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王小棣、孔繁錦、任培豪、朱學恆、李家同、李偉文、李筱瑜、林良、姚仁祿、紀政、徐堉峰、洪蘭、張大光、陳朝寶、張楚、黃仕傑、黃美廉、黃韋嘉、游乾桂、葉丙成、楊力州、楊索、詹武龍、廖玉蕙、鄭石岩、劉克襄、劉軒 (1)
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63筆商品,1/4頁

1.起動適應力:適應當前環境,開拓美好願景

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2018/01/27 裝訂:平裝

心理學家鄭石岩老師心靈成長系列睽違三年最新力作! 收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文, 搭配相關新作,以「起動適應力」為主題集結成冊。 書名中的「起動」二字係指在日常起居方面,也就是生活各方面的適應力,而創意更是適應力的根源。 鄭石岩說:「有創意的人,在待人接物都較能保持心理平衡。 無論生活是順是逆,都能發揮效能,給自己帶來快樂、健康和幸福。」 ◎當社會快速變遷,你

定價:280元   優惠價: 79221

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2.行佛.樂活人生:佛經的智慧,當下的妙用

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2016/04/29 裝訂:平裝

|佛光山星雲法師題字|生活教育家、正向人生的知行者鄭石岩新作|  有佛法就有辦法的人間佛教實現 用當下的資材創造和延伸,在生活與工作中學佛行佛,方能找到樂活的美好,和生命的真正意義與皈依處。 人生充滿著許多艱苦和挑戰,如果我們不以正向的態度去解決、包容和寬恕,苦悶和憂鬱就會不斷累積,進而破壞理性思考,扭曲事實,造成錯誤的判斷,引來更多的煩惱和障礙。 努力學佛、念佛能涵養自心的寧靜,保持安

定價:240元   優惠價: 79190

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3.換個想法更好:把握變動調適,開拓成功人生

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2010/04/01

人的想法會帶動行為,牽引感受和情緒,隨之而來的是對行為結果的解讀。現代人的挫折容忍力低,導因於想法不正確:固執己見、缺乏彈性思考、阻抗新觀念、看不清事件的本質。唯有在陷入困境時改變想法,才能突破思考的盲點,看出新希望。唯識論的佛理,有著特有的治心方法,作者根據「心所法」中的五遍行──意識活動中的觸、作意、受、想、思五個作用──配合諮商的基本技巧,期望建立一套屬於東方文化的唯識派心理學,提供日常修行

定價:240元   優惠價: 79190

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4.過好每一天:拒絕煩惱,擁抱生活

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2010/02/01

你幸福嗎?答案取決於你的情緒智慧。情緒智慧指的是懂得調理自己的態度和情緒的能力,從待人接物到安身立命,從人際關係到生命意義的領悟與實現,情緒智慧的成熟與否影響我們的身心健康、生活適應力和潛能發展。選擇多元化的社會充滿自由,卻也使安定感不時受到威脅與挑戰,障礙精神成長的態度和行為橫生,遂成煩惱。人的煩惱源自貪婪、瞋怒、愚癡、傲慢、疑慮和邪見,執著於這六種知見,神仙也難賜快活藥。想保持健康情緒,唯有:

定價:240元   優惠價: 79190

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5.隨緣成長:把握經驗學習,創造悅樂人生

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2008/04/01

人注定要在任何環境中學習,所以要隨緣成長。就個人的生涯而言,你可以選擇一個方向,朝著它去努力;但不可能選擇遭遇,因為遭遇已經發生在生活之中,它就是你的緣。緣是無可逃避的,逃避的人變得退卻,變得無能和痛苦;如果你努力學習,善用你的遭遇,機會就會像編織地毯一樣,越編越大,能力和見識也越來越廣。 能夠隨緣學習成長的人,不但能力好、創意多、心理調適能力強,遇到挫折時轉敗為勝的能力也強,而且解決問題的能力

定價:240元   優惠價: 79190

庫存:1

6.禪生命的微笑

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2006/03/16

每一個生命都不相同,稟賦、性向、能力和遭遇互異,因此每一個人注定要依自己的根性因緣,活出他的生命之路,發現其生命價值,領會到生命的喜悅。這就像開花一樣,儘管每一株花的顏色、大小形狀和香氣都不相同,但綻放時的微笑則相同──本書旨在傳述這項清醒、有創意和喜樂的生活藝術。 禪的宗旨在於引發一個人發現真正的自己,從虛幻的自我觀念中解脫出來,獲得真正的自由,同時也增強了承擔生活的能力。當個人能實現自己,不被

