三民網路書店 中文圖書分類法 / 哲學類 / 倫理學理論 / 人生哲學

在生命深處迴響的不只是過往的回憶，還有從未說出口的話語， 學會傾聽心靈的聲音，那些關於愛、失去、尋找的故事， 練習放下、擁抱當下，並在旅程中找到真正的自我！ ▎努力奔跑，只為早點接近理想的生活 本書以詩意的語言和深刻的觀察，探討了從年輕到年老的人生旅程中，愛情、自我成長、勇氣與孤獨的主題。它不僅是對於愛情的讚歌，也是對於生活的深刻理解和體悟。透過六部分的結構，本書展現了人生不同階段面對的挑戰和心態的轉變，鼓勵讀者在追尋愛情和夢想的路上，保持勇敢和真實。 ▎溫柔淡然，美好如初 第一部分〈總有一個人陪你從年少走到年老〉與第二部分〈找個你喜歡的人，過歡喜的一生〉共同描繪了愛情的美好與不易。這兩部分深入探討了愛情對個人成長的重要性，強調了在愛情中保持自我價值和獨立性的重要。透過細膩的文字，作者勾勒出一幅幅關於愛、夢想和自我實現的畫面，提醒讀者珍惜眼前人，並勇於追求內心真正渴望的生活。 ▎相信美好，才會遇見美好 第三部分〈等遇見了你，我就成了我們〉與第四部分〈你年紀輕輕，應該拚盡全力去生活〉，則更加聚焦於自我成長和實現夢想的主題。這些章節鼓勵讀者在等待和尋找愛情的同時，不應忽略了自我發展和追求夢想的重要性。作者用勵志而不失溫柔的語言，激勵讀者要勇敢面對生活的挑戰，即使遇到失敗和挫折，也要堅持自我，不斷前進。 ▎成長總會給你答案 最後兩部分〈只要努力，成長總會給你驚喜〉與〈現在的你有多努力，就有多耀眼的未來〉，則是對全書的總結和升華。這裡不僅總結了前面部分的主題，更加深入地探討了成長的意義和過程。作者強調，無論是在愛情還是生活的其它方面，只有不斷努力和成長，才能遇見更好的自己。這部分充滿了正能量，鼓勵讀者保持希望，勇於面對生活的不確定性，相信每個人都能閃耀自己的光芒。 【本書特色】： 本書以充滿詩意的字句和深刻的人生觀察探討愛情、自我成長與勇敢面對孤獨的主題，巧妙地將生活哲理與情感經歷編織在一起，提供了一個關於如何在追尋愛情和夢想的路上保持自我、勇敢和希望的指南。這部作品不僅僅談論愛情，也是對勇於面對生活挑戰的一種鼓勵，讓讀者在享受閱讀的同時，也能獲得心靈的慰藉和生活的啟示。

