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2017~2018 (1)
2013~2014 (1)
2011~2012 (1)

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平裝 (1)

作者


主婦之友社 作; 吉田美香 監修 (1)
主婦之友社 編著 ;營養師 吉田美香 監修 (1)
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1.專門寫給腎臟病患者的食品成分速查典

作者:吉田美香  出版社:書泉  出版日:2018/04/03 裝訂:平裝

本書對腎臟病患者的飲食生活有非常大的幫助•對腎臟病患者需注意的營養含量,包含熱量、蛋白質含量、鹽含量、鉀含量、磷含量、水含量等日常生活中常使用的食品含量全部歸納整理出來,讓人一目了然。•若攝取相同熱量(卡路里)的食物時,哪種食品的蛋白質以及鉀的含量較高呢?利用本書,馬上就可得知。•食物加熱後,蛋白質或鉀等成分的含量會起變化,利用本書可得知常食用食物的一些含量。本書特色:•日本主婦之友出版社暢銷書•

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:5

2.吃東西前就該拿的營養學分

作者:主婦之友社 作; 吉田美香 監修  出版社:捷徑文化  出版日:2012/03/28

想要健康高分ALL PASS!! 看看長壽日本人教你怎麼吃!本書教你絕對有效的營養均衡知識。豐富生動的精美插圖表格,讓你一眼看清吃進熱量有多少;保證受用的五分法飲食分類、超過130道完整健康料理介紹,輕鬆實踐個人化健康菜單。現在開始,在東西吃進口前,你還來得及修好這門營養學分!讓你的健康跟著事業愛情ALL PASS!! 本書特色念書進修你可以拿到【考試學分】,談戀愛你可以修滿 【愛情學分】但是在你

定價:320元   優惠價: 9288

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

3.要健康就這麼吃!

作者:主婦之友社 編著 ;營養師 吉田美香 監修  出版社:捷徑文化  出版日:2013/01/23

營養要均衡,飲食要均衡攝取這種老套的話聽很多,但到底要怎麼吃才夠營養?本書提供絕對受用的飲食五分法:主食(米飯、麵包、麵食)主菜(肉類、海鮮、蛋、大豆製品)副菜(蔬菜、菇類等膳食纖維)小品(涼拌、醃漬物)湯品(濃湯、清湯)真正教你怎樣攝取營養才算均衡!還有超過130道可以輕鬆下廚的健康料理,清楚標示每道料理會吃進熱量、蔬菜量、鈉含量,讓你輕鬆實踐個人化健康菜單,不僅吃得健康,更能輕鬆預防三高疾病!

定價:320元   優惠價: 9288

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