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繁體書 (6)

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$200~$399 (6)

出版日期


2019年 (1)
2017~2018 (3)
2015~2016 (2)

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平裝 (6)

作者


好食材研究團隊 (4)
好食材研究團隊-作;吳淑惠-繪 (1)
好食材研究團隊 編著 (1)

出版社/品牌


和平 (6)

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6筆商品,1/1頁

1.料理作法轉個彎,全營養不流失:你還在破壞營養不自知嗎?改變錯誤的調理小習慣,130種餐桌食材烹調訣竅,簡單就能保留食材全部的營養!

作者:好食材研究團隊  出版社:和平  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝

網路大家都在問,這本一次告訴你!破解錯誤廚房調理習慣!完整收錄蔬菜、水果、五穀雜糧、海鮮及肉類等食材從挑選、挑揀、切洗、烹煮、調味到保存的正確方法輕鬆掌握食材的全營養!►►詳細列出「選」菜要點,就算從來沒買過菜,也能馬上挑選出最具營養的食材!去市場買菜時是否看過有人會把菜拿起來東看西看,或是用手指又敲又摸,擺弄個老半天才決定要買哪些呢?他們可不是做做樣子,而是在靠「外觀」和「手感」來「選菜」。你說

定價:299元   優惠價: 85254

庫存:2

2.史上最完整四季蔬菜營養圖鑑

作者:好食材研究團隊  出版社:和平  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝

《史上最完整的蔬果飲食圖鑑》之進階"蔬菜"版★收錄更完整的8大類、7種顏色、108種常見蔬菜★要美味也要健康,最實用的圖解蔬菜飲食百科!要美味也要健康!四季當令 + 體質適性 + 蔬菜植化素 = 吃出滿分的健康活力!◎在自然環境條件下生長成熟的時令蔬菜,口感、營養都比反季節蔬菜還要好。◎食物的價值因人而異,一天的食物熱量如為三千大卡,對不運動的中年男性可能太高,然而對運動員則可能太低。對營養的需要

定價:299元   優惠價: 85254

庫存:3

3.史上最完整1000種全食物營養大圖鑑

作者:好食材研究團隊  出版社:和平  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝

★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材挑對食材X黃金搭配法則1000多種搭配組合,發揮食材最大功效!各種食材的食用組合,你認識嗎?平常烹調隨手入菜的食材,可能會傷身,你知道嗎?學會「精挑食」只要食物搭得對,就能讓你健康有活力、體力都加倍,挑對食物配對食材,體內廢物馬上清!本書特選100多種市場上絕對買得到的食材,做最合宜的營養搭配,並根據各種體質所需,吃對營

定價:299元   優惠價: 85254

庫存:3

4.史上最完整青草藥圖鑑

作者:好食材研究團隊 編著  出版社:和平  出版日:2016/07/27 裝訂:平裝

第一本人手必備常見青藥草圖鑑書!5大類青草藥速查,超乎想像的生活應用最實用的漢方食療法,傳承千百年的祖先智慧補益‧祛風‧清熱‧利水‧止血,活用青草藥,對症食療保健康!百合──清熱補陰、潤肺止咳;紅雞屎藤──祛風活血、解毒止痛;仙草──清涼降血、清熱利濕;益母草──活血調經、利尿消腫;艾草──溫經止血、散寒止痛……,解開近百種青草藥的健康密碼!★日常生活老智慧,你不可不知的青草藥知識東方人對植物的看

定價:299元   優惠價: 85254

庫存:1

5.史上最完整五穀雜糧圖鑑:選購、保存、營養到料理,各體質絕配的五穀雜糧對症速查!

作者:好食材研究團隊  出版社:和平  出版日:2016/04/01 裝訂:平裝

內容介紹 第一本餐桌上的五穀雜糧主食療法平性、涼性、溫性、寒性,體質對症宜忌速查從選購、保存、營養到料理的全事典! 全穀類‧豆類‧堅果類‧根莖類,吃進天然粗食的真滋味!潤肺壯氣的粳米、美容養顏的薏仁、活血降脂的玉米、補虛暖身的大麥、增強免疫力的小麥、減壓降脂的蕎麥等,守護全家人的健康! 五穀雜糧的黃金組合,營養效果加乘,預防效果加倍!◎粳米+芹菜+綠豆+冬瓜=利小便◎糙米+南瓜+羊肉+紅

定價:299元   優惠價: 85254

庫存:1

6.60公分果菜園

作者:好食材研究團隊-作;吳淑惠-繪  出版社:和平  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝

首刷限量茄子種子包輕鬆種,簡單採,安心吃!從播種、疏苗、間拔、施肥、採收到保存,35種只需小盆栽就長得好的蔬果,完整介紹,輕輕鬆鬆打造出滿意的家庭菜園只要照得到太陽的地方有60公分見方就可以種菜!你甚至不必特地買盆子,利用手邊現有器皿,就可以打造出四季皆能收穫新鮮蔬菜的果菜園!>>> 自己種菜要準備哪些物品?除了種子跟土壤外,家庭式種植基本上不需額外添購設備。利用手邊現有的工具即

定價:220元   優惠價: 79174

庫存:4
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