TOP

縮小搜尋範圍

商品類型


繁體書 (10)
簡體書 (158)

商品定價


$199以下 (105)
$200~$399 (58)
$400~$599 (4)
$800以上 (1)

出版日期


2017~2018 (13)
2015~2016 (31)
2013~2014 (89)
2011~2012 (5)

商品狀況


可訂購商品 (162)
無法訂購商品 (6)

庫存狀況


有庫存 (5)
無庫存 (163)

裝訂方式


平裝 (18)
精裝 (10)
軟精 (16)

作者


《健康大講堂》編委會 編著 (83)
《健康大講堂》編委會 (49)
健康大講堂編委會 (10)
健康大講堂 編著 (8)
(健康大講堂)編委會 (6)
“健康大講堂”編委會 編著 (3)
健康大講堂編委會 編著 (3)
《健康大講堂》編委會主編 (2)
《健康大講堂》 (1)
《健康大講堂編委會》編委會 編著 (1)
中華醫學會健康大講堂項目組 (1)
中華醫學會健康大講堂項目組 編著 (1)

出版社/品牌


黑龍江科學技術出版社 (140)
湖南美術出版社 (6)
福建科學技術出版社 (6)
華威國際 (5)
華威文化 (5)
新疆科技衛生出版社 (3)
中譯出版社 (1)
中譯出版社(原對外翻譯) (1)
河北科學技術出版社 (1)

搜尋條件

搜尋結果

168筆商品,1/9頁

1.春發、夏長、秋收、冬藏,240道養生飲食

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威國際  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝

順應四時氣候養生,對應體質科學食補掌握四季不同的氣候特點 安排合理飲食,吃出健康、防治疾病養護陽氣、消暑抗寒、逆藏精氣步驟簡潔易懂、食譜多變美味,讓全家人吃出健康好體質!認識藥食,適當搭配,吃出美味;針對疾病,準確用膳,改善病症!˙四個季節˙春發、夏蕃、秋收、冬藏,每個季節都有不同的養身重點,用對藥膳,身體才能順應氣候改變。˙九十二種藥材、食材˙介紹常見的藥材與食物,解說其性味、歸筋,應用搭配與食

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:4

2.中老年四季健康飲食原則:掌握四時養生重點,調和五臟六腑抗老防衰不生病

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威國際  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝

防治三高、失智、各種慢性病必知食養方案掌握四時養生重點,調和五臟六腑,抗老防衰不生病別讓老化扼殺你的退休人生維持健康身心,打造逆齡的快樂生活兼顧營養與美味、提振精氣神、促進身心健康˙合理安排飲食內容:到了中老年,生理機能開始衰退,因此更應注意所攝取的營養是否充足,或是避免高鈉、高糖、高油飲食。˙四時調養,各有重點:四季氣候各不同,應隨著氣候變化調整飲食,並注意補養重點,順應時節特點養生。˙調理五臟

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:3

3.男性養生飲食指南:養腎護肝、強身健骨,鞏固精氣神

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威國際  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝

維持健康是打拚事業的最佳成本男性身為家庭的支柱,既要負擔繁重的工作來養家,又要奉養長輩、教育子女。為了家庭和事業往往忽視身體不良反應及一些疾病的前兆缺乏警覺性,再加上受自身體質、生活習慣、外界環境以及心理壓力等因素的影響,許多病症都悄無聲息的襲擊著看似健康的男人,最終「養癰成患」。本書對《黃帝內經》裡所講的男性養生進行擴充、講解,再結合《本草綱目》裡的藥材和食材功效,將對男性有益的食物搭配合理的藥

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:3

4.心肝脾肺腎五臟養生調理

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威國際  出版日:2017/10/01 裝訂:平裝

對應 四時 與 五色 用《黃帝內經》養生觀強化臟腑機能五臟協調,氣血自然順不生病、氣色佳、情緒好、抗衰老清熱解毒.調和陰陽.滋補養正養心 護肝 健脾 潤肺 強腎善用家常料理和常見藥材,輕鬆遠離疾病,抗衰防老,讓身體年齡越來越年輕!˙五行與臟腑、臟腑的主要功用認識《黃帝內經》中臟腑功用搭配五行理論,讓臟腑養生概念深植在心。˙藥材、食物的四性五味與歸經介紹常見的藥材與食物,解說其性味、歸經,應用搭配與

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:1

5.吃對蔬果不生病!實用蔬果養生大百科

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威文化  出版日:2017/01/23 裝訂:平裝

合理食用蔬果,吃出健康好氣色 研究報告指出,罹患慢性疾病的重要原因之一便是蔬果攝取不足,因此,近年來,衛福部一直在宣導「天天五蔬果」,希望國人藉由每天至少吃3份蔬菜與2份水果以維持健康且均衡的飲食,以促進身體健康及預防慢性疾病。 本書詳列近千種常見病補養方法,並附有常見病適用與慎用蔬果、各種蔬果營養成分、蔬果屬性、食物酸鹼、膽固醇含量等。讓你一目了然,速查速用,為自己的健康掛保證。 ˙形態特徵詳細

