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23筆商品,1/2頁

1.我的改變練習曲

作者:于美人  出版社:如何  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝

美不是妝容整齊,不是衣服昂貴, 而是裝扮出你最喜歡的自己。 于美人在顛峰時,掉入一場浩劫, 她卻沒有被打倒,反而鼓起清理人生的勇氣,從外表重建自信, 現在不只活得漂亮,看起來更美! 這不是一本給教你如何穿著時尚的書, 而是「找到自我風格」的叮嚀, 也是于美人從地獄重新邁向美好的全紀錄 以前的她,穿得很寬鬆,卻把自己綁得很牢,不願改變任何事。 現在的她說:「你知道嗎?願意為自己改變的女人,會變美變

定價:370元   優惠價: 9333

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2.放手,是最好的祝福

作者:于美人  出版社:平裝本  出版日:2015/08/31 裝訂:平裝

于美人首度公開婚變的心路歷程! 60週年紀念出版 我好像一直走在一條又黑又長的隧道,只能不停往前走,好像再撐下去前面就會有光,但卻又不知道還有多遠,才會走到盡頭?直到有一天,它突然崩塌了,砸得我渾身是血,一抬頭,終於看見了光…… 一場突如其來的婚姻風暴,讓于美人的世界一夕崩毀。最重視的家庭破裂了,最熱愛的工作亂成一團,就連曾經信任的朋友,也在此時背叛了自己。那個機智、樂觀、總是開懷大笑的于美人不見

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:1

3.于美人黃金說話課

作者:于美人  出版社:平裝本  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝

2009/04/09聯合報 于美教你說話》掌握說話的黃金15分鐘(點選可看相關報導) 長度要精準、眼神要動人、笑點要到位..... 「說話」也要講究「黃金比例」才行! 于美人從「人型笨話製造機」到超人氣主持人的寶貴經驗,將幫助你快速達到「說出一朵花」的最高境界! 本書可以稱得上我在說話方面的自傳,或許你的人生規劃裡從來沒有「廣播、電視節目主持人」這一項,或許你的職業也與「說話」

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

4.少林內勁一指禪

作者:高從文;于美人  出版社:上古文化傳媒  出版日:2012/04/23

少林內勁一指禪是菩提達摩大師所創的高深佛門氣功,具有強大的醫療功效。不過佛門戒律森嚴,寺內武技絕不外傳,因此在過去一千年僅憑師徒間口授心傳、禪悟得之,絕不立文字。因為某個因緣際會,此功法目前已可外傳,並且以最白話、最淺顯易懂的文字呈現,讓世人可一睹這千年不傳的武林大秘密! 由於一個巧妙緣份,臺灣知名主持人:于美人小姐與少林內勁一指禪第十九代傳人:高從文成為莫逆之交。又因于美人體認到少林內勁一指禪

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

5.于美人幸福好食光

作者:于美人  出版社:如何  出版日:2009/09/01

2009/10/14 聯合:美食不僅好吃,更有動人故事〈點選可見相關閱讀〉 不光是會說的名嘴,更是能吃的名嘴! 愛吃的于美人帶你享受美食、品味動人的故事,拾起溫暖和感動! 什麼樣的料理,打消了美少女輕生的念頭? 大爺的美味祕訣,不在食材或烹調技巧,而是你我都擁有的珍寶? 一場親子牛排大餐的意外插曲,卻帶來了最佳的生命教育? 能和普羅旺斯燉菜媲美的竟是台灣夢幻肉圓? 一起吃頓飯吧!于美人邀你品嚐45

定價:280元   優惠價: 9252

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6.于美人FUN長假:送給人生中途的300天旅行

作者:于美人  出版社:平裝本  出版日:2007/09/01 裝訂:平裝

在生命的轉折處放自己長假,迎接你的將是更FUN的人生!2005年到2006年的730天裡,40歲的于美人,向演藝圈請了300天長假去旅行!在于美人事業如日中天之時,為何她要丟下高收視率節目的主持棒?為何她要放棄可預見的優渥收入?為何她要告別台灣所有愛她的觀眾與聽眾?……難道單純就只為了去旅行?于美人說:『我從來沒有為我的人生下半場感到惶恐,我只是忽然萌生了一個念頭:我是否該「中場休息」一陣子呢?我

定價:320元   優惠價: 9288

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7.輕鬆養生訣:武當九宮施轉十二式

作者:于美人  出版社:正中  出版日:2003/10/01

《現代的人非常注重健康及養生問題;有關這方面的書籍類推薦給親愛的愛美讀者們》本書系列今日4/13起本公司回饋給讀者們:行動要快哦!『原價350元;優惠價298元』優惠特價85折活動6/23止!九宮旋轉十二式為道家養生功的一種,對應身體每個部門不同器官,做肢體運動,是道家養生功法中最平常、最簡單的養生操。例如揉腹順氣的招式,就是通過外部按摩動作,做內在的轉換,達到內外調理;左右拍腎動作則是活絡內在丹

