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商品類型


簡體書 (1)

商品定價


$400~$599 (1)

出版日期


2019年 (1)

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裝訂方式


平裝 (1)

作者


(新西蘭)格蘭特‧斯科菲爾德、卡萊恩‧金恩、克雷格‧羅傑 (1)

出版社/品牌


中信出版社 (1)

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1.去你的脂肪(簡體書)

作者:(新西蘭)格蘭特‧斯科菲爾德;卡萊恩‧金恩;克雷格‧羅傑  出版社:中信出版社  出版日:2019/02/28 裝訂:平裝

正在減肥路上的你,還在強迫自己控制食欲,拒絕一切美食誘惑嗎?還在跑步機上孤獨地揮汗如雨,累到腿軟嗎?是時候翻轉金字塔,打破脂肪恐懼症了。LCHF(Low Carb High Fat)低糖優脂飲食方法,可以讓你快樂吃肉,不長肉。LCHF,顧名思義,就是多吃脂肪少吃碳水化合物。從科學角度來看,LCHF由於嚴格控制卡路里攝入量從而控制血糖;而脂肪是最為持續而穩定的能量來源,可以讓人持續精力充沛並且保持飽

定價:408元   優惠價: 78318

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簡體館10週年慶-單78三74