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:1

6.糖尿病怎麼吃(簡體書)

作者:健康大講堂 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/09/01

糖尿病治療的關鍵是維持血糖的穩定,而影響血糖的因素——胰島素的分泌,又與攝取的食物量及種類密切相關,因此控制飲食可以說是治療糖尿病的關鍵。控制飲食並非單一的少吃或不吃,而是科學合理地搭配飲食,改善不良的飲食結構,有針對性地選擇最適合糖尿病患者的食物。本書正是以此為出發點,從對宜吃食材的降糖功效、降糖吃法等內容的解析,到忌吃食材的列舉,以至多種併發症的對症調養,全面幫助糖尿病患者吃得輕鬆、放心,告別

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

7.胃病怎麼吃(簡體書)

作者:健康大講堂 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/09/01

擁有一個健康的胃,絕不是一朝一夕的事,關鍵在於日常生活中的悉心調理和用心養護。本書全面介紹有關胃病的基本知識,讓讀者對胃病有一個較為系統的認識,以便根據自己的胃功能狀況,有針對性地進行調理和預防養護。同時,為了幫助讀者更科學地進行調養,本書還詳細介紹了常見的養胃食材和中藥材,並推薦相應的調養食譜,讓讀者在飲食上有更多選擇,從而能更全面地調養胃。吃對食物,合理調養,必能早日戰勝胃病,養出健康好胃口。

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

8.腎病怎麼吃?(簡體書)

作者:健康大講堂 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/09/01

現代社會不良的生活、飲食習慣,不僅損害了腎臟健康,更加速了腎臟疾病的發生。防治腎病,不可小覷。本書是一本腎病調養全書,內容包括:腎臟基本常識;15種常見腎病的病症介紹、飲食原則、日常保健、宜忌吃食物以及對症食療方;200多道食療方和藥膳方。另外,附錄中的簡單養腎運動與中醫養腎秘訣,為讀者提供了更多的保健方法和養腎選擇,從而全面呵護、調養我們的腎臟。本書通俗易懂、實用性強,更有同步視頻手把手教您製作

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

9.肝病怎麼吃?(簡體書)

作者:健康大講堂 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/07/01

“藥補不如食補”,肝病患者同樣可以通過合理膳食改善病情。本書以肝病防治、飲食調養為主線,全面解析肝臟的生理結構和功能,剖析肝病的誘發因素,幫您瞭解肝病的診斷與防治,找對適合肝病患者的黃金膳食原則。同時,就不同類型肝病患者的飲食調養原則,肝病患者宜吃的食物和藥材等多個方面進行介紹,推薦日常保健細則和豐富的調養食譜,幫您打造屬於您的私房“養肝菜”。本書將飲食、心理、運動、中醫按摩串聯,組成立體養肝、護

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

10.痛風怎麼吃?(簡體書)

作者:健康大講堂 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/07/01

痛風是現代社會較為常見的疾病之一,它的發生與人們的飲食和生活習慣有著密切的關係。為此,本書從飲食調養的角度,系統地為痛風及其併發症患者介紹了其飲食原則和調養要點等,以幫助痛風患者選擇適合自己的食物,進而有效地控制病情,同時幫助健康人士優化飲食習慣,預防痛風的發生。在書中,除了有關痛風常識,你還可以找到適合痛風患者食用的數十種低嘌呤的食物和常見的中藥材,幫助痛風患者全面防治痛風的發生,盡享康樂生活。

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

11.心腦血管病怎麼吃?(簡體書)

作者:健康大講堂 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/07/01

心腦血管病,是心血管病和腦血管病的統稱,也是目前危害人類健康的“頭號殺手”。本書以中醫“醫食同宗”、“藥食同源”理論為指導,從心腦血管病的相關知識、飲食原則及四季調養法則入手,分別介紹多種常見的心腦血管疾病,並根據其飲食原則,推薦200多道簡便易做的調理食療方。同時,對具有保護心腦血管的食材和防治心腦血管病的藥材,解析其功效,列舉多道調理藥膳。本書內容詳盡,並通過“掌廚”APP為您立體呈現更多調養

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

12.腳底按摩對症圖典(簡體書)

作者:健康大講堂 編著  出版社:新疆科技衛生出版社  出版日:2014/07/01

你知道嗎?身體的病變,反射區都會告訴你!從疲勞到疾病,雙足反射區能給出最直接的反應,所以,一旦生病了就按

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

13.兒童補鈣補鐵補鋅食譜(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝

本書依據兒童生理發育情況和營養需求,結合孩子們的飲食喜好特點,精選出各種補鈣、補鋅、補鐵食材,並對每種食材的營養成分、補充原理、營養功效及搭配宜忌等做出詳細介紹,同時附上實用的溫馨提示,幫您為孩子烹製出集色、香、味、食補於一體的美味佳餚,讓孩子在簡單的一日三餐中輕鬆獲取鈣、鋅、鐵等營養素。輕鬆遠離孩子不愛吃飯、長不高、注意力不集中、記憶力差、免疫力低、經常生病等問題,開啟孩子茁壯成長的百寶箱!