定價:350元   優惠價: 9315

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8.瘦身大美人之日本減肥團

作者:于美人  出版社:時報文化  出版日:2002/06/03

暢銷書「瘦身大美人」作者于美人這回擔任導遊,帶大家去日本見識最新、最hito的減肥妙方! 台灣已進入「全民減肥」時代,翻開報紙,立委游月霞勇露肚皮,總統陳水扁要「去鮪魚肚、練二枚腰」,連台北市長馬英九都聲稱年底前要減四公斤。自命「台灣減肥教主」的于美人說,見賢思齊,其實全民減肥最徹底、最魔鬼也最科學的是日本人,單看減肥相關書籍及雜誌,日本一年就出版兩千種以上!因此,主持電視節目「圓滿計畫」並將內容

定價:129元   優惠價: 79102

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9.台灣查某人

作者:于美人  出版社:時報文化  出版日:2002/02/01

被婚姻折磨過,女人才會明瞭結婚並非人生唯一藥方。遍體麟傷之後才了解,如何經營自己的人生更重要。若只想藉著婚姻來改變人生,而內心沒有絲毫成長,美人保證,你的人生絕不會有任何起色。───于美人婚姻的課題永遠難解,許多女人在這囚籠裡痛不欲生,好不容易奮勇解脫了這層枷鎖,還是有無數的糾纏困阨縈繞。有了自由,長了翅膀的鳥兒不見得就能振翅高翔,只能期待社會制度的圓規對兩性的平全來越周全,終能畫出一個圓。

定價:280元   優惠價: 79221

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10.生機飲食樣樣通

作者:于美人  出版社:時報文化  出版日:2001/12/01 裝訂:精裝

飛碟電台《生活大師》超人氣單元「生機飲食樣樣通」首度推出紙上精華結集版,從經驗分享、觀念解說、DIY食譜,到對症調養,精選最實用有效、不可不知的生機飲食全資訊,讓你一次收錄、完整擁有,成為健康滿點的生機飲食通!【美人播音室】于美人跟你輕鬆談天,分享力行生機飲食的美妙體驗與秘訣。【生機視窗】歐陽老師為你道生機、說飲食,提供精闢正確的調理方法與飲食守則。【優質廚房】各色食譜教你健康自己來,輕輕鬆鬆吃出

定價:350元   優惠價: 79277

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11.POPULAR動感瘦身大美人

作者:于美人  出版社:時報文化  出版日:2001/09/01

瘦身大美人又來了。愈來愈健瘦的于美人,這回除了繼續介紹「圓滿計畫」節目中口碑及實效最佳的湯藥餐方,還要帶著你動一動,15 個抬手舉腳妙招式,在家裡 DIY,就讓你從夏天輕鬆瘦到冬天。精彩要目:林蓓莉的皇帝髮菜湯、林秋香的塑身絲露、雷蒙的金針茼蒿蒟蒻麵、陳旺全的塑臂豐胸粥、陳念萱的排毒勻體茶、蔡佳虹的面膜等。由閃靈教練雷蒙、韻律名師謝秉瑜及整骨大師張富源教學,于美人示範的 DIY 瘦身 15 招,特

定價:270元   優惠價: 79213

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

12.于美人黃金說話課:讓別人不知不覺喜歡你(簡體書)

作者:于美人  出版社:中信出版社  出版日:2011/01/01

《于美人黃金說話課:讓別人不知不覺喜歡你》簡介:你說什麼樣的話,決定了你要扮演什麼樣的人。小丸子不會如蠟筆小新般說出黃色笑話,她的說話風格是“總要給大人一點面子”。說話的風格,往往是別人記起你的最快捷的途徑。沒有風格的人在社會上總有種吃力不討好的感覺。有人相親屢屢失敗,在網上聊得很HIGH,見了面就一拍兩散;有人職場總走背字,說錯話得罪人,燒錯香得罪神,莫名其妙惹禍上身。人生暗涌著目的和手段。不會

定價:144元   優惠價: 87125

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13.面對

作者:于美人  出版社:春光  出版日:2007/07/31 裝訂:精裝

用閱讀,落實生命的最基礎教育尊重與「面對」生命是需要被教育的,閱讀本書,讓你我共同踏出生命學習的第一步。   本書由于美人小姐執筆,集結年代美人晚點名節目中的人物專訪故事,包括有:強悍弱女子──曾晴、火星人在地球──官氏兄弟、9999個祝福──陳子衿、飆速女王與選美皇后──陳美玉、喜馬拉雅山上的女孩──張育宜、高山上的小天使──巴曾妮……等18個淚中帶笑的故事,透過于美人細膩的筆觸,身為母親的同

定價:300元   優惠價: 9270

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14.輕鬆保養好健康:武當九宮遊轉十二式-生活列傳EA006

