗎?請注意孩子是否出現下列症狀,並盡早給予孩子適當的援助。 □不喜歡與人目光接觸 □對父母沒有依戀表現□沒有表情、不會表達感情 □對聲音感到非常不安□對某樣物品極端執著 □不斷重複某些特殊行為□不懂該如何使用語言 □只會像鸚鵡仿說一樣 電影「雨人」中,達斯汀霍夫曼以精湛演技詮釋自閉症患者過目不忘的驚人記憶,但絕非所有自閉兒都擁有特殊能力;而歷史上許多自閉症名人如科
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再見,拖延病!: 戒掉「等一下」,讓你立刻動起來的55種方法

12.再見,拖延病!: 戒掉「等一下」,讓你立刻動起來的55種方法

作者:佐佐木正悟  出版社:春光  出版日:2014/07/01 裝訂:平裝
Hot!日本亞馬遜排行榜TOP3能改變自己人生、將劣勢轉為優勢的人,不是頭腦聰明、能力強的人,而是「不拖延」,說做就做的人! 日本亞馬遜讀者5顆星推薦: 看完書後兩週,我朋友這麼對我說:「你好像有點不一樣了。」本書非常實用易執行,我改變了,相信你也可以。 你是否常找藉口拖延該做的事?比如:立志要減肥,但美食當前,只好「先吃吧,明天再減」;明明今天要念英文,可電視節目太好看,便「看完電視再說」;工作
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告別三分鐘熱度:堅持,再堅持一下(簡體書)

13.告別三分鐘熱度:堅持,再堅持一下(簡體書)

作者:佐佐木正悟  出版社:電子工業出版社  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
當我們將想法付諸行動時,能夠邁出第一步的人或許很多,可其中能堅持把這段路走完的人卻少之又少,於是能夠走到最後的那一小部分人才能成為人生贏家。很多事情只有堅持了才會有成效,可大多數人都只有“三分鐘熱度”。其實堅持並沒有那麼難,想著心中的目標,把堅持作為一種習慣,不去尋找捷徑,你就會發現其中的樂趣。本書用心理學方法你介紹了50種讓自己堅持到底的方法,讓你輕鬆蛻變成行動力達人。
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不要想太多,要做才會贏

14.不要想太多,要做才會贏

作者:佐佐木正悟  出版社:人類智庫  出版日:2017/02/17 裝訂:平裝
「好麻煩啊!」「實在沒時間!」「明天再說吧!」事情越積越多,卻怎樣都無法開始!忙碌了一整天後回到家,面對一堆髒衣服和碗筷,卻怎麼也不想動……隔天就要交企劃書了,卻一個字也不想寫……一年前擬定的減肥計畫,到現在一公斤都沒有瘦下來……每次都是在心血來潮時信誓旦旦決定要開始,卻在一次又一次「不想做」的心理中拖延著,日復一日、年復一年……日本心理學暢銷書作者、心理學新聞撰稿人佐佐木正悟運用簡單的心理學知識
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解析兒童自閉癥(簡體書)

15.解析兒童自閉癥(簡體書)

作者:(日)佐佐木正美  出版社:萬卷出版公司  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
不愛理人的孩子是患了自閉癥嗎?孩子患了自閉癥是家長的教育方式錯誤嗎?如何培養孩子獨立學習、生活的能力呢?自閉癥患兒的前途真的是一片黑暗嗎? 本書以直觀、形象的圖解形式,全面介紹了自閉癥兒童的癥狀表現及患病癥結所在,深入淺出地講解了目前最有效的治療自閉癥的方法——“TEACCH”療法,能幫助家長和專業人員為自閉癥患兒創造一個適于生活、學習的環境,最終讓孩子回歸社會。 這是一本指導家長與自閉癥患兒
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關注孩子的目光(簡體書)
滿額折

16.關注孩子的目光(簡體書)