一個人的健康和命運，都取決於你的心-影響大谷翔平最深的書：中村天風《開拓命運》漫畫讀解版改變各領域頂尖人物命運，召喚成功的人生正念法★松下幸之助、大谷翔平、稻盛和夫等運動界、實業家奉為人生指引★源自日本人生哲學領軍人物著作，一本治癒現代人的人生真義寶典★5篇精彩漫畫×心靈金句解析，打通人生任督二脈的中村天風人生觀面對苦難，是人生的必修課 生活中，我們不時會經歷讓人彷彿遊戲卡關的麻煩，怎麼轉念都深陷消極情緒、不能自拔。既然困境不可避免，我們就更需要在困難與低潮中自適的方法。你，是否也曾這樣懷疑自己？◆ 明明很想努力做好，還沒開始就已經覺得會失敗◆ 不小心犯了錯，拚命檢討自己、無法忘記失誤◆ 雖然夢想能變得更好，卻不相信好事會發生在自己身上◆ 覺得所有經歷的壞事，都是「自己的錯」被稱為「日本人生哲學第一人」的中村天風，統整出了一套系統化控制情緒的方法，稱之為「身心統一法」。這套方法幫助許多藝術家、政治家、企業家、運動員，將自身的生命力與潛能發揮到極致，邁向生涯的頂峰。中村天風，歷久彌新且益加受用的處世態度中村天風作為日本重要人物共同的「導師」，歷經了不同尋常的顛沛人生。年少時期，不小心因糾紛殺了人；後投身政治團體，作為諜報人員；結束戰爭後，卻又罹患當時被視為不治之症的肺結核。因病而脆弱不堪的他，為了恢復堅強的內心，走遍各地、探訪宗教領袖，也試圖從書籍中尋求救贖，而後命運般地遇見了印度瑜伽哲學家卡利亞帕大師，從三年的修行中頓悟了開拓命運的真理。天風認為，「感應能力」是決定人類能否控制情緒的關鍵，而這種能力是經由後天塑造的，可以透過訓練轉變成積極正向的能力。透過學習這種方法，人可以充實「體力」、「膽識」、「判斷力」、「果斷力」、「精力」、「能力」。這六種力量，讓人能夠憑藉自己的力量克服任何困難，同時也是成為各行各業頂尖人物所需的素質。本書即將提供你實用解方：◇ 想成為這樣的人，不要祈禱、而是要命令自己◇ 難以改變的潛意識，在「這種時候」最容易被說服◇ 光是口說好話，就能逆轉看似失敗的局面◇ 身體總覺得不舒服，可能是負面思緒引起的反應為你我都可能遭逢的瓶頸，開一帖靈藥本書涵蓋了中村天風哲學的精髓，用漫畫淺顯易懂地介紹中村天風《開拓命運　天風暝想錄》中記載的教誨。漫畫講述生活在現代、充滿苦惱的女主角里子，在周圍人的愛及天風教誨的幫助下逐漸成長，開始成為自己人生的主角的故事。書末

出版十二年文壇心靈醫師王溢嘉莊子新詮暢銷經典一本最好讀、實用的莊子工具書！體會深刻彌新的大智慧，掙脫感官與思維的重重枷鎖。讓莊子陪你逍遙走紅塵，重新觀照、定位自己的人生。人世間的大智慧、小處世，兩千多年前的莊子已經給了我們最寶貴的建議。一起來讀懂、活用莊子之道吧！從莊子的時代到此時現在，世界並沒有太大不同，但人們卻依舊在人與事的利害糾葛裡，無能釐清眼前的路。王溢嘉以一個現代知識分子的角度出發，耙梳出與現代人諸般處境相對應的觀點，用新穎活潑的方式，重新歸納、整理莊子的哲學，讓你我的人生能藉此減少許多疑惑、困頓與痛苦。

───　🌼　───每個人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有，在你的專屬時區裡，一切都會準時，别怕來不及！允許自己是那朵晚開的花，敢和生活頂撞，敢在逆境裡撒野，一直走在開滿鮮花的路上！───　🌼　───百萬暢銷書作者萬特特寫給女孩和自己的打氣之書：「二十歲時，我想成為很多人；30歲之後，我只想成為我自己！」作爲平凡的個體，我們終究會懂得：這一路走來的困途與厄境，哪有什麽波瀾壯闊的壯舉，有的不過是，勉强忍著想要逃離和回避的心，一步一個脚印，往前走。這一路，是自己一個人解開心裡一個又一個結。允許自己犯錯，允許自己是那朵晚開的花。星星從不在意自己在宇宙中的座標，只要努力照亮屬於自己的空間就足够閃耀。希望我們都能坦然地面對自己，接受自己，同時完善現在的樣子。這一生能够做自己喜歡的事，能够熱愛自己所選擇的生活，就已經很好很厲害了。期許自己活得更真實，接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分，懂得處理和欣賞各種欲求，我們要先喜歡自己，才能更喜歡這個世界。路會自己展開，請你務必一路向著屬於你的榮光狂奔，在摩肩擦踵的人群裡，不會因爲平凡而感到心慌，而是心有底氣，酷酷的走下去。希望你在自己的一方世界裡熠熠生輝，閃閃發光。祝你，祝我，祝我們。把自己還給自己，讓花成花，讓樹成樹。人生沒有一紙藍圖或者標準公式，做你自己，就是最好的答案！☆☆☆大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。只有少數人早早清醒開悟，不再尋求他人的認可，明白比起自證，自愛才是女性一生要完成的課題。☆☆☆◆願讀者們──「把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海，分給你對這個世界的熱愛，而不是將自己浪費在無聊的人和事上。」──萬特特☆☆☆我們只有一張這個世界的體驗券，要盡興地活，多為自己「加值」和製造快樂。面對挑戰，別掉頭就跑，熬過痛苦，學會愛自己而後愛世界，用自己喜歡的方式過一生。☆☆☆【必讀！特特專屬──人間清醒金句】❤男的，不值得研究！❤愛時要有情有義，也要能隨時離去。❤結婚不用催，地上有錢誰不知道撿。❤一切都會變，而你隨時可以選，才是最好的狀態。❤大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。 ❤有時候，真正的雞湯只有四個字：我買得起。❤記住，誰有都不如自己有！❤出色還是出局，你得選一種。❤我有自己的人生劇本，我沒有比任何人晚。❤能賺錢和不掉髮

