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9筆商品,1/1頁

1.彭溫雅醫師的濕氣調理全書:排濕從養氣開始

作者:彭溫雅  出版社:臺灣商務  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

台灣氣候潮濕炎熱,國人偏愛三高飲食、運動量不足, 體內聚積的濕氣無法排出就會形成「濕邪」, 導致臟腑失調、代謝異常,進而誘發疾病。 彭溫雅醫師傳授藥膳食譜、養生經絡招及穴位按摩法, 順著四季變換,教您對症養生。 *美味又輕鬆的食療法──12道搭配季節的飲品、湯品及粥品 春天飲菊花枸杞茶:安撫長期使用3C產品的疲累雙眼。 夏天吃玉竹紅棗水鴨粥:專為容易中暑、濕氣重的體質調配。 秋天喝人參雞湯:補水、

定價:340元   優惠價: 79269

庫存 > 10
小資女孩成功記

2.坐好月子,過好日子:中醫師彭溫雅的女性調理書

作者:彭溫雅  出版社:時報文化  出版日:2018/11/21 裝訂:平裝

知名小兒科醫師 黃瑽寧、陳木榮知名婦產科醫師 陳保仁、詹景全──專業推薦 女人,妳值得好好呵護。中醫師彭溫雅以橫跨中西醫學的專業背景,從經期護理、懷孕保健、坐月子調養等各個階段,針對女性體質深入淺出解說調理之道。 ********************************************* 我經常鼓勵身旁的孕媽咪們,只要有決心,同時有方法,就能夠透過坐月子達到事半功倍的調養效果。從

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:1

3.彭溫雅醫師的二十四節氣養生書:台灣在地藥材、食材及穴位養生法

作者:彭溫雅  出版社:臺灣商務  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝

關鍵特色★ 一本關於季節與飲食、詳細介紹台灣本島的飲食藥膳生態。★ 繪製四季飲食地圖,告訴你在四季的節氣裡,該食用哪些食材與藥膳。★ 彭溫雅醫師專注研究台灣本土藥材、食材多年,深入台灣本土藥材的生長地,帶你認識原汁原味的本土二十四節氣飲食文化。★ 去蕪存精,最特別的二十四節氣養生書,搭配穴位養生,繪製一目瞭然的穴位按壓圖,讓你從最簡單的方式,身體力行二十四節氣養生法。名人推薦Selina任家萱小姐

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:2

4.揉揉手の驚人療效:每次3分鐘全身的病痛都可以在雙手找到自瘉的解答!

作者:彭溫雅  出版社:商周文化  出版日:2014/12/18 裝訂:平裝

十指連心,搞定雙手就搞定你的身體病痛!不明原因的頸部痠痛、喉嚨痛、胸痛、胃痛……,等車時、開會時、無聊時……,沒事就多揉揉雙手,改善體質、增強免疫力,省時省力又省錢!針對各種症狀的穴位圖解針對各種穴位的按摩手法揉推按壓捏敲撫,簡單搞定你的全身不爽快!

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:1

5.回春抗老:彭溫雅的中醫養生術

作者:彭溫雅  出版社:臺灣商務  出版日:2014/03/01 裝訂:平裝

你聽過太多如何回春抗老的偏方,哪些才是正確的?網路上流傳的中藥秘方,是否可信?中醫的養生方法與湯藥,每個人都適用嗎?本書告訴你,如何根據每個人的不同體質,用「對」的方法養生、瘦身!你知道中醫好,但好在哪裡?你知道夢境也能判斷健康嗎?中醫所謂的「腎虧」指的不是腎?誰能進補,誰不能補,如何進補? 知名中醫師彭溫雅,在本書提供最正統、全面、正確的中醫觀點,針對國人最常見的五大養生回春問題:窈窕保健、補中

定價:360元   優惠價: 9324

庫存:4

6.揉揉手的驚人療效(簡體書)

作者:彭溫雅  出版社:青島出版社  出版日:2016/01/18

針對人體的一些亞健康狀況,如頭痛、精神不佳、腸胃疾病、心血管疾病等,對不同的穴位加以最適合的按揉法便能獲得驚人的療效,簡單易學,科學可靠,可以改善體質,增強免疫力。

定價:156元   優惠價: 87136

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

7.順著24節氣排毒養生(簡體書)

作者:彭溫雅  出版社:廣東科技出版社  出版日:2013/09/01

《順著24節氣排毒養生》配合24節氣的運行,採取正確的養生方式,使排毒塑身達到事半功倍的效果。

定價:138元   優惠價: 87120

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

8.中醫不告訴你的36件事

作者:彭溫雅  出版社:商周文化  出版日:2012/12/06 裝訂:平裝

中醫到底有沒有科學根據? 西醫沒法解決的疑難雜症,找中醫準沒錯? 青春期的孩子要長高,轉骨方是良藥? 過敏問題要根治,中醫一定比西醫好? 四物湯、中將湯,只有女性才可以喝? 急病千萬別亂投醫! 一窺中醫的神祕面紗, 保障自身權益並擁有健康人生! 光是看鼻頭、嘴唇、掌紋,就可以知道看診者哪裡不舒服? 服用水煎藥真的比吃科學中藥更有效? 除了健保給付,還有需要自費的部分,這是合理的嗎? 經絡按摩不但可

定價:280元   優惠價: 79221

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

9.順著24節氣排毒養生

作者:彭溫雅  出版社:商周文化  出版日:2012/08/09

四季寒熱溫涼變化,時時影響著人的體質,所以隨著二十四節氣反應的季節更替,人體也順應著表現出不同的身體狀況;寒、熱、虛、實不同體質的人體,隨著大自然的循環,也表現出不一樣的生理狀態!人體只有適應大自然的規律養生,才能增強五臟六腑的適應能力,達到內外環境的統一與健康長壽的目的! 從「自評體質法」開始,先瞭解自己的體質,再找出最正確的節氣排毒法,讓自己健康又健美! 寒性體質的人,立夏時節可以多吃生薑

定價:280元   優惠價: 79221

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