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魅麗。花火原創小說66折起

三民網路書店 中國圖書館分類法 / 文化、科學、教育、體育 / 體育 / 其他民族形式體育

285筆商品,1/15頁
傳統健身功法:八段錦 五禽戲 易筋經 太極拳 六字訣(簡體書)
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1.傳統健身功法:八段錦 五禽戲 易筋經 太極拳 六字訣(簡體書)

作者:周慶海  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
本書將八段錦、五禽戲、易筋經、太極拳、六字訣5套功法全部收錄,通過圖文結合對每一招、每一式詳細講解,並針對易犯錯誤給予提醒和糾正,使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練,每天幾分鐘,循序漸進,最終達到強身健體、延年益壽的養生功效。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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龍舟運動教學與訓練(簡體書)
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2.龍舟運動教學與訓練(簡體書)

作者:沈恆  出版社:華中科技大學出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
本教材書重點闡明了龍舟運動的性質、特徵、精神文化內涵和社會價值,全書內容劃分為三篇,分別為通識篇、教學篇、訓練篇。通識篇闡述龍舟起源學說,以及我國龍舟相關歷史背景、特徵、精神文化內涵和社會價值。教學篇除了對龍舟教學內容的具體闡述外,還增加了思政內容。龍舟思政課程的開展有利於發掘和弘揚中華文化,有利於當代大學生瞭解中華文化的悠久歷史和豐富內涵,有利於增強中華民族的文化凝聚力,有利於實現高校實踐育人的教育理念。訓練篇闡述了龍舟訓練相關內容,具體論述了龍舟運動訓練、競賽的原理、內容、方法和手段,以及龍舟賽事的組織管理與裁判工作。本書的編寫目的在於展現龍舟運動方面的最新信息和研究成果,為龍舟運動從業人員進行教學訓練與競賽提供理論依據以及有效的訓練方法和手段。本書是吸收了國內外研究成果,運用現代的科學知識、訓練理論與方法,結合龍舟運動的發展特點與要求,以教學、訓練、科普為主題,建立以龍舟運動科學化訓練的理論體系和實踐為一體的教學教材。本教材具有針對性、廣泛性,可使龍舟愛好者及相關從業人員全方位瞭解龍舟運動項目專業理論知識。
定價:288 元, 優惠價:87 251
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看圖學八段錦(視頻學習版)(簡體書)
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3.看圖學八段錦(視頻學習版)(簡體書)

作者:牛愛軍  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
本書是上海體育學院教育學博士牛愛軍老師,為幫助八段錦愛好者更好地瞭解並掌握八段錦,撰寫的八段錦自學指南。全書共分為八個章節,第 一章介紹了八段錦的名稱由來和發展歷史,第 二章介紹了練習八段錦的益處,第三章介紹了中老年人為什麼適合練習八段錦,第四章到第七章分別介紹了臥式八段錦、坐式八段錦、道家八段錦和站式八段錦,第八章介紹了關於八段錦鍛煉的疑問。本書內容展示了四種八段錦每一式的功法作用和每一式的練習步驟,圖文並茂,部分圖片提供了多角度圖,方便廣大八段錦愛好者自行學習。本書適合八段錦愛好者閱讀,對體育院校師生和老年大學師生等也具有參考價值。
定價:239 元, 優惠價:87 208
庫存:1
八段錦(簡體書)
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4.八段錦(簡體書)

作者:《健身活力喚醒》編寫組 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
八段錦――廣播體操的雛形,歷經千年,長盛不衰。八段錦――八節式醫療、康復體操,簡單、易記、易學。八段錦――男女老少皆宜,強身健體,延年益壽,養生良方。八段錦――調節和改善神經系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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涼山州彝族傳統體育文化的主體性消解與紓困研究(簡體書)
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5.涼山州彝族傳統體育文化的主體性消解與紓困研究(簡體書)

作者:孫亮亮; 史明娜  出版社:人民體育出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
定價:390 元, 優惠價:87 339
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粵北民俗體育“龍”文化的傳承與發展(簡體書)
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6.粵北民俗體育“龍”文化的傳承與發展(簡體書)

