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喬.卡巴金 (2)
(美)喬‧卡巴金 (1)
喬‧卡巴金 (1)
喬‧卡巴金、理察‧戴衛森、薩拉‧豪斯曼 (1)
喬‧卡巴金博士 (1)
馬克.威廉斯、約翰.蒂斯岱、辛德.西格爾、喬.卡巴金 (1)

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7筆商品,1/1頁

1.正念的感官覺醒

作者:喬.卡巴金  出版社:張老師文化  出版日:2014/11/06 裝訂:平裝

現在正是時候。我們應該對自己的美好完全覺醒,開始不斷地療癒自己、療癒社會、療癒地球。 身而為人,我們總是有些選擇。我們可以被動地被習慣的力量帶著走,頑固得不肯檢視一切,於是陷在扭曲的夢中,甚至是惡夢裡;或者,我們可以參與自己的人生,清醒過來,全心全意參與人生出現的一切,無論我們是否「喜歡」任何一個時刻的發生。只有當我們覺醒,人生才會真實,才有機會解放自己,以及整體的幻想、疾病和痛苦。——喬.卡巴金

定價:700元   優惠價: 75525

庫存:3
張老師文化全書系書展

2.正念減壓初學者手冊

作者:喬‧卡巴金  出版社:張老師文化  出版日:2013/10/26

全然地感受當下,此時此刻的一切,都是為了與覺知相遇。我們都渴望身心靈的完整,而如卡巴金所言,其實我們早已如此,只是我們未必能感受到完整的自己。「正念」不但可以協助我們在壓力中妥善處理情緒,帶來心靈上的滿足,正念練習更能統合感覺與經驗,喚醒與體現完整的自己。入門者及長期禪修者都可以在這本《正念減壓初學者手冊》中,瞭解如何培養覺知,實行正念與深化練習。卡巴金指導正念減壓課程已逾三十年,從臨床經驗中歸納

定價:300元   優惠價: 75225

庫存:9
張老師文化全書系書展

3.正念療癒力八週找回平靜、自信與智慧的自己(卡巴金博士二十年經典增訂版)

作者:喬.卡巴金  出版社:野人文化  出版日:2013/10/24

●1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版,全新上市●★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的人生!你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑?面對苦樂交融、悲喜交加的人生,生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。「正念」不是要你正向思考,而是真實體驗當下的每一種感受,重新找回平靜、自信與充滿智慧的自己。◎什麼人

定價:750元   優惠價: 9675

庫存:1

4.是情緒糟,不是你很糟:穿透憂鬱的內觀力量

作者:馬克.威廉斯;約翰.蒂斯岱;辛德.西格爾;喬.卡巴金  出版社:心靈工坊文化  出版日:2010/03/01

擺脫壞心情的8帖長效處方 歐美頂尖科學家最新研發生命的喜悅其實是很單純的不要急,靜下心感受,憂鬱的雲霧自然會散開事件和感受都是中性的;如何去解讀它,才是決定心快樂或不快樂的關鍵曾經陷入憂鬱的情緒而久久難以快樂起來嗎?請留意,內觀(Mindfulness),是一種簡單卻有力的方法,能夠協助你覺察困住自己的想法和反應,幫助你永久打破長期不快樂的循環模式。在本書中,四位傑出專家向你解釋為什麼通常我們一味

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2

5.正念:此刻是一枝花(簡體書)

作者:(美)喬‧卡巴金  出版社:機械工業出版社  出版日:2015/05/01 裝訂:平裝

《正念:此刻是一枝花》一書,是喬·卡巴-金博士在科學研究多年後,對一般大眾介紹如何在日常生活中運用正念,作為自我療愈的方法和原則,深入淺出,真摯感人。本書第一章說明唯有正念方能活在當下,並進一步廓清正念的含意,第二、三章則分別陳述正念的練習方法。作者以親切、質樸、明白的生活化語言,述說正念運用的方法、態度和原則,在書中指出每個人生命中培育正念的簡要途徑,對所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高壓緊

定價:210元   優惠價: 83174

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

6.當下,繁花盛開

作者:喬‧卡巴金博士  出版社:心靈工坊文化  出版日:2008/04/01

正念雖為佛教禪修的要訣心法,但它的精神卻是普世適用,不僅對佛教徒,對所有人亦深有實質上的助益。本質來說,正念即是覺醒。當我們面臨每個當下所展現出來的獨特之美與潛能時,心靈總處於麻木而非覺醒的狀態。儘管我們的心性習於自動運作,卻常使我們忽略了真切地去生活、成長、感受、去愛、學習、形塑事物、自我療癒的珍貴時刻,然而同時,我們的心也擁有與生深俱的力量,來喚醒我們面對生命的重要瞬息,並運用這股力量造福自己

定價:300元   優惠價: 9270

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

7.禪修的療癒力量:達賴喇嘛與西方科學大師的對話

作者:喬‧卡巴金;理察‧戴衛森;薩拉‧豪斯曼  出版社:晨星  出版日:2012/05/30 裝訂:平裝

科學與佛教修行傳統的交會為你解析冥想的奧祕引導你快樂生活的路徑 從前的人們總是認為信仰與科學是毫不相關的領域,因此以形而上/形而下這樣的概念將二者區分開來。但是當我們深入瞭解佛教的禪修思想以後,就會發現原來信仰和科學不但可以緊密的結合,還能因此相輔相成、對人類社會的進步產生莫大的助益!在許多國家裡面,已經有許多科學家致力於研究禪修對我們人體的實質作用,並且發現它的確能療癒人們的身心。將禪修作為某

定價:350元   優惠價: 79277

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