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$200~$399 (1)

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2017~2018 (1)

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平裝 (1)

作者


理查.布蘭能 (1)

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1.神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅

作者:理查.布蘭能  出版社:啟示出版社  出版日:2018/02/24 裝訂:平裝

☆風行歐美30餘國,獲各界專業人士肯定☆不用看醫生.不用報名上課.不用刻意學習 你知道我們平常習慣的呼吸方式,可能正在危害你的情緒與健康嗎? 呼吸原本是個輕而易舉的動作,然而不良的姿勢、壓力、肌肉緊繃……都會讓呼吸在不知不覺間變成苦差事。呼吸不只是生理的活動而已,更會影響我們心理、情緒與靈性的健全。 本書作者在多年探索哈達瑜珈、呼吸重生療法及其他學派所提供的呼吸方式後,接觸到「亞歷山大技巧」,可以

定價:300元   優惠價: 79237

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城邦全書系書展-單79三75