作者:艾安麗  出版社:重慶大學出版社  出版日:2023/10/31 裝訂:平裝
我國歷來高度重視傳承優秀傳統文化,十七大報告提出通過文化大發展大繁榮打造文化軟實力,與聯合國教科文提出的“保護非物質文化遺產公約”同向同行,《國家鄉村振興戰略規劃(2018-2022年)》將傳承傳統文化與鄉村振興緊密結合,認為鄉村振興是實現人民美好生活嚮往的需求,傳承優秀文化深挖其文化內涵與人文精神,成為決勝全面建成小康社會的關鍵。粵北地區屬￿國家層面高度關注的“老、少、邊、窮”地區,是中原與嶺南相連接的關口,具有重要的歷史地位和人文價值。本文採用質性研究方法論,主要採用訪談法、口述史、參與觀察、文獻資料等研究方法,對粵北民俗體育龍文化進行了調查研究,選取發展態勢較好的犁市“扒龍舟”、依然曲折前行的“百順香火龍”和幾乎瀕臨滅絕的叟裡元村的“九十九節龍”和新田“板凳龍”等四個典型案例進行剖析。研究的目的:瞭解粵北民俗體育龍文化產生的緣由、發展歷程、存在的問題、特徵與功能以及發展路徑與策略。
定價:408 元, 優惠價:87 355
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彈力帶八段錦操(簡體書)
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7.彈力帶八段錦操(簡體書)

作者:呂偉波; 程康耀; 王惠  出版社:天津科學技術出版社  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
定價:192 元, 優惠價:87 167
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傳統體育的傳承與發展探究(簡體書)
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8.傳統體育的傳承與發展探究(簡體書)

作者:黃芸  出版社:中國紡織出版社  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
定價:588 元, 優惠價:87 512
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健身氣功八段錦運動指南(簡體書)
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9.健身氣功八段錦運動指南(簡體書)

作者:李然  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
本書依據現代運動處方的理論對如何開展八段錦運動進行了明確的規範,以幫助讀者科學地組織和安排八段錦運動。本書還特別邀請了世界健身氣功冠軍、中國健身氣功國家隊教練劉曉蕾老師進行示範,並指出易犯錯誤,給出糾正方法,讀者可以學習到正規和雅致的健身氣功八段錦功法。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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新中國70年民族傳統體育發展研究(簡體書)
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10.新中國70年民族傳統體育發展研究(簡體書)

作者:田祖國  出版社:中國社會科學出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
本書以新中國成立70年為主線,在民族傳統體育形成基礎與特徵研究的基礎上,全面回顧了新中國成立以來我國民族傳統體育的發展歷程與流變,對不同歷史階段和不同區域的民族傳統體育進行了歸納梳理,總結發展特徵與流變形式;通過對民族傳統體育文化資源的理論闡釋與解讀,揭示民族傳統體育文化資源在開發與產業發展方面的問題,提出發展途徑;在此基礎上,運用SWOT分析理論探索民族傳統體育在70年發展歷程中所形成的優勢、弱勢、機會與挑戰,構建SWOT矩陣分析模型,提出戰略選擇的策略;進而對新中國70年民族傳統體育發展的寶貴經驗進行深入分析,從戰略領航、創新驅動、統籌推進、提質增效、面向世界等領域進行經驗總結;並以70年民族傳統體育發展為基礎,探討新時代我國民族傳統體育發展所面臨的困境,分別從文化博弈、原因探賾、理論與實踐等層面分析困境之源;最後在全民健身運動和健康中國戰略實施的背景下,從歷史與現實、需求與職能、屬性與理念視角提出了新時代民族傳統體育在全民健身運動和健康中國戰略實施中的地位、使命與擔當。
定價:948 元, 優惠價:87 825
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雄安新區民族傳統體育非物質文化遺產保護研究(簡體書)
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11.雄安新區民族傳統體育非物質文化遺產保護研究(簡體書)

作者:任芳; 雲鑫; 吳書彬  出版社:吉林大學出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
定價:468 元, 優惠價:87 407
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八段錦(簡體書)
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12.八段錦(簡體書)

