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16筆商品,1/1頁

1.吃對是補,吃錯是毒:家庭中藥進補全指導(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

本書首章帶大家認識補藥、瞭解進補的原則及補品補藥的用法,明明白白補身體。第二章將生活中常見的藥材進行分類,並且著重介紹它們的偏性和作用,教大家如何吃對,如何避免吃錯,以此規避大家的不合理進補。第三章主要從名方名藥、常見病對症中成藥出發,給大家詳細介紹它們的功能主治、用法用量以及注意事項,以此讓大家選對、吃對中成藥。

定價:239元   優惠價: 87208

庫存:3

2.中藥材百科(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

本書按照中藥材功效,將620味藥材分為15個章節,分別介紹它們的“植物形態”“性味歸經”“功能主治”“用法用量”等。同時,為了滿足讀者對藥材實用性的需求,部分藥材還介紹了它們的實用小偏方、藥膳食療方。

定價:408元   優惠價: 87355

庫存:3

3.這樣活不“招"癌(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:中國紡織出版社  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

癌症是一種與生活習慣、飲食習慣、生活環境、遺傳基因等均有一定關係的疾病,正因為病因複雜,因此,預防癌症的“主動權”掌握在我們自己手中。這樣活不“招”癌以科普的形式,介紹了100個關於如何預防癌症的常識,內容涉及生活、運動、飲食、化學物質接觸等等。每個常識的解讀並非泛泛而談,而是具有科學依據和研究數據作為支撐。讀完本書,你會獲得對於癌症的全新認識,學會簡單實用的抗癌知識。

定價:270元   優惠價: 87235

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4.輕斷食:讓男人身體棒、精力足(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

本書首章介紹了輕斷食的基本概念和作用; 接著第二章從輕斷食的執行計劃出發,告訴大家如何開始輕斷食; 第三章著重介紹了輕斷食食譜,指導輕斷食者在斷食日和非斷食日裡科學飲食,本章食譜包含有三十套斷食日食譜和一些非斷食日食譜,並配以精確的熱量數值,便於大家查詢,避免過量攝入; 在第四章,我們對輕斷食者存在的常見問題進行了專業解答,幫助輕斷食者消除疑慮,做個明明白白的輕斷食人。

定價:239元   優惠價: 87208

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5.輕斷食讓女人老得慢、身材好(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

本書首章介紹了輕斷食的基本概念,告訴大家輕斷食的意義和樂趣;第二章則從開始輕斷食前的準備工作出發,介紹與輕斷食計劃實施相關的知識;第三章重點介紹了輕斷食者的飲食食譜和方案,包括了34套斷食日食譜和7套非斷食日食譜,每個食譜都配有精准的熱量數值,幫助大家控制熱量的攝入;在第四章,我們對女性輕斷食者常見的問題進行了專業解答,幫助輕她們消除疑慮,做個明明白白的輕斷食人。

定價:239元   優惠價: 87208

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6.誰動了女人的內分泌(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

本書強調了內分泌平衡是女性健康的關鍵,講述了女性在飲食調理、生活習慣調理、運動調理、 心理調理等多方面的知識,幫助女性尋找內分泌失衡的原因,特別是病症部分與食療緊密結合, 能讓讀者輕鬆趕走乳腺增生、月經不調、焦躁不安等身體不適或精神不佳的狀態,使皮膚重現光滑細嫩, 重拾青春活力。相信本書一定能激發您對自身內分泌的重視,並且對您的身體及精神狀態的改善有所幫助。

定價:239元   優惠價: 87208

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7.肥胖‧真相:醫生也在讀(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:廣東科技出版社  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝

這是一本講肥胖的書,但和你以往見過的該題材的書完全不同。希望這本書把肥胖的一些基本知識明明白白地講給大家聽,知其然,知其所以然。希望患者和家屬讀完這本書能更好地理解醫生的推薦和選擇;希望醫務工作者讀完這本書能更好地知道前沿的藥物研究方向和成果;希望科學愛好者讀完這本書能瞭解肥胖的本質和社會上肥胖熱點新聞背後的科學。希望大家知道肥胖的真相,不再恐慌,不再盲從。

定價:233元   優惠價: 87203

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8.放大檢視對食物的新觀念(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2018/01/01

