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67筆商品,1/4頁

1.減糖飲食:持續瘦身不反彈

作者:孫晶丹  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2019/10/24 裝訂:平裝

這是一本讓你三餐吃得滿意、不用挨餓的減糖「快瘦」法。減糖飲食三大優點――不餓肚、不反彈、易堅持,當習慣減糖飲食,身體會習慣燃燒脂肪。書內先介紹甚麼是減糖飲食、關於糖的科普知識、食材的含糖量等等;最重要的一環是減糖菜式,利用蔬菜、肉類、蛋類、海鮮、五穀類等各種食材製成的日常減糖食譜、減糖甜點,以及自製醬料,並且能做到每個食譜上面均能標注清楚決定胖瘦的3 個數字:含糖量、蛋白質含量、總熱量。讓讀者在吃

定價:440元   優惠價: 79348

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與香港有約-單79雙75

2.0~3歲科學育兒法

作者:孫晶丹  出版社:漢湘文化  出版日:2017/07/01 裝訂:平裝

超過350張全彩圖解,110種疾病護理,60種意外事故預防與處置,應付嬰幼兒成長大小事的最佳手邊工具書

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

3.新手爸媽照書養!史上最完整的全方位育兒營養指南

作者:孫晶丹  出版社:維他命文化  出版日:2016/11/09 裝訂:平裝

百萬爸媽的心聲:照這本養,孩子更好帶了!快速上手!最詳盡、最適合新手爸媽的兒童營養書!0~12歲完全掌握!輕鬆當爸媽,一本搞定!寶寶一出生就打下基礎,由資深營養學專家傳授聰明育兒的妙招,教您養大健康又有智慧的寶寶!從認識兒童營養知識到護理兒童常見疑難雜症,step by step一手掌握孩子的健康!●育兒教養 ●營養知識 ●常見病症 ●食療食譜越營養的食物,吃得越多越健康?體質虛弱、疲乏無力就代表

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1

4.0-3歲寶寶輔食一本通(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:陝西旅遊出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

母乳固然是嬰兒理想的食品,但從寶寶滿5、6個月開始,母乳或嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求,這就需要添加輔食。本書按照適齡添加的的科學餵養原則,為6個月~3歲的嬰幼兒制定了營養的輔食添加方案,既能從身體需要上保證寶寶的營養所需,又能從形態口感上保證寶寶愛吃。全書收錄了百余道美味健康的輔食,包含輔食、菜肴、湯羹、主食等,方便新手爸媽合理地安排寶寶的主食與加餐。

定價:239元   優惠價: 87208

無庫存,下單後進貨(採購期約60個工作天)

5.吃得好,長得高(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

“民以食為天”,我們的生活和吃是分不開的,孩子的生長發育亦然。本書為爸爸媽媽們介紹了多種天然食材的增高功效,既能保證孩子的安全健康,又能活潑長高。此外,我們還從孩子長高的各個方面入手,如孩子的飲食習慣、長高障礙、作息等,提供了不同的健康長高食譜。與此同時,運動與經絡按摩也能為孩子長高提供不小的助力。相信在爸爸媽媽的關心愛護下,孩子的身高增長不再是難題。

定價:239元   優惠價: 87208

無庫存,下單後進貨(採購期約60個工作天)

6.營養師不說你不懂(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

本書作為一本營養健康指南,幾乎面向所有年齡層的人群――嬰幼兒、少年兒童、青少年及成人, 書中圍繞不可不知的營養常識、餐桌上的營養真相、輕鬆解讀營養素、 不同疾病飲食處方、不同人群的營養指南等五個方面來講解健康飲食的相關知識。 無論是一日三餐的飲食注意事項,還是常見疾病的飲食調養,又或者是不少讀者朋友關心的問題都會得到一一解答, 比如重要營養素的主要功效、身體缺乏時的常見症狀、飲食上如何補充

定價:239元   優惠價: 87208

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7.中老年防病飲食指南(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2018/08/01