●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權2024年新作●●一段向內在覺醒的旅程，即將出發！●●這本靈性入門經典用書，將帶領迷惘的你，不被外在幻象所誤導●生命的深刻經歷，都在創造奇蹟。你，將會發現一個更強大、更能承擔的自己！【反轉頭腦的控制，聽從心的指揮】在每一刻，都做出具有覺察力的選擇，在面對挫折時產生勇氣；學習寬恕中自我療癒。讓歡樂與悲傷，都淋漓盡致。【我是誰？ 這一生，我究竟要追求什麼？】為了尋找真正的自己，每個人都需要改變方向，從心啟程，也重新出發。把向外追求，轉為往內探索。經歷世事無常，父親驟然離世、母親罹癌中風。吳若權細數自己生命的每一瞬間，以親身體驗，在書中安排七段靈魂鍛鍊的旅程，告訴讀者須時時刻刻保持高度的覺察，以便於辨識眼前的遭遇，隱藏著這一生來到地球的真正課題，並懂得臣服接納，而能夠承擔各種情緒與挑戰。01｜通靈每個人都可以具備「通靈」的能力，依循內在靈魂的指示，帶領自己通往靈性的道路。02｜前世人生碰到的每個場景，都是過去記憶的重播。03｜連結所有的人際關係，其實在我們轉世之前，就已經計畫好的人生腳本。04｜歸零回頭照顧自己的「內在小孩」，甚至懂得如何一起照顧父母的「內在小孩」，才終於與所有的往事和解。05｜真愛愛，不必向外追求。當你沒有匱乏的感覺，愛就會自動找到你。06｜祈禱上天絕對可以讓每個人所有的願望都達成。但前提是：沒有匱乏的記憶或感覺，並且你祈禱的不是妄想。07｜圓滿真正「圓滿」狀態，絕對不只是自己的富足，而是人類群體的和諧。

留下的遺憾，都是讓人跨不過去的坎，許多時候我們都強裝堅強，只是在偶然的告別時刻，因為一個眼神、一個擁抱而瞬間破防……。告別，是可以練習的！不論是告別自我、告別親密關係、告別生死──一次次的擁抱與放手，串起了我們的人生，而這些「告別」，每一個都很珍貴！人的這一生會面臨到許多離別與遺憾，無論是主動的選擇，還是被動的面對，每一個告別背後都有一段故事，是有一天發現自己變得有些陌生；是有一天發現走著走著就散了的朋友；是有一天突然離去的親近之人……這是一本社會工作師╱諮商心理師想要獻給正在經歷「告別」的朋友們的作品，學會告別，坦然面對告別，不留下遺憾。告別是結束，也是開始。▎告別自我──練習曲，帶自己找到幸福前路第一次覺得自己長大了，準備獨當一面的展翅高飛，那是令人雀躍的心情。因為成長面臨的離家、搬遷、換工作等，揮別過往，開啟自我理解的旅程，踏上追求幸福的起點。▎告別關係──愛情這回事，總讓人清醒著流眼淚不是每段關係的結束，都能有機會好好的告別。該如何勇敢揮別一段感情，用一千個傷心的理由，搪塞自己合理化一個錯誤的人、失衡的關係？▎告別生死──每一個轉身，都是一段新的啟航人生的旅途，始終要面對一次次的分離。但總會有另一個出口，帶我們找回生命自己的解答，不執著過去，珍惜有所依託的未來。社會工作師╱諮商心理師蔡惠芳將每一個告別背後的故事，濃縮成15篇故事在本書中，想要獻給正在面臨告別自己、告別關係、告別生死課題的人，只想告訴你：「揮別告別，不是除了眼淚，還會有微笑，在撥雲見日時。」▎本書特色★15篇告別情境，不同角色在面對告別時所做的選擇。★15幅插畫呈現告別議題，療癒感染力十足。★筆觸溫暖，觸動人心，開啟自我理解的旅程。感動推薦陳怡如｜財團法人康泰醫療教育基金會 全人關懷師陳佳宏｜台灣癌症安寧緩和醫學會 秘書長鄭文烈｜社團法人臺北市觀音線心理暨社會關懷協會 理事長劉曉菁｜大德安寧療護發展基金會 安寧緩和護理教育師（以上依姓名筆劃排序）

