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商品類型


簡體書 (2)

商品定價


$400~$599 (2)

出版日期


2017~2018 (2)

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裝訂方式


平裝 (2)

作者


(印)拉瑪瑪妮艾揚格瑜伽紀念學院、瑜伽之光研究信託基金會 編著 (2)

出版社/品牌


海南出版社 (2)

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1.艾揚格少兒瑜伽:基礎篇(簡體書)

作者:(印)拉瑪瑪妮艾揚格瑜伽紀念學院;瑜伽之光研究信託基金會 編著  出版社:海南出版社  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝

基礎篇專為初入門者或初學者設計,分為上下兩編。 上編分為以下五個部分:第一部分介紹了聖哲帕坦伽利的生平和瑜伽的歷史;第二部分通過10個故事講述了禁制(Yama)和勸制(Niyama)的重要性;第三部分講述體式(Asana),包含對體式的介紹,練習體式之前和練習過程中要遵循的原則,還有每個體式的名稱、含義、作用以及練習技巧;第四部分是練習指南,按照指南練習,會讓練習更加生動活潑;第五部分可以算是

定價:468元   優惠價: 87407

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2.艾揚格少兒瑜伽:精進篇(簡體書)

作者:(印)拉瑪瑪妮艾揚格瑜伽紀念學院;瑜伽之光研究信託基金會 編著  出版社:海南出版社  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝

精進篇專為具有一定瑜伽基礎的練習者設計,由上下兩編構成。上編可分為六部分:第一部分簡單介紹了瑜伽對於個人成長的作用和現代瑜伽思想;第二部分講述了瑜伽的修習路徑;第三部分則是古代瑜伽修行者的故事;第四部分通過瞭解人體的四個系統,即消化系統、呼吸系統、循環系統和排泄系統,學習如何用體式提高這些系統的功能;第五部分揭示了瑜伽練習對於治療哮喘、扁桃體炎、感冒、咳嗽、頭疼、踝關節扭傷、焦躁、痛經以及便秘等的

定價:468元   優惠價: 87407

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