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商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2013~2014 (1)

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裝訂方式


平裝 (1)

作者


飯島庸一 (1)

出版社/品牌


大坤書局 (1)

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1.健身肌力訓練法

作者:飯島庸一  出版社:大坤書局  出版日:2014/09/30 裝訂:平裝

本書介紹讀者如何打造緊實的體格&進行肌力訓練 內容包含了 1.打造指定的身體部位線條! 2.達成帥氣美麗且充滿均衡感的體型 3.打造不發胖身體的訓練清單 4.運動別的肌力訓練 詳細介紹: 胸 ●寬厚的胸膛 ●提升胸部線條 手臂 ●充滿肌肉的健壯手臂 ●收緊後手臂 腹‧腰 ●塊塊分明的腹肌 ●纖細的腰圍 下半身 ●上翹的臀型 ●充滿彈性的小翹臀 腿 ●強韌的大腿 ●苗條的雙腿 只要根據本書任何人都

定價:380元   優惠價: 9342

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