定價:240元   優惠價: 79190

庫存:2

7.青春方程式:27位名家給青少年的私房話

作者:王小棣;孔繁錦;任培豪;朱學恆;李家同;李偉文;李筱瑜;林良;姚仁祿;紀政;徐堉峰;洪蘭;張大光;陳朝寶;張楚;黃仕傑;黃美廉;黃韋嘉;游乾桂;葉丙成;楊力州;楊索;詹武龍;廖玉蕙;鄭石岩;劉克襄;劉軒  出版社:東方出版社  出版日:2015/10/08 裝訂:平裝

在中文還不普及的年代,一群社會菁英為提倡閱讀,集結了眾人的力量,創辦了台灣東方出版社股份有限公司,陪伴當時的青少年朋友成長,也給大家的學習生活增添許多樂趣。七十年後的今天,我們很欣慰的看到東方的版品串聯了許多家庭老中青三代的共同記憶,並且期待在創社初衷的理想引領下,將這份榮耀代代傳承下去。在這個多元的、多變的、充滿前景又隱含陷阱的生活裡,我們特別邀請許多不同領域的名家,給青少年朋友一段私房話,勉勵

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:2

8.牽手往幸福走:相知相愛共經營,幸福婚姻款款行

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2013/08/01

婚姻是人生最重要的課題之一,關係著個人幸福、子女的成長和父母的照顧,還是維繫文化傳承的基礎,也是社會安定的磐石。經營婚姻必須相知相愛,彼此關懷、負責、尊重和了解。要做好這些事,除了具備豐富的知識和能力之外,還要懂得善巧,將情感表現得自然且恰到好處。 本書提供鄭石岩老師從四十多年的婚姻輔導和晤談經驗中,歸納出的幾個維繫幸福婚姻的核心要領: ‧保持親密互動的習慣 ‧保持正向的情緒習慣 ‧維護彼此的信賴

定價:240元   優惠價: 79190

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9.媽媽教我的事

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2013/04/01

2013年最感人的醒思分享 生活教育家鄭石岩首次披露成長經歷,以及母子間互動的珍貴點滴。 去年,年邁而行動不便的母親要求回宜蘭老家探望親友。望著母親與舅舅親熱敘舊的一幕,勾起了我對母親早年的種種記憶…… 為了支撐家計,母親遠遠地走在崎嶇的山路,挑著番薯搖搖擺擺的身影; 在下著毛毛細雨的冬夜,母親帶著我往賭場去勸爸爸回家,她溫柔而堅韌的神情; 激勵我不可依賴老師善意,要靠自己課餘賣水果賺取學費、跨出

定價:240元   優惠價: 79190

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10.禪悟與實現

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2013/01/01

對於現代人而言,禪不但有精神省發的價值,而且是淨化心胸、滌盪緊張與焦慮的法門。禪的主要精神在引導一個人發現自己,並獲得真正的自由。禪悟使自己從諸多物慾、名利、成見和防?機制中解脫出來,並釋放與生俱來的潛能與活力,過實現性的生活,流露出自然平直的純真,對生活更具有回應能力。 禪除了提供醒覺之道,還教我們如何承擔生活的難題:它告訴我們不能逃避生活,不能做物慾的奴隸,而要做生活的主人;要當一個轉境的覺者

定價:240元   優惠價: 79190

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11.清涼心菩提行

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2012/09/01

精神生活心理學是現代人必修的功課!精神生活就是法界,法界就是精神生活,要不斷提升精神生活才能參入莊嚴的一真法界,這是一趟很有意義的歷程。如何從自我中心的我相中解脫出來,要自我覺醒,依照自己的根性因緣去生活,去發揮自己的潛能,成就生活,然後用它來布施,來服務社會,迴向佛的精神世界,才能得到解脫,見清淨自性。本書將心理學的素材完全滲入佛學,深入淺出地顯露佛法生動活潑的原貌,並透過心理學和佛法,討論人類

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12.活出豪氣來

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2012/06/16

豪氣是一個人樂觀、能幹、品德和修養的來源。有豪氣的人,透過學習、歷練和心靈的修養,建立了許多長處和美德,孕育出樂觀的思考模式,以及堅忍不拔的活力,並累積了成功的經驗,讓自己的信心和自我效能得以提升。有豪氣的人的性格特質包括: ‧願意負責,具有行動和執行力。 ‧發展良好的個體性,了解自己,能接納自己。 ‧建立良好的人際支持,願意自我延伸,關心和幫助別人。 ‧懷抱有意義的信念和信仰,發展寬闊的襟懷及堅

定價:240元   優惠價: 79190

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13.悟‧看出希望來:懷抱希望,活得喜悅

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2012/03/01

佛家認為,每個人的業力不同,所以命運互異。佛門所謂的業力,透過心理學的觀點來看就是潛能,而生活的使命,就是要發現優點予以實現;承擔缺陷,表現自己的純真與豪氣。這也是生活希望之所在。 那麼,希望又扮演怎樣的助燃角色呢? 希望是使人積極振作、引發創意、帶來活潑悅樂的根本原因;希望讓人在精神生活上感到充實而不空虛,待人處事穩健而不激越。然而,希望是不能抄襲或模仿的,是要透過親身參悟的過程方得發現。所以,

