TOP

縮小搜尋範圍

商品類型


簡體書 (1)

商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2019年 (1)

商品狀況


可訂購商品 (1)

庫存狀況


無庫存 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(英)卡爾‧弗農 (1)

出版社/品牌


江西人民出版社 (1)

搜尋條件

搜尋結果

1筆商品,1/1頁

1.我是怎樣擺平焦慮的(簡體書)

作者:(英)卡爾‧弗農  出版社:江西人民出版社  出版日:2019/05/01

他擔心自己生病,擔心自己會死,不敢與人接觸,甚至沒法出門。但如今的他,不僅料理好了自己,還幫助了50多個國家和地區的人們擺平焦慮。在本書中,作者將分享市面上的各種療法為什麼無法見效,中間到底是哪些環節出了問題,以及他是如何一步一步讓生活重回正軌的。他獨創了“焦慮再平衡”理念,並且提供了一系列簡單可行的方法,能幫助我們用科學的角度看待焦慮和抑鬱,輕輕鬆松地做到與焦慮和抑鬱和解。

定價:228元   優惠價: 79180

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)