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17筆商品,1/1頁

1.不彆扭的練習:人生再苦,只要活在當下、無愧於己,那就夠了!

作者:石原加受子  出版社:臺灣東販  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

「為什麼他老是這樣!」 你身邊是否有這種讓人覺得很煩的人呢? 只是想請他幫個忙,卻彷彿要推翻別人說的每一句話般一直說著「可是、可是」,迫使你還沒說到正題就已心煩氣躁的人。 曲解別人的意思之後,自己感覺受傷、發脾氣,最後把事情搞砸的人。 明明是很簡單的事,卻向四周的人大肆宣揚、鬧得沸沸揚揚,使問題愈來愈複雜的人。 堅持自己的意見,並且不停地抱怨、糾纏,但其實根本就是找碴的人。 被這種令人頭痛的人牽連

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:4

2.煩惱,是因為不夠愛自己!

作者:石原加受子  出版社:臺灣東販  出版日:2019/09/26 裝訂:平裝

只要再「自我中心」一點,就能過得更好! 沒注意到自己的感情。 這正是使你走不出煩惱死循環的元兇之一。 真正的我到底想要什麼? 我喜歡這個! 我想做這件事! 我不擅長這個! 我不想做這種事! →再更優先考慮「自己的心情」也沒關係。 你最近是否為這些煩心事而鬱鬱寡歡呢? ★無論過幾天,都忘不了那些讓自己火大的話語 ★老是回想自己的失敗 ★「這樣就好了嗎?」的困惑總是縈繞於心 ★煩惱不斷增加、壯大、堆積

定價:300元   優惠價: 85255

庫存:5

3.拒絕當「乖孩子」的勇氣:克服罪惡感,擺脫父母的干涉、束縛與攻擊

作者:石原加受子  出版社:世茂出版社  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝

日常生活中的各種問題,其實都源自於親子關係。正確理解親子問題的全貌,放下對母愛的執著,邁向修復與和解。◎日本人氣諮商心理師,累積著作超過120萬冊。◎內容精準,條理分明,分析具體案例,探討遇到同樣狀況的應對方式。【聽話的孩子傷更重】「你要乖,媽媽才會喜歡你。」從小,我們被教導要「乖巧」、「聽話」,而一味討好父母、希望達標父母的期望,父母以愛之名的控制,反而使親子之間傷痕累累。「我沒有聽媽媽的話,讓

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:3

4.擁抱脆弱,你會更堅強【療癒暢銷升級版】

作者:石原加受子  出版社:時報文化  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝

日本暢銷10萬本的心靈療癒書允許自己脆弱,就是最大的勇敢!   被工作與生活推著走的你,每天面對大大小小的挑戰,長期處於壓力與忍氣吞聲中。即使身心俱疲,做什麼事都已提不勁來,卻還是逼自己要打起精神。其實,這樣的你,已經得了「不能偷懶病」、「不能打混病」。你不但運用理智的「思考」,否決自己想要休息的真實「感受」;同時為了拒絕恐懼,逃避傷害,還利用冷漠或無感的方式來麻痺

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:3

5.讓相處變簡單的32個心理練習:停止凡事顧慮想太多,人際關係會更順暢輕鬆

作者:石原加受子  出版社:采實文化  出版日:2019/06/27 裝訂:平裝

§日本人氣諮商心理師,累積著作超過120萬冊§想化解麻煩的人際關係,必須先學會「停止」!停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉人際關係的「應該」「身為社會人士,就應該要跟人相處融洽」、「在團體中,應該要配合大家」,這些「應該」,總讓人勉強自己去做不想做的事。比方說,不想和某個人一起工作,卻因為是工作只好忍耐共事;遇到朋友問了侵犯隱私的問題,怕場面尷尬只好勉強回答,可是內心的感覺卻是痛苦的。心裡不舒服卻刻