作者:耿愛英  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2023/04/30 裝訂:平裝
八段錦是從我國古代“導引術”發展而來的一種養生保健類的練功方法。其功法精簡,動作輕快,易學易練,功效明顯。常年堅持練習八段錦功能柔筋健骨、養氣壯力,可以行氣活血、協調五臟六腑功能,男女老幼皆可鍛煉。 現代研究也已證實,八段錦功法能改善神經體液調節機能和加強血液循環,對腹腔臟器有柔和的按摩作用,是一種非常好的體育運動。 八段錦經過歷代傳習者的不斷實踐,演化成了多種流派,而且精品甚多,至今盛傳不衰。 本書針對一法不可應於萬人的原則,將清代即民國時期就幾乎絕傳的秘本八段錦整理出來,供愛好健身者選學。書中功法全面,有文有武,有剛有柔,是目前世面上難得一見的秘傳精功絕技。
定價:210 元, 優惠價:87 183
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五禽戲(簡體書)
79折

13.五禽戲(簡體書)

作者:宋淵  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2023/04/30 裝訂:平裝
五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法,它的起源可以追溯到我國遠古時代,那時我國先民就有了模仿動物姿式進行身體鍛煉的記載,五禽戲的形成可能經歷了一個漫長的過程,它發展至今,形成了不同的流派,各有不同。 本書共收錄六套五禽戲:華佗五禽戲;吳式五禽戲;周式五禽戲;高式五禽戲;葉式五禽戲;金式五禽戲。每一套的五禽功法兼備內外兼修,武舞一體,適合於各個階層的人學習練習,怡情娛樂,健身強體。
簡體新到貨
定價:210 元, 優惠價:79 165
庫存:1
道家秘功八段錦(簡體書)
滿額折

14.道家秘功八段錦(簡體書)

作者:梁海龍  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2023/04/13 裝訂:平裝
本書深入淺出地披露了秘傳於道門中的幾套八段錦功法,如武當、昆侖、青城、華山等有名流派,世所罕見。圖解詳實細膩,文字簡明易懂,是武術養生愛好者推薦閱讀的經典。
定價:210 元, 優惠價:87 183
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)(簡體書)
滿額折

15.看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)(簡體書)

作者:陳永存; 康勇  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
《看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點和練習要點進行了介紹,接著採用真人示範、分步驟圖解的方式,分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進行了展示和講解。不論是希望強身健體的零基礎練習者,還是傳統武術愛好者,都可從《看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)》中獲益。
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
齊魯傳統體育文化(簡體書)
滿額折

16.齊魯傳統體育文化(簡體書)

作者:李麗  出版社:山東大學出版社  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
黨的十九大指出:“加強文物保護利用和文化遺產保護傳承”。非物質文化遺產是中華優秀傳統文化的重要組成部分,其保護和傳承對推動文化事業發展具有重要意義。齊魯傳統體育項目是體育非物質文化遺產的重要一環,其文化內涵與儒家、道家等都有深厚淵源,具有強烈的文化性、特色型與區域性。本書立足對外宣傳齊魯傳統體育項目及傳承弘揚齊魯體育文化,將國家級及部分省級齊魯體育非物質文化遺產項目以中英文的形式從項目起源、項目動作等七大方面進行詳細講述,以期對齊魯傳統體育的海外傳播工作提供一定的指導與幫助。
定價:456 元, 優惠價:87 397
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
中華射藝史話(簡體書)
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17.中華射藝史話(簡體書)

作者:(英)謝肅方  出版社:北京大學出版社  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
“六藝”中為什麼會有“射”而非其他?孔子竟然是一位優秀的射手和射藝教師。如何從“射”清晰地看中國漢字的流變?《射書十四講:中華射藝史話》涉及了中國從遠古到1950年的歷史,幾乎無所不包。大多數中國歷史、文學、哲學和藝術中的著名人物都將一一從“射藝”這一新奇的主題下走過。從那狹窄的窺孔中,我們能聽到他們的竊竊私語,閱讀他們的金玉良言。我們可以一睹中國人譜寫的皇皇史詩――懷抱十字弩的長城守衛在箭塔裡擠作一團,他們共同抵禦著來自崇山峻嶺和大漠荒原的獵獵寒風。風帶著苦艾的氣味,吹向了守衛身後的石階。
定價:588 元, 優惠價:87 512
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民俗體育文化傳承與新型城鎮化建設(簡體書)
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18.民俗體育文化傳承與新型城鎮化建設(簡體書)