作者:(日)佐佐木正美  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2014/03/01 裝訂:平裝
《關注孩子的目光》是有著三十年兒童心理治療臨床經驗佐佐木正美醫生,數十年來遍歷上百家托兒所、幼兒園、中小學、兒童心理咨詢機構、兒童福利院、婦幼保健所等,與眾多幼教老師對談交流,為無數家長講座培訓的經驗總結。該書出版16年,仍位居日本亞馬遜家教類圖書排行榜第1名。很多父母以為,只要在家裡嚴格管教孩子,就可以把孩子培養成一個有教養的人;以為只要知識豐富了,音樂技能或運動能力突出,就是一個出色的人。但事
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
想得太多做的太少!7天讓你擺脫拖延症(簡體書)
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17.想得太多做的太少!7天讓你擺脫拖延症(簡體書)

作者:(日)佐佐木正悟  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝
不知道是不是每個人都會有這樣的感想,自己仿佛有了一種叫做拖延症的心理症狀。 從忙碌了一天的工作中解脫,回到家,面對著洗衣機裏衣服和水池裏的碗,卻怎麼也不想動;第二天就要交報告了,卻一個字也不想寫;一個月前列出的減肥計畫,到現在卻還沒有開始。 每一次都是在心血來潮時信誓旦旦地決定要開始,卻在一次又一次的“不想做”心理中拖延。 日本心理學暢銷書作者、心理學新聞撰稿人佐佐木正悟運用簡單的心理學知識分析出
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
再見,拖延症:不行動就永遠沒有改變(簡體書)
滿額折

18.再見,拖延症:不行動就永遠沒有改變(簡體書)

作者:(日)佐佐木正悟  出版社:電子工業出版社  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
當你在讀談判寶典的時候,別人已經在去見客戶的路上了;當你在看減肥書的時候,別人已經出門跑步了。雖然攝取知識可以讓行動更高效,可是不早點邁出第一步,什麼都是徒勞。為什麼明明知道事情必須做,卻總是不願意行動呢?不行動,你就永遠沒有改變!其實做事的關鍵就在於跨出第一步。本書作者從心理學層面為你剖析了50種遲遲不前的錯誤心理,並提出了相應的對策,讓你馬上行動起來,甩掉拖延症。 風靡亞洲的日本
定價:180 元, 優惠價:87 157
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
孩子永遠“慣不壞”:關鍵你要這樣帶!(簡體書)
滿額折

19.孩子永遠“慣不壞”:關鍵你要這樣帶!(簡體書)

作者:(日)佐佐木正美  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝
《孩子永遠“慣不壞”,關鍵你要這樣帶!》當孩子提出很多形形的需求,“抱抱!”“我要吃糖!”“今天我要爸爸陪我!”……很多家長會擔心,如果我同意了,是不是在溺愛孩子?孩子下次變本加厲了怎麼辦?這會不會“慣壞”孩子……擁有45年兒童心理咨詢經驗,上萬家庭的心靈療愈者――佐佐木正美告訴我們:不用擔心,因為愛和溺愛完全不是一回事兒!愛孩子,是把自己的精力和時間按照孩子所愿,恰如其分地放在孩子身上。在生活的
定價:215 元, 優惠價:87 187
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
我們的孩子:看見、傾聽及改變(簡體書)
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20.我們的孩子:看見、傾聽及改變(簡體書)

作者:(日)佐佐木正美  出版社:北京時代華文書局  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝
為什麼長大了的我們不能好好愛自己、愛他人,有一顆溫暖強大的心?心理學研究證明,如果孩子小時候沒有被看見、傾聽,全然得到過父母的愛及呵護,長大後也很難擁有自愛和愛人之心。本書作者佐佐木正美先生是有著45年臨床經驗的兒童精神科醫生,他將全然地滿足孩子的需求,看見、傾聽孩子的心聲,給予他們無條件的愛,作為重中之重來闡述。早期育兒的原則是盡可能滿足孩子的需求,孩子先有情感上的依戀
定價:294 元, 優惠價:87 256
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