定價:320元   優惠價: 79253

庫存 > 10

6.窮體質,富體質

作者:石原加受子  出版社:星出版  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝

無法成為有錢人,是你自己決定的只要改變意識,就能夠讓錢更容易流進來日本執業逾30年的百萬心理學暢銷作家以長年專業心理諮商經驗告訴你有錢人、窮人的想法哪裡不一樣!你是否總是愛抱怨、愛比較,常常羨慕他人,不自覺選擇辛苦的路走? 了解窮體質的特徵,從日常生活改變意識,讓自己調整成為富體質,金錢和幸福就會找上門!本書作者石原加受子為日本執業逾30年的專業心理諮商師,在日本為數萬名不同年齡層的客戶提供過心理

定價:320元   優惠價: 72230

庫存:3

7.嘴巴是別人的,人生才是自己的:輕鬆應對強勢對手,不被牽著鼻子走的28個提示

作者:石原加受子  出版社:臺灣東販  出版日:2018/10/29 裝訂:平裝

◎著作累計銷售超過120萬本,超人氣心理諮詢師石原加受子的最新力作!◎內容涵蓋職場、鄰居、夫妻關係,教你保護自己免於麻煩人物的攻擊、不被牽著鼻子走,輕鬆閃避「無論如何都想佔上風的人」的28個訣竅。◎幫助改善單方面被欺負的人際關係,看完後心情一定會變輕鬆! 內容介紹「你連這種事都不知道?」「那件衣服,妳兩年前也穿過吧。」「妳老公在哪裡上班?」「就憑你那點程度,真虧你可以堅持這麼多年。」在你

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:3

8.人生很長,最重要的是自己【暢銷紀念版】

作者:石原加受子  出版社:八方出版  出版日:2017/10/26 裝訂:平裝

蟬聯書店排行榜超過90週全新暢銷紀念版當別人說:這麼做比較好時,你是不是感覺有壓力、開始不安起來?●日本系列著作合計狂銷超過1,000,000冊人氣諮商心理師‧暢銷作家「自我中心心理學」的心理諮商所「All Is One」代表 石原加受子教你這樣思考,90%的煩惱都會消失!41個逆轉人生的思考法 + 諮商真實案例,改變數萬讀者的人生!相信自己的感覺!為自己而活,開創你的無限可能!********「

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:2

9.人生很長,想要好好在一起:情緒不被牽著走,掌握幸福主權的43堂心情表達課

作者:石原加受子  出版社:八方出版  出版日:2017/04/24 裝訂:平裝

內容簡介:當我找回真正的自己,我們在一起一定會更幸福!日本著作累計突破100萬冊療癒系心理諮商師 石原加受子 作品總是害怕別人生氣而隱藏自己,叫自己忍耐就好!其實隱藏憤怒的情緒,長久積累下來,怒火還是會大爆發!本書作者石原加受子擁有多年臨床心理諮商經驗,提倡「自我中心心理學」,在家人之間、情人、朋友、同事面前,都需要好好表達自己的心情,而不是一再隱忍、或是被牽動情緒而引發衝突。某個人、某句話、某個

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:3

10.面對婚姻,女人要勇敢做自己! 給受困於丈夫壓力中的妳

作者:石原加受子  出版社:臺灣東販  出版日:2016/10/26 裝訂:平裝

★想和丈夫好好相處,卻一靠近彼此就吵架?--本書「具體」教妳如何掌握適當距離,與丈夫自在相處。★背負「完美妻子」的理想,從丈夫、孩子、婆家那裡感受到無窮無盡的壓力?-現下早已不流行夫唱婦隨,「婦唱夫隨」也很常見呀。本書提倡的是夫妻各自以「個體」的身分生活下去的生存之道。因此,就算「討厭丈夫」也無妨。★減輕自己的壓力,還能適當教育丈夫!-只要過著以自己為主體的生活,就能消除來自丈夫的壓力,丈夫也會變

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:1
2020西洋情人節主題展

11.其實,我很在乎你:87道情緒練習,以正向思考化解爭執、找回最快樂的自己!