良好的飲食營養是中老年人延年益壽的法寶,不僅可以延緩老化的速度,而且可以降低各種慢性疾病發生的幾率。本書主要介紹了中老年人膳食營養與健康,講解了飲食與疾病和衰老的關係、中老年人的生理變化特點、中老年人離不開的七大營養素、中老年人應該遠離的65種食物及其如何通過日常飲食增強體質、預防疾病與衰老。另外,我們還順應四季節氣的變化,根據不同季節進行食療調養,針對中老年人常見病在不同季節的發病特點,提出相應

定價:239元   優惠價: 87208

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8.看視頻!營養師教你做嬰幼兒餐(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:廣東人民出版社  出版日:2018/05/01

定價:210元   優惠價: 87183

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9.0-3歲寶寶營養與餵養實踐書(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2018/04/01 裝訂:精裝

定價:239元   優惠價: 87208

無庫存,下單後進貨(採購期約60個工作天)

10.100道科學月子餐新體驗(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2018/04/01 裝訂:精裝

本書以時間為序,為新媽媽們提供了產後日常護理知識與飲食調養訣竅,包括月子期知識大講堂、月子期飲食集中營、月子餐食譜大公開,其中將月子期科學合理地劃分為六個階段,根據新媽媽每個階段不同的營養需求,提出不同的調養要點,還有針對產後不適與病症的食療方,相應地推出100道科學合理的月子餐,是一本科學實用的月子期手邊書。

定價:239元   優惠價: 87208

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11.减糖飲食:持續瘦身不反彈(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:廣東科技出版社  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝

本書是一本教你滿足一日三餐,不挨餓的“快瘦”法,通過日常的减糖飲食來達到1年瘦20 公斤的操作食譜,開篇介紹了關于糖的科普知識,接著推薦了利用蔬菜、肉類、蛋類、海鮮、五穀類等各種食材製成的日常减糖食譜、减糖甜點,以及自製醬料,並且能做到每個食譜上面均能標注清楚决定胖瘦的3 個數字:含糖量、蛋白質含量、總熱量。書末還附有“常見食物的含糖表”。書中每一道菜譜均配有精美成品圖,部分菜品有視頻二維碼,只需

定價:233元   優惠價: 87203

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12.一本書看懂食品添加劑(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:廣東科技出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝

《一本書看懂食品添加劑》主要介紹了有關食品添加劑的相關知識,從人們關心的食品添加劑安全性出發,對日常生活中常見的食品添加劑種類、作用、來源、安全性,以及食品添加劑的利弊、鑒定方法等多個方面進行闡述,讓讀者能全面、正確認識食品添加劑,正確選擇所需要的食品,清楚消費,快樂享受食品、享受生活。本書適合關注食品安全的大眾讀者閱讀,也可供食品、營養等相關專業的研究人員和學生參考。

定價:179元   優惠價: 87156

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13.中小學生營養調配飲食寶典(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2017/10/31

本書綜合分析青少年的生理狀況、營養需求,為青少年的成長提供了豐富多樣的營養配餐食譜。隨著孩子的成長,不同的時期有不同的生理特點,此時父母應該具體問題具體分析,針對小學生、中學生、男女孩的青春發育期、考試期及生理期等,制定相應的飲食調配方案,有的放矢地幫助孩子更好地學習和成長。 除此之外,本書根據中小學生常見的病症,推薦了一些中小學生常見健康問題和病症的食療菜譜,力圖通過科學的食療,全面防控青少年時

定價:239元   優惠價: 87208

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14.女性經期調養飲食寶典(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2017/10/31

本書從月經的基礎知識出發,詳細講解經期調養對女性的好處,女性經期飲食和生活調養的技巧和禁忌等內容,以期讓女性朋友們真正認識到經期調養的重要性和原則。在此基礎上,本書針對女性一生中的4個關鍵階段,女性經期常常會面臨的不適症狀和月經病,提出詳細且有針對性的調養技巧,以幫助女性朋友們有針對性地調養,輕鬆達到瘦身、豐胸、美肌等效果,輕鬆擁抱“好朋友”,健康美麗一輩子。另外,為方便女性朋友調養,本書分別從不

