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吳映蓉 總策劃;林韋達 圖;康健雜誌作者群(吳映蓉、林韋達、李瑟、張桂娟、林貞岑、楊心怡、陳秋華) 文 (2)
林貞岑 (2)
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曾慧雯、林貞岑 (1)
林貞岑、曾慧雯等著 (1)
林貞岑、楊昀蓁 (1)
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謝曉雲、林貞岑、林慧淳、李瑟、許芳菊等 (1)
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13筆商品,1/1頁

1.痛!真要命:搞定從頭到腳的各種大疼小痛

作者:黃惠如;張曉卉;林貞岑;林芝安  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2011/06/15

本書為你解答:◎ 囊括70個以上常見大小疼痛——頭痛、偏頭痛、眼睛、中耳積水、中耳炎、耳內壓調節、嘴巴破、喉嚨痛、牙疼、心絞痛、心肌梗塞、乳房癢痛、功能性胃腸疾病、大腸激躁症、膽囊疼痛、胃痛、胃潰瘍、消化不良胃脹、胃發炎、胃食道逆流、胰臟炎、腹瀉肚子痛、經痛、子宮內膜異位症、尿路結石痛、膀胱炎、間質性膀胱炎、痔瘡痛、下背痛、背痛、腰痛、椎間盤突出、坐骨神經疼痛、運動後肌肉痠痛、頸背痛、骨

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

2.頭好壯壯食育系列繪本03:黑熊的勝利V領巾

作者:吳映蓉 總策劃;林韋達 圖;康健雜誌作者群(吳映蓉;林韋達;李瑟;張桂娟;林貞岑;楊心怡;陳秋華) 文  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2015/04/02 裝訂:精裝

台灣營養基金會執行長&台大營養學博士 吳映蓉總策劃小朋友不挑食、健康均衡的禮物書 頭好壯壯食育系列繪本每書特別附上吳博士為爸媽製作的~簡單營養、好吃食譜!活潑好動的土撥鼠,下課玩耍總是跑第一。為了延長玩耍的時間,土撥鼠靈機一動,決定午餐的時候,以喝果汁代替吃水果,這樣就把啃咬水果的時間節省起來,可以玩久一點。沒想到,自從改喝果汁之後,土撥鼠反而變得總是睡不飽,愈來愈常感冒、流鼻涕,黑眼圈愈來愈嚴重

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:1

3.哎呀!小象跌倒了!(簡體書)

作者:林貞岑;楊昀蓁  出版社:河北少兒出版社  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝

專家認為,培養孩子健康飲食習慣的最佳方法就是讓他們參與其中。這套令人難以抗拒的繪本中包含6個有趣的故事和12道誘人的美味,插圖精美有趣,能夠激發孩子無限的烹飪熱情。書中有色彩豔麗、幽默風趣、可愛活潑的動物造型,還有各種神奇的小知識。讓孩子在讀故事的過程中養成健康的飲食觀。國內屈指可數的健康繪本。

定價:95元   優惠價: 8783

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

4.國寶中醫的養生智慧(簡體書)

作者:謝曉雲;林貞岑  出版社:世界圖書(北京)出版公司  出版日:2012/10/01

姜通、馬光亞、易權衡、董延齡、巫水生,中國臺灣地區五位國寶級中醫,年齡都已超過七十五、行醫歲月加總超過兩個世紀,他們在各自的領域擁有非凡的成就。本書除了挖掘五位中醫的傳奇故事,更完整公開中醫師獨家私房食譜及長壽的秘笈。老中醫講述的長壽心得一直都是自己身體力行多年,方法上簡便易行,極具可操作性,讓讀者朋友們知道養生道理之余,更可以參照本書,現學現用,輕松活到百歲。除了五位老中醫私家菜譜外,他們還從困

定價:216元   優惠價: 87188

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

5.跟著天氣養生

作者:林貞岑;曾慧雯  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/04/30 裝訂:平裝

☆跨界中西醫學、氣象專家台灣第一本氣候的歲時養生書順應氣候變遷,養出絕佳體質!☆獨家!結合傳統與現代的康健養生曆,一年365天常保健康氣候改變對人類健康影響甚鉅,這種隨天氣而惡化的身心狀態,稱之為氣象病。比如直接受溫度、濕度、氣壓影響生理變化如中暑、高山症及哮喘;或間接加重病情如關節炎、心肌梗塞、慢性阻塞性肺病。天氣不好影響情緒起伏,覺得緊張、容易累、忘東忘西,記性變差找不出病因,這些對氣候異常敏

定價:350元   優惠價: 9315

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

6.女中醫才知道的青春秘方(簡體書)

作者:謝曉雲;林貞岑;林慧淳  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2012/06/01

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

7.代謝好,加倍瘦

作者:黃惠如;林貞岑;楊心怡  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2013/07/31 裝訂:精裝