定價:270元   優惠價: 87235

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

14.降低血糖的100條規則(簡體書)

作者:“健康大講堂”編委會 編著  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2017/03/31 裝訂:平裝

血糖值過高,是導致糖尿病及其併發症的關鍵原因。如何才能安全有效地降低血糖,是所有糖尿病患者需要切實履行的任務。全書共分為三章。第一章由專家為您解析血糖值的相關問題,助您科學認識糖尿病;第二章介紹安全降低血糖的法則,包括30條降糖飲食規則、14條降糖運動規則、10條降糖生活規則、8條降糖心理調適規則,讓您通過日常飲食、運動和生活習慣,使血糖值漸漸往下降;第三章介紹38條糖尿病特殊人群的降糖規則,讓糖

定價:210元   優惠價: 87183

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

15.提升肝功能的100條規則(簡體書)

作者:“健康大講堂”編委會 編著  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2017/03/31 裝訂:平裝

養生先養肝,肝臟功能對於我們健康的意義不言而喻。如何科學有效地養護肝臟、提升肝功能,是本書重點在闡述的問題。全書共分為三章。第一章由專家為您解析肝功能及肝臟各項數值,助您科學認識肝臟健康問題;第二章介紹提升肝功能的法則,包括30條飲食規則、15條運動規則、10條生活規則、9條情緒控制規則、11條漢方規則,讓您通過日常飲食、運動和生活習慣養肝護肝;第三章介紹25條防治肝病的規則,讓肝臟疾病患者也能健

定價:210元   優惠價: 87183

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

16.讓血管恢復年輕的100條規則(簡體書)

作者:“健康大講堂”編委會 編著  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2017/03/31 裝訂:平裝

日常生活中的吃、穿、住、行、睡眠、情緒等,都影響著血管的彈性與清潔度,繼而影響著全身的健康。如何讓血管保持“年輕態”,擁有“自愈力”,是我們亟待解決的問題。全書共分為三章。第一章由專家為您解析血管功能的相關知識,助您科學認識血管功能及血管病的形成;第二章介紹讓血管恢復年輕的60條特效規則,包括30條飲食規則、14條生活規則、10條運動規則、6條心理規則,讓您從生活細節做起給血管全面的養護;第三章介

定價:210元   優惠價: 87183

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

17.守護腎功能的100條規則(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝

本書重點講述了守護腎功能的飲食、運動、生活和心理調適等規則,以及防護腎病的規則,內調外養,全面強腎、護腎。與腎健康相關的問題、保健常識與養護方法,你想知道的,本書一一幫你解答,滿足您全方位的需求!通過此書,您還可以瞭解腎臟疾病的康復知識,從而更好地控制病情,阻止其向更壞的方向發展,以提高生活品質。

定價:210元   優惠價: 87183

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

18.降低血壓的100條規則(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝

本書內容通俗易懂,以生動的插圖告訴讀者們如何防治高血壓,可讀性極強。避免了長篇大論的理論知識,著重介紹了高血壓病的基礎知識和實用的飲食生活規則。 在第1章中,以問與答的形式揭開高血壓的面紗,針對常見的關於高血壓的問題,為您答疑解惑。第2章為日常高血壓的預防規則57條,分為31條飲食規則、6條運動規則和20條生活規則,適用於沒有得高血壓的健康人群,教您如何在衣食住行中去遠離高血壓,這一章的內

定價:210元   優惠價: 87183

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

19.嬰幼兒營養配餐食譜(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/11/01

在孩子成長的路上,媽媽對孩子的愛,再多都嫌少,她總想要把所有好的東西給孩子。在寶寶成長的不同階段,為寶寶製作出美味的營養餐,讓他們愛上吃飯,相信是每個媽媽都樂於做的事。本書從常見的食物入手,根據不同年齡段寶寶的生長發育情況和營養需求,制定詳細的每日營養配餐,並為媽媽提供豐富的配餐指導和飲食建議,讓媽媽的愛更科學、更合理。

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

20.兒童下飯菜(簡體書)

作者:《健康大講堂》編委會 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/11/01

面對孩子吃飯難題,父母往往也是左右為難,強迫孩子進食不好;不讓孩子吃零食又擔心他餓肚子;不允許孩子玩玩具,他更不會吃飯。吃飯這件小事,在孩子這裡怎麼這麼難?孩子食欲不佳怎麼辦?如何改善孩子的食欲?怎樣做出豐富多彩的兒童下飯菜?除了讓孩子愛上吃飯,怎樣讓孩子吃得更健康、更科學?諸如此類的難題,翻開書本,您都會一一得到解答。此外,您還可以掃描書中的二維碼或下載“掌廚”APP,精緻菜品的製作視頻即可呈現

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)