定價:239元   優惠價: 87208

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15.中老年防病飲食寶典(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2017/10/31

本書著眼於中老年人的飲食健康,講解飲食與疾病、衰老的關係,揭示不同食物的營養密碼,教中老年人學會利用食物的營養價值,增強體質,抗病防衰,給健康加把安全“鎖”。同時,我們還順應四季節氣的變化,為中老年人闡述天人合一的養生之道,全面指出不同季節的養生飲食原則、食補建議、日常保健要點,幫助中老年人養成健康的飲食習慣。在此基礎上,針對中老年人常見病在不同季節的發病特點,提出相應的飲食防護要點,推薦多道食療

定價:239元   優惠價: 87208

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16.每週兩天輕斷食(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝

輕斷食是近年來比較流行的飲食減肥方法,它與我們常說的節食減肥是不同的,它的特點是每週5天保持正常飲食,剩下2天稍加控制飲食的理念,因為其比較符合自然飲食狀態,而且沒有太大的限制,所以受到很多人的歡迎。要想讓輕斷食減肥法發揮更大的作用,就一定要科學、安全,讓營養專家來為大家進行指導吧。本書就將輕斷食的具體執行方法教給你,包括輕斷食的身心準備、食物的選擇、熱量的計算、檢驗的指標,以及如何對抗斷食期間出

定價:239元   優惠價: 87208

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17.聰明寶寶的營養餐2880例(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:新疆人民衛生出版社  出版日:2017/01/01

本書針對0~6歲寶寶各時期的腸胃消化吸收特點,分階段為寶寶制定飲食方案。書中從0~1歲寶寶的輔食開始,又包含1~3歲和4~6歲寶寶的營養餐,涵蓋了主食、湯品、菜肴等多個類別,以滿足寶寶多樣化的需求,媽媽換著做,寶寶更愛吃。

定價:239元   優惠價: 87208

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18.聰明寶寶輔食添加方案2880例(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:新疆人民衛生出版社  出版日:2017/01/01

輔食是寶寶接觸母乳之外的第一口食物,也關係著寶寶的生長發育,如何在一開始就給寶寶吃得好、吃得科學營養、吃得聰明強壯,是值得每一位家長深入學習的。本書教爸爸媽媽們科學合理地選擇輔食、豐富全面地製作輔食、有針對性地給寶寶補充成長所需的各種營養元素,讓寶寶聰明強壯。上百道輔食做法,上千張步驟圖為孩子的成長保駕護航,讓每一位爸媽都成為孩子貼心的營養師。

定價:239元   優惠價: 87208

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19.寶寶長高營養餐2880例(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:新疆人民衛生出版社  出版日:2017/01/01

本書針對0~6歲的寶寶,在每個階段的生長特點,從0~1歲的輔食,到1~3歲的幼兒長高餐,以及學齡前生長突增期所需的營養物質,為寶寶制定了2880例長高菜肴,涵蓋了輔食、主食、菜肴、羹湯等多個類別,以滿足寶寶的成長需求。圖文並茂與視頻教學,讓零基礎的媽媽也能輕鬆上手。

定價:239元   優惠價: 87208

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20.0~6歲寶寶營養食譜2880例(簡體書)

作者:孫晶丹  出版社:新疆人民衛生出版社  出版日:2017/01/01

0~6歲是寶寶生長發育的高速階段,怎麼才能讓寶寶長得更強壯?本書根據0~6歲寶寶的身體特點,為不同年齡階段的寶寶量身定制營養食譜,既能從身體需要上保證寶寶的營養所需,又能從形態口感上保證寶寶愛吃。本書精心挑選了2880例營養食譜,不僅包含輔食、菜肴、湯羹、主食,而且提供了四季和常見病調養食譜,可以讓寶媽們快速找到適合自己寶寶的營養食譜。

定價:239元   優惠價: 87208

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