「瘦」跟年齡無關,只要逆轉停滯的新陳代謝,人人都能喚醒天生就有的瘦子魂!肌力運動‧飲食解方‧中醫調整! 全方位激發你的變瘦密碼!節食復胖、中年發福、過勞肥……都是因為新陳代謝出問題!過度節食減肥會擾亂生理記憶,一旦恢復飲食,反而更容易囤積脂肪!30歲之後,身體代謝開始變慢,就算食量不變,也很容易一點一點胖上去。熬夜加班、睡不飽都會導致胰島素分泌過多,增加脂肪,提高肥胖與高血壓的風險!恢復順暢的新陳

定價:330元   優惠價: 9297

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8.女中醫才知道的青春祕方:六位知名女中醫調養女人一生六大關鍵時期

作者:謝曉雲;林貞岑;林慧淳;李瑟;許芳菊等  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2010/10/05

還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱?妳不能錯過調養身體的黃金年華! 六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方,找對方法,讓妳每天都有好氣色!吳明珠 漢方美容教主的無齡祕密青春期--如何長高、讓胸部發育好?長痘痘的難題該如何處理?轉骨方該吃嗎?張白欣 運動是最好的「補氣」藥育齡期--別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產?廖婉絨 瘦子不告訴你的事懷孕期&坐月

定價:300元   優惠價: 9270

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

9.愛肝好生活-健康人生053

作者:林貞岑  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2007/06/01

打破養肝的迷思「醫生,我口乾舌躁、肝火旺,動不動就累,是不是肝功能不好?」  根據《康健雜誌》「國人小毛病調查」更是發現,國人最擔心的健康問題第一就是「擔心自己肝功能不佳」。本書將揭開關於養肝的神秘面紗,以現代醫學觀點破解民眾的愛肝迷思。●愛肝迷思一:我好累,是肝不好嗎  一般人想到肝病,就會聯想到疲倦、臉色差,也常常以為「肝火旺」是肝功能不好的前兆。其實疲倦只是肝病產生時伴隨的徵兆,這些都是不正

定價:220元   優惠價: 9198

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10.健康開運你的家-健康人生35

作者:林貞岑  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2005/01/01

你的家健康嗎?窗簾是不是不小心用了讓人心情鬱卒的顏色?你選的家具或餐具是不是潛藏了環境荷爾蒙的不健康因子呢?這本書美麗實用的居家書,分別從安全面、健康面和情趣面談起,教你如何用少少的預算卻把「家」變成一個有健康概念的溫馨小窩,為你找出居家的危險因子、指點你如何營造充滿清新活力的家庭空間,根據據健康、舒適、省力的原則,破解一般人最關心的33個健康迷思;配上美美的彩色圖片、整理出最簡單聰明、易學易記的

定價:250元   優惠價: 9225

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11.經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀

作者:曾慧雯;林貞岑  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2013/03/27

康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫,為你找到最有效的紓緩解答 0-99歲都能用的簡易按摩法,在家就能按穴自療保健 附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖 中西醫聯手,正確經絡養生,才能達到保健功效! 跨界中西醫學,結合全台優秀中醫教戰經驗, 以西醫理論剖析病症,搭配中醫經絡按摩、食療養生, 徹底矯正錯誤醫學觀念,全盤解答你最想知道的經絡養生疑問: 常敲膽經可以瘦大腿,真的嗎?

定價:320元   優惠價: 9288

絕版無法訂購

12.女中醫才知道的青春祕方

作者:謝曉雲;林貞岑;林慧淳  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2011/03/01

最多讀者詢問的熱門話題,最關心女性的美女中醫團隊,只要每天多花10分鐘,一次幫你調養女人一生中六大關鍵時期困擾!隨書收錄「女性保健穴位速查圖」! 6位40~65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭女英、劉桂蘭、張卻,外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲,每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法,包括運動、按摩、飲食等,並提供私房食譜、茶飲、湯方,及漢方美容法──DIY

定價:499元   優惠價: 9449

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13.頭好壯壯食育系列繪本02:刺蝟的帽子

作者:吳映蓉 總策劃;林韋達 圖;康健雜誌作者群(吳映蓉;林韋達;李瑟;張桂娟;林貞岑;楊心怡;陳秋華) 文  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2015/04/02 裝訂:精裝

台灣營養基金會執行長&台大營養學博士 吳映蓉總策劃小朋友不挑食、健康均衡的禮物書 頭好壯壯食育系列繪本每書特別附上吳博士為爸媽製作的~簡單營養、好吃食譜!活潑好動的土撥鼠,下課玩耍總是跑第一。為了延長玩耍的時間,土撥鼠靈機一動,決定午餐的時候,以喝果汁代替吃水果,這樣就把啃咬水果的時間節省起來,可以玩久一點。沒想到,自從改喝果汁之後,土撥鼠反而變得總是睡不飽,愈來愈常感冒、流鼻涕,黑眼圈愈來愈嚴重

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