作者:石原加受子  出版社:八方出版  出版日:2016/07/04 裝訂:平裝

總是為別人一句話而生氣、沮喪;明明很在乎對方,卻總是為了那些氣話而傷心不已……其實,我很在乎 你。日本累計突破100萬冊!《人生很長,最重要的是自己》系列作品3日本療癒系諮商心理師‧療癒暢銷作家「自我中心心理學」心理諮商所「All Is One」代表石原加受子透過自我中心心理學,在人際關係中修復爭執無論是自己的幸福,還是他人的幸福!這本書正是改變你的契機。曾經,有些話,讓你很受傷?有些事,總是讓你

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

12.這樣拒絕,沒有罪惡感:不吃虧、不生氣的練習

作者:石原加受子  出版社:智富  出版日:2013/10/31

真奇怪,「為什麼每次都是我?」運氣不好?老是吃虧?拒絕別人,真的好難!你是否發現,自己總是以他人為中心,甚至沒有人拜託你,卻主動跳進去做!你已經養成「自我欺騙的習慣」而不自知?你越重視自己,別人才會越重視你,拋開罪惡感,不再怕吃虧,日本著名諮商心理師,告訴你如何消除心中悶燒的「吃虧」情緒,揭露實際的諮商例證,運用行動和說話方式,找回自己、重視自己!別人總是將你的好意視為理所當然,毫無愧疚的將責任都

定價:280元   優惠價: 72202

庫存:1

13.不為工作抓狂(簡體書)

作者:石原加受子  出版社:電子工業出版社  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝

競爭如此激烈的職場中,越來越多地負面情緒困擾著我們。對於天生心理脆弱的女性朋友們來說,所承受的壓力甚至比男人們都要重。但是,女人從不會被工作打倒!本書面向廣大的職場女性朋友們,解讀置身職場後可能會面對的不良心理狀態,並介紹如何從這些情緒中解脫出來。幫親愛的女性朋友們鑄就強大的內心!

定價:216元   優惠價: 87188

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

14.人生很長,最重要的是自己02:83個勇敢面對傷痛,自我療癒的思考法,能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!

作者:石原加受子  出版社:八方出版  出版日:2015/04/29 裝訂:平裝

《人生很長,最重要的是自己》日本心理諮商師‧療癒暢銷作家 石原加受子 最新力作!帶領你向過去說再見,找回最幸福的自己!那些,心中尚未痊癒的傷口……無法忘記的那個片刻、那件事、那句話……直到現在,你的心還在痛……總是假裝微笑,默默地等待時間帶走傷痛卻依然心痛的無法自拔……能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!請記住,那些苦,不是你該受的,你需要的是,愛自己的力量。我們都值得,為自己變得更幸福。 無法

定價:300元   優惠價: 9270

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

15.人生可以不必委屈!:拒絕無能為力的存在,以自我為優先的思考術

作者:石原加受子  出版社:商周文化  出版日:2014/05/08 裝訂:平裝

拿回人生主導權,不讓「以他人為中心」的意識蒙蔽了自己的雙眼。為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」?「要是那時候有做XX就好了……」「要是那時候有說XX就好了……」「要是那時候選XX就好了……」──你是否也有過上述的想法?現在之所以會後悔,問題絕對不是出在你「過去做錯了選擇」。而是你以他人為中心,對「想做還是不想做」或「喜歡還是討厭」等自己的心情及情感視若無睹!

定價:280元   優惠價: 79221

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

16.換種心情與人溝通-生活開麥拉5

作者:石原加受子  出版社:祥穎文化  出版日:1999/12/01

定價:220元  

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17.勇敢把話說出來

作者:石原加受子  出版社:漢宇  出版日:1999/05/01

定價:200元   優惠價: 9180

絕版無法訂購