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14.打造美好人生

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2011/12/01

人怎麼想就怎麼過生活。成功的人生有一定的線索可循,失敗的道路也有其錯誤的軌跡。生命要活得幸福,活得有智慧、有熱情,就需要一些正確的指引。本書的五十六篇短文,透過常見的生活場景,提供個人珍惜生命、開展生涯、實現豐富快樂的人生,並參悟生命意義的寶貴素材。生命雖然要面臨許多考驗,但只要你勤奮振作,只要你珍惜它,經營它,生命之華總是綻放著芬芳。即使是生命世界中免不了的衝突和創傷,當你豁然面對,就能更理性、

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15.活出自己的如來:作歡喜生活的主人

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2011/08/16

人必須認清自己,才能決定該如何活,這就是如來的真諦。 那自己是什麼呢?其實你不必多心,你現在的「當下就是」,「它一切具足,用起來非常方便。」也就是說,現在的你是很豐富的。 一般人常犯的錯誤是老拿自己跟別人比較,所看到的往往是別人有而自己沒有的東西,這對你只會造成壓力,甚至會覺得很洩氣。正確的做法是看看自己所擁有的特質,照自己的特質去發展,去成長。 每個人注定要照自己的本質去生活,而不可能活出

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16.生活軟實力:及時為幸福紮根

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2011/05/01

禪學的智慧+心理學的活用=美好人生的能量分享40年心理晤談的經驗智慧,提升實踐自我的豐沛力量 清醒覺察有生命力的心,就是成功幸福人生的軟實力,也是生活贏家的寶藏。本書所提出「生活軟實力」的概念,鋪陳建構心智軟體和解決種種生活挑戰的心路歷程,並歸納成五個核心因素:承擔、歷練、行善、養心和靈修,這些巧妙的生活智慧,透過心理學的新知來解釋,引用禪家的智慧作相應,並以啟發性的故事和事例加以說明。時下大家

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17.清心與自在:佛法的心理學分析與應用

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2011/02/01

清心是把貪婪和野心放下,把成見和刻板的觀念滌淨,讓自己能清醒的思考,看清生活的本質,活得歡喜充實。自在是透過自心的淨化,看清自己的本質,了解並接納自己,依自己的因緣和環境去實現人生。 心理學和佛學的共同目標,是尋找性靈自由,開展大自在的生活;這兩者的共通點就是面對真實,負起責任,活出自己的如來。透過東方的佛學和西方實證心理學的融合,本書關注: 生活的智慧:並非富有就會快樂,也非不斷的努力就能成

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18.覺‧教導的智慧:清楚的覺察,成功的教導

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2010/11/01

教育的目的在於幫助個人心智成長,能實現自己的人生,具備適應環境的能力。本書旨在揭示教導的新思維和真行動:幫助孩子走出自己的路。因此,教導者就必須時時保持醒覺,才能對學生作正確的回應。「覺」本身就是教育的真理,是成長的力量,也可以說是教育的新希望。教導者必須懂得引領師生間思想交流和情感交融的互動,才會有活潑的教學。而禪揭示「真空妙有」的智慧,正是拓展師生互動的教學空間,包括:˙慈悲是教導的空間˙格律

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19.人生路這麼走

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2010/08/18

人生就像一幅畫,由一筆筆的彩料勾勒;每個人都用自己一片片的生活經驗,圖繪出動人的畫作。但是我們處在自由開放的社會,引誘多、意見多、看法紛雜,如果沒有清醒的心,很容易就受流行的浪潮席捲,被拖進迷惘困惑的漩渦,迷失了自己。 保持自我覺察並不容易,尤其是在心被物慾牽引、受成見扭曲、讓壞情緒障蔽的時刻!一本像知心朋友一樣的書,可以適時提供我們建議。本書以輕鬆而生活化的筆調,提點我們生命的智慧,像是繁忙行

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20.精神體操:走出困境,迎向希望

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2010/06/01

在唯識的原典中,波羅蜜的意思是從此岸到彼岸。也就是說,六波羅蜜是幫助一個人,透過反省、自律和實踐,讓潛能得以施展,智慧因之而開啟,去過清醒、有覺察力、能自我實現的生活。本書擷取唯識論中的六波羅蜜法,對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生,提出具體方法和技巧,包括: .從付出做起(布施):以豐富自我價值,充實情性生活,帶來身心健康。.自我控制(持戒):能在多元的價值觀中,把握正確人生方向

定價:240元   優惠價: 79190

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