「幸福＝快樂＋有意義。」這是哈佛大學心理學教授泰勒‧班‧沙哈爾在他的『正向心理學』課程中，所提出的名句。「幸福」本來就屬於「十分抽象」的名詞，過去一種通用的解釋是指「心靈的滿足」。可是，這種滿足會建立在：因人、因事、因時空背景的不同而有所變化。所以泰勒的主張就有了比較具體的說法與解釋。本書以十五個「人生定律」來闡述如何獲得「幸福人生」！乍看之下，雖然這些定律好像沒直接關連，可它們的運作卻與我們的幸福息息相關！人生在世，也許有不少人覺得很納悶，為什麼一直以來我每天都很努力工作，可卻還是過得十分困頓，反觀有些人看他整天遊手好閒似的，在辦公室也只待個半天左右，到了中午就不見人影了，可他老兄卻過來有聲有色、十分滋潤，這老天也太不公平了……不過，在您要抱怨之前，不妨先來看個小故事――有位法國人在年輕的時候，過得很窮、很苦，後來，他靠推銷裝飾肖像畫起家，在短短的時間裡成為法國最富有的富翁之一。之後，當他因病去世時留下了一份遺囑，他在遺囑中說：「我曾經是一位窮人。在以一個富人的身份跨入天堂的門檻之前，我把自己成為富人的秘訣留下。誰若能通過回答窮人最缺少的是什麼，而猜中我成為富人的秘訣，他將能得到我的祝賀。我留在銀行私人保險箱內的100萬法郎，將作為睿智地揭開貧窮之謎的人的獎金。也是我在天堂給予他的歡呼與掌聲。」他的遺囑被報紙刊登後，短短幾天內就收到了將近2萬份的答案。這些答案五花八門，什麼樣的都有，一部分人認為窮人最缺少的當然是金錢了。有了錢，就不會再是窮人了。另有一部分人認為，窮人之所以窮，最缺少的是機會。又有一部分認為，窮人最缺少的是技能。一無所長，所以才窮。有一技之長，才能迅速致富……後來在富翁的律師和代理人及公證部門的監督下，打開了他銀行內的私人保險箱，公開了他致富的秘訣――窮人最缺少的是成為富人的「野心」。一名年僅9歲的女孩猜對了答案。女孩在接受100萬法郎的頒獎之日，眾人問她為什麼認為野心是窮人最缺少的，她說，「每次，我姐姐把她的男朋友帶回家時，總是警告我說：不要有野心！不要有野心！於是我想，也許野心是一種可以讓人得到自己要得什麼到的東西！」謎底揭開之後，震動法國，並波及英美。一些新貴、富翁在就此話題談論時，均毫不掩飾地承認：野心是永恆的治窮特效藥。因為，窮人之所以窮，就在於他們現在的思想還停留在安於現狀、只求一時的滿足中，而不著眼將來，更沒有成為富人的野心。表面上窮

