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大家健康雜誌採訪 整理;葉雅馨 總編輯 (1)
大家健康雜誌採訪整理、 葉雅馨總編輯 (1)
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大家健康雜誌採訪整理;葉雅馨 總編輯 (1)

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1.幸福樂齡:高年級的人生課

作者:大家健康雜誌採訪整理; 葉雅馨總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2018/01/22 裝訂:平裝

想擁有快樂,無憂的第二人生?想要「懂老」、「防老」?老後人生如何規劃?透過名人的精彩故事,為你提供老年生活的藍圖參考。人生,愈老愈有味!12個來自各界的名人,分享自己的人生故事,從年輕到老後,一樣可以自在、有夢想,活在當下,享受當下。★本書透過各界名人,包括:孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等人物的精彩人生故事,分享自在生活、豐富生命、老

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:2

2.排毒養生這樣做,輕鬆存出健康力!

作者:大家健康雜誌採訪 整理;葉雅馨 總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2015/12/09 裝訂:平裝

想排毒養生前,不再吃進毒,才是重要關鍵! 本書教你懂得全方位防毒,實踐無毒的健康新生活! 7個排毒養生的觀念,你知道嗎? 1.怎麼解身體的毒? 哪些食物對護肝有幫助?蒸氣浴排毒怎麼做才有效? 2.健康食材如何挑選? 上市場買菜,如何觀察比較?「魚鰓紅」就代表魚新鮮嗎? 3.烹煮工具怎麼選擇? 新鍋如何開鍋?鐵鍋如何保養?使用氣炸鍋、壓力鍋、不沾鍋、鋁鍋要注意什麼?才不會吃進毒。 4.如何防範居

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:1

3.成功打造防癌力,調好體質不生病!

作者:大家健康雜誌採訪整理;葉雅馨 總編輯  出版社:大家健康  出版日:2015/06/17 裝訂:平裝

你知道哪些習以為常的飲食習慣,卻會增加罹癌機率嗎? 你知道如何聰明吃,才不會將癌症吃進肚? 本書為你一次解答,你最想知道的「吃什麼防癌」最有效?抗癌該怎麼吃? 教你了解身體警訊,降低發炎機會,全方位打造防癌力! ■吃錯、喝錯,癌症真的會上身! 10大癌症中,有8大癌症與不良飲食習慣及肥胖有關,如果習慣重鹹口味,常三餐在外的人,怎麼避免吃進過多膽固醇及致癌物? 本書教你5招聰明飲食方法:1.肉

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:1

4.人生的禮物:10個董事長教你逆境再起的力量

作者:大家健康雜誌採訪整理;葉雅馨 總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2014/01/11

跟著10個超級董事長,學成功經驗與人生歷練! 面對逆境,你認為是阻礙?還是機會? 在人生的轉彎處,只要從心改變, 給自己翻身的力量,你也能找到屬於自己的人生禮物, 讓自己有實現夢想的機會,你可以變得更成功、更快樂! ★本書集結王品集團董事長戴勝益、美吾華懷特生技集團董事長李成家、台達電子董事長海英俊、全家便利商店董事長潘進丁、和泰興業董事長蘇一仲、八方雲集董事長林家鈺、合隆毛廠董事長陳焜耀

定價:280元   優惠價: 9252

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