作者:于美人  出版社:正中  出版日:2004/11/01

九宮旋轉十二式為道家養生功的一種,對應身體每個部門不同器官,做肢體運動,是道家養生功法中最平常、最簡單的養生操。例如揉腹順氣的招式,就是通過外部按摩動作,做內在的轉換,達到內外調理;左右拍腎動作則是活絡內在丹田、膀胱腎臟的運動。九宮旋轉十二式是最簡單、最直接、最有效率、配合道家養生術的舒緩活動,從頭到尾,從內到外,將身體五腑六臟、各個部門、關節、經絡做循環暢通,符合人體工學,實踐道家反璞歸真、性命

定價:350元   優惠價: 9315

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15.美人挑嘴享瘦女人一枝花

作者:于美人  出版社:尖端出版  出版日:2004/11/01 裝訂:平裝

本書收錄「女人一枝花」節目精華,首次將減重挑戰者的甘苦實錄完全公開,並針對不同肥胖體質量身訂做28道簡易塑身配方,皆由中醫師吳明珠、陳旺全,營養師黃苡菱、瘦身專家雷蒙老師、藥膳專家林秋香、生機飲食權威劉湘琪  等專家精心調配而成,許多減重者在親身品嚐特調塑身餐飲並透過減重權威蕭敦仁醫師的專業建議後,短短一週即見成效,而且,不只瘦了,還因此變得更健康。  這本書不是塞幾道料理配方給你,而是和你共同

定價:320元   優惠價: 9288

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16.美人挑嘴養身料理健康吃

作者:于美人  出版社:尖端出版  出版日:2004/04/01 裝訂:平裝

誰說烹煮養生料理一定複雜又繁瑣?如果你常因為懶得動、不會做、怕麻煩…,而總與養生餐失之交臂,那麼,這次,千萬別再錯過囉!從現在開始,只要跟著美人一起做,你將驚訝的發現,原來養生是這麼的輕鬆、快速又簡單!    本書不但收錄了『女人香』節目詢問度極高的特效食譜,美人更提供許多獨家的私房養生食膳,針對現代人常見的小毛病,設計了45道簡單到令人驚喜、好吃到讚不絕口的養生料理,試過一次,保證讓你吃上了癮

定價:320元   優惠價: 9288

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17.活力養生動一動:武當太乙五行拳

作者:于美人  出版社:正中  出版日:2003/10/01

太乙五行拳是利用踩九宮步法、轉筋骨,與環境的磁場(即天地的五行)相應,使元氣循環遍佈於內外五行中,進而與人體達到內外合一,與自然達到天人合一的昇華。太乙五行拳的養生功法,就是以中國傳統文化理論打底,貫通運用陰陽、五行、八卦、九宮之學,然後以拳法為支架,以人體為本,做養生與技擊的有機組合。其韻律柔慢徐緩,老少咸宜,可以靜心減壓,使身心同步提昇,是效法自然的保健學,沒有場地氣候限制、不須輔助道具,既能

定價:350元   優惠價: 9315

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18.美人挑嘴低胰島素新纖菜單

作者:于美人  出版社:尖端出版  出版日:2003/09/01 裝訂:平裝

于美人出新書囉!身兼知名電視、廣播節目主持人與暢銷女作家的減肥教主?于美人,這次要從她在中廣流行網「美的世界」節目「中午吃什麼」單元中,精選30道專為台灣人設計、完全本土化口味的低胰島素減肥食譜。誰說減肥只能拼命挨餓?只要配合熱量的控制,低胰島素餐點將給妳美味、營養又飽足感滿分的減重新體驗!現在就跟著于美人一起烹調最可口的減肥大餐吧!  本書除了由知名主持人 于美人親自撰寫之外,還請到了醫學立委

定價:320元   優惠價: 9288

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19.水果食療大全II-健康生活58

作者:于美人  出版社:天下文化  出版日:2003/06/01 裝訂:精裝

★內附有機園機食品優惠券,價值3,880元!  台灣水果種類繁多,品質優良,盛產期價錢更是便宜。在不景氣的年代,只要您懂得利用水果養生,花小錢就能讓身體更健康。  《水果食療大全I、II》結合了生機飲食傳道者歐陽英老師與減肥教主于美人小姐,針對每種水果提供「歐陽英精研水果養生食譜」,及「于美人獨家水果美容瘦身妙方」,另外還包含許多實用的水果選購要領、保存方法、功效、禁忌等資訊,可稱為水果食療百科全

定價:450元   優惠價: 79356

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20.水果食療大全I-健康生活053

作者:于美人  出版社:天下文化  出版日:2003/01/25

台灣水果種類繁多,品質優良,盛產期價錢更是便宜。只要懂得利用水果養生,花小錢就能讓身體更健康。本書結合了生機飲食傳道者歐陽英老師與減肥教主于美人小姐,根據在飛碟電台「大生活家」熱門單元精華彙編而成,可稱為水果食療百科全書。20種水果活用秘笈:詳細解說每種水果的選購要點、保存方法、功效及禁忌,讓你輕鬆成為水果行家100道歐陽英特調生機食譜:具特定功效的水果生機餐飲,簡單易作又好吃,讓全家吃得快樂又健

定價:380元   優惠價: 79300

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