飲食先注重衛生與安全,即選擇食物時,應保持新鮮與安全,再進一步注重均衡營養。攝取六大食物平日多注意日常飲食的內容與調配,才不至於因為長期不當的飲食習慣導致慢性疾病。本書從健康飲食角度為讀者朋友們闡述正確的飲食觀念,教大家如何看清食物本質,破除迷信,科學飲食,以及認識自己的體質狀況,再選擇食用適合自己的食物組合,才能避免食物產生的相剋作用及副作用或是影響食物中營養素的吸收等,讓讀者朋友們吃得更健康、

定價:239元   優惠價: 87208

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9.淨化血液不生病(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:甘肅科學技術出版社  出版日:2018/01/01

本書中介紹了14種人體需要的營養素,幫您淨化血液;29種健康食材助您遠離疾病;107道美味菜餚令您血液循環順暢。以食物代替藥物調理身體、多多運動,改善血液狀況,讓身體免受疾病威脅。

定價:180元   優惠價: 87157

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10.0-12歲孩子補鈣食譜(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:甘肅科學技術出版社  出版日:2018/01/01

本書不僅分析了寶寶缺鈣的一系列小知識,還特別提醒媽媽們孩子缺鈣需要從食療入手。本書按照孩子的年齡階段劃分,從其生長發育和營養需求特點出發,分為0~6個月的奶娃娃補鈣、6~12個月的寶寶補鈣、1~3歲的寶寶補鈣、3~6歲的孩子補鈣、6~12歲的兒童補鈣五個部分,搭配製作美食,讓孩子吃得開心、長得高!

定價:180元   優惠價: 87157

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11.《本草綱目》中的食藥養生秘方(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2017/09/01

揭密《本草綱目》的食、藥密碼,用千年智慧養現代健康。食藥同源,食物也像中草藥一樣,有”性味”之分和養生治病功效。在日常生活中,吃具有不同性味、功效的食物,就可達到相應的養生、食療的目的。如,玉米須煎水降壓、利水、消腫,蘿蔔煎湯寬中下氣…… 本書精選了近百種常見食材和藥材,詳細闡述其性味、歸經、養生功效、食用禁忌以及簡便易行的食療方等養生妙用,並特別講述了9種體質養生法,教會大家學會自測體質,學會利

定價:239元   優惠價: 87208

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12.養生廚房(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2017/08/31

隨著社會生活水準的提高,工作壓力的增大,人們對健康問題越來越關注,怎樣吃得安心、健康也逐漸成為大家討論的焦點。本書中的每一道菜都取材於日常生活中隨處可見的食材,通過巧妙的搭配,就能讓它們發揮出更大的養生功效。 書中首先介紹了各種食材特有的功效,其次講析了烹飪時應該注意的一些小竅門,並且提供了127道養生食譜的詳細做法,全方位為您展示健康養生需知的食療方法,讓您對養生不糾結、不迷茫,更有針對性。

定價:239元   優惠價: 87208

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13.您所不知道的中藥配伍(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2017/02/01 裝訂:平裝

本書系統地用詳實的語言為您解讀了中藥的四氣五味、升降浮沉等藥性理論,中藥的配伍運用規律及禁忌,還針對人體不同體質為您甄選傳世經典名方,內容豐富多彩,對於指導生活中安全用藥,提高療效很有參考價值。

定價:239元   優惠價: 87208

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14.飲食宜忌掃盲書:告訴你最常見、最危險、最該知道的飲食宜忌常識(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:廣東科技出版社  出版日:2014/01/01

再好的食物,也需要正確的飲食搭配,否則就可能吃了白吃,甚至吃出疾病風險。不了解最常見、最危險、最該知道的飲食宜忌,錯誤的一日三餐隨時有可能給你和家人的健康帶來危機!

定價:239元   優惠價: 87208

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15.寶寶餐大人餐一鍋搞定(簡體書)

作者:薛麗君(主編)  出版社:青島出版社  出版日:2017/04/01

定價:216元   優惠價: 87188

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

16.中醫養生學(創新教材)(簡體書)

作者:薛麗君  出版社:人民衛生出版社  出版日:2017/06/01 裝訂:平裝

定價:210元   優惠價: 87183

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