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2012~2013 (1)
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作者


(日)西川真知子 (1)
西川真知子 (1)
西川真知子 作;江村信一 繪 (1)

出版社/品牌


中信出版社 (1)
如何 (1)
養沛文化 (1)

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3筆商品,1/1頁

1.阿育吠陀‧神奇的身心靈養生術:初學者也能輕易上手的身心平衡術!

作者:西川真知子  出版社:養沛文化  出版日:2013/12/12

古印度人實證千年的自然養身飲食法&華陀寶典日本上班族&養生族趨之若鶩新興生活法則★吃過多加工食品變成「加工人」?★作過多的醫療變成「機器人」?★不運動、不排毒變成「肥胖人」?現今過多的精緻物質早已破壞人類的身心及大自然的平衡,最早的「排毒」及「抗老」的觀念就是源自「阿育吠陀」,是傳統的印度古醫學,以按摩.瑜伽.呼吸法.食療法.自我保健等方式,平衡水、火、風等三大能量,教你淨化身心及

定價:350元   優惠價: 79277

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2.初會瑜伽(簡體書)

作者:(日)西川真知子  出版社:中信出版社  出版日:2010/05/01

《初會瑜伽》是一本適合初學者的瑜伽練習書,由日本瑜伽天后率真解讀54種體位法。在這本漫畫瑜伽練習讀本中,作者提倡練瑜伽與其說是為了使身體獲得超能力,不如說是為了在日常生活中能有更優雅的舉止和身姿。《初會瑜伽》分為五個部分:基本動作、親近“太陽和月亮”的瑜伽、向自然界學習的瑜伽、為了身心平衡的瑜伽和呼吸法與冥想法的瑜伽。這五個部分都介紹了最基本的瑜伽動作,簡單而易學。

定價:132元   優惠價: 87115

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

3.零基礎、超僵硬也能學會的小熊瑜伽

作者:西川真知子 作;江村信一 繪  出版社:如何  出版日:2011/09/01

從僵硬的你,轉變成和身體達成協調的你!小熊瑜伽就是這麼奇妙! 和瑜伽的第一次邂逅,就從可愛無敵的小熊瑜伽Start!教你第一次彎腰就摸到地!每次呼吸都神采奕奕!曾經失敗的你,也可換個角度和心態,跟小瑜熊和熊能達老師再學一次! 每個人的身體裡,都同時住著小瑜熊和熊能達老師,他們代表你內心不同的兩面。總是因為小事而煩惱的小瑜熊,雖然擁有很多優點卻不自知。面對自己僵硬的身體,剛開始可能由於無法隨心所

定價:260元   優惠價: 9234

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)