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商品類型


簡體書 (1)

商品定價


$400~$599 (1)

出版日期


2017~2018 (1)

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裝訂方式


平裝 (1)

作者


(澳)克莉絲汀‧布朗 (1)

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人民郵電出版社 (1)

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1.瑜伽精準練習指南:從初學到高手(簡體書)

作者:(澳)克莉絲汀‧布朗  出版社:人民郵電出版社  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝

本書是一本寫給瑜伽練習者的案頭書,既適合初學者學習基本體式,也為想提高的練習者提供了有一定難度的體式與練習建議。全書包括150種瑜伽體式的詳細介紹,對於每種體式都介紹了如何開始、需要注意的關鍵點以及在該體式基礎上的變化體式,使初學者可以避免因練習錯誤體式而對身體造成傷害。除此之外,本書還包括瑜伽練習筆記、瑜伽呼吸技巧、瑜伽冥想、瑜伽休息術等內容。

定價:474元   優惠價: 65308

庫存:3
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