作者:涂傳飛  出版社:社會科學文獻出版社  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
本書力圖從理論上探尋民俗體育文化與新型城鎮化建設的互動關聯,從實踐上提出民俗體育文化促進我國新型城鎮化建設的對策建議。這對於深化我國民俗體育文化理論研究、豐富我國城鎮化的理論研究以及指導我國民俗體育文化在新型城鎮化建設進程中的傳承和發展,都有重要的理論意義和實用價值,可為我國民俗體育文化傳承和發展以及新型城鎮化建設的政策制定提供理論和實踐依據。
定價:588 元, 優惠價:87 512
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武當道家八段錦(簡體書)
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19.武當道家八段錦(簡體書)

作者:秦志華  出版社:人民體育出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
道家入門八段錦,動作不多,方法簡單,易學易記,運動量小,老少成宜。其訣曰:“雙手托天理三焦,只手舉鼎穀氣消。左右開弓似射雁,五勞七傷往後瞧。後仰前俯去心火,兩手攀踵固腎腰。攢拳怒目增氣力,背後齊顛百病消。” 道家洞賓八段錦,乃武當之真傳秘功,歷史悠久。其訣曰:“仰掌上舉順三焦,左肝右肺如射雕。東西獨托安脾胃,五勞七傷四顧搖。鱔魚擺尾通心氣,左右攀足治其腰。沖拳攥拳目炯起,山搖地動百邪消。” 武當太和八段錦,屬道家民間秘技,練法豐富,變化細膩,功效顯著。其訣曰:“雙托城閘利三焦,海底撈月壯腎腰。左右盤旋去心火,回眸頻頻治五勞。只手舉鼎消谷氣,張弓搭箭射大雕。通臂攥拳開仙目,地動山搖百邪消。” 全真龍門八段錦,歷代口授單傳,直至1993年才由張至順道長公開。其訣曰:“雙掌插頂利三焦,手足前後固腎腰。調理脾膚需單舉,左肝右肺如射雕。回頭望足去心疾,五勞七傷向後瞧。鳳凰展翅周身力,兩足頓頓飲嗜消。” 武當大力八段錦,屬八段錦之武功一系,偏重練勁,以意行氣,以氣運力,增強體質,增大力量。其訣曰:“一段錦向上提,二段錦把鼎舉。三段錦推山倒,四段錦拉無敵。五段錦揪不放,六段錦按下去。七段錦抓大力,八段錦墜入地。” 道功導引八段錦之訣曰:“手托陰陽太極圖,朱雀青龍結白虎。龜蛇一體玄武化,白猿通背轉轆轤。龍虎相交生金丹,道功除疾逍遙步。”“道功靜修久坐,易有筋痹骨痛之患,必以動功拔鍛舒筋,而醒腦提神,開胸順氣,通經活絡,化瘀去滯”。
定價:198 元, 優惠價:87 172
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大學龍舟體能訓練教程(簡體書)
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20.大學龍舟體能訓練教程(簡體書)

作者:王鋒  出版社:華中科技大學出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
本教材參考了國內外大量的最新訓練理念和方法,注重對知識內容表述的準確和嚴謹。全書共6章。第一章介紹了龍舟運動體能訓練的原則及生理學基礎,第二章闡述龍舟運動力量訓練的原則和設計,第三章至第六章是主體,圍繞龍舟體能訓練中的力量訓練、耐力訓練、熱身和放鬆、防護性力量訓練等內容展開,並將目前較為前沿的訓練理念融入其中,根據大學生的實際情況,對大學生的力量訓練週期安排進行了詳細講解。本教材立足于大學生龍舟訓練的實際問題,借鑒職業運動員和教練員推薦的教學和訓練方法,以及積累的訓練經驗,具有較高的教學、訓練參考價值。另外,充分考慮了運動專業學生的特點和需求,由學校龍舟隊運動員和職業教練進行動作示範,運用大量的圖片和視頻(二維碼形式呈現)從不同角度來展示動作,幫助讀者更加直觀地理解動作。在對動作的講解上列出常見的錯誤動作和糾錯環節,加深讀者對動作的理解。此外,本教材介紹了跟龍舟運動相關的完整的體能測試方案,這在相關的教材上是少見的。本教材以體育學院運動訓練專業學生、普通大學生、龍舟教練和任課教師為主要使用對象,也可供職業龍舟運動員和教練員參考。
定價:228 元, 優惠價:87 198
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
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