◎渺小的你就即將耗盡生命，目前所做的一切都是你要的嗎？What Do You Live For? Is It All Worth It?◎人類雖然渺小，卻在宇宙中體現了生命的強大，你掌握自己的強大了嗎?◎閱讀本書，你的人生枷鎖即將被解放，就從現在開始覺醒！THE PURPOSE IN YOUR LIFE「生命寶貴，時間有限」，但許多人在生活上或是在追逐目標的道路上忘了這點，進而失去了許多對美好事物的珍惜，並增加了許多無意義的負面心態。自己試想，人的一生匆匆忙忙，似乎打從出生開始就沒得喘息，要吃得夠營養，要學習各項才藝，考試還要被要求拿高分，出了社會後，社會期望你進入企業成為強力的螺絲釘，告訴你一步一腳印就能成功，但是，這是你自己決定的人生嗎？還是，你不知不覺為了別人而活卻渾然不知？★人生目標五大關鍵要素：一、認知：能意識到自己此時此刻的存在，並認知到自己的存在是個奇蹟。二、把握：把握時間與機會，少做令人後悔的決定。三、動機：當目標背後有著能讓你不斷燃燒能量的動機，你會知道這是你要的。四、能力：不對自身能力設限，提升自身能力以達到目標需求。五、快樂：擁有快樂，你就擁有一切。★自由與秩序的五大領域：一、思想 二、言論三、行動四、創造五、選擇當透析上述幾點，你便能更自在的在人生裡遊走。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263642621.pdf

全新的人格帶著過去生命的智慧，既重生又延續「人為什麼要死亡」是一個很深的哲學問題，全世界的哲學家也都在探索這個問題。賽斯書《夢、進化與價值完成》提到，本來就沒有死亡這件事，可是當這一群意識決定要來地球輪迴、用肉體的方式體驗物質實相，首先要解決的就是「空間問題」，這是我們集體潛意識共同發明且同意的。因此，死亡並不是剝奪生命的過程，相反的，它是一個偉大的發明，解決了空間的問題，讓地球可以容納萬物、生生不息。雖然肉體會死亡，但靈魂是永生的。每個人什麼時候、以什麼方式離開地球，是個人的自由意志與內我共同討論決定的。當一個人結束這一世，現在的這個自己不會消失、不會毀滅，你還是你，但是擴展了，存在於下一世的潛意識當中，一樣在學習、成長和體驗，有時甚至更活躍。這是一個全新的人格，但也帶著過去所有生命的智慧，既重生又延續。賽斯說，業還完了就能離開、學分修滿了就能畢業，否則無法離開輪迴。目前的人類也慢慢還自己在地球的業，這是一種無憾、了無牽掛的感覺，了無牽掛不是結束，而是生命更大故事的開始，終點只是另一段旅程的起點。讀完本書，必能顛覆你對死亡的想像與恐懼，更能自在看待生死。

稻盛和夫「親信中的親信」首度公開鍛鍊90年，日本經營之神的思維原型開解困惑X決斷正確X突破逆境X成就目標 稻盛和夫，京瓷、第二電電（日本三大電信之一KDDI前身）創辦人，也是日本航空前董事長。最令人津津樂道的，就是他讓破產的日本航空起死回生，短短一年公司便脫胎換骨，創下超過兩千億日元的營收新高，成就自己「經營之神」的美名。這樣一位企業家哲人典範，自然有許多人向他討教經營管理的祕訣、以及他所奉行的成功方程式，稻盛和夫也總是毫不藏私的傾囊相授。 ｜經營之神的力量，在於「一句話」！｜本書作者大田嘉仁，是稻盛和夫最信得過的副手。30年來，他長期擔任稻盛和夫的祕書，被稱為是「親信中的親信」，接觸稻盛和夫的時間比誰都還要長，距離比誰都還要近，更常常直接接受稻盛和夫的指導或斥責。他近身耳聞、目睹五花八門的環境和現場，以及稻盛和夫形形色色的風采和觀念，深知稻盛和夫的「言詞」具有打動人心、扭轉劣勢的力量，不論京瓷或日本航空，都是在稻盛先生的言詞激勵下，創造奇蹟般的變化。他將這些話儘量一字不漏的記在筆記本上；不只記錄，還會一一重讀，並且試著活用在自己的人生中。光是這些筆記本，就已經足足超過五十冊！作者從稻盛和夫的貼身祕書，成為稻盛和夫的人生弟子，並以這些寶貴經驗為基礎，寫出只有「自己人」才有幸聽聞的稻盛名言錄，分別以15個激勵人心的小故事來介紹。「為什麼沒把七味粉遞給我！」「你為什麼沒幫藝妓斟酒？」「這間工廠的生產線很出色，不過，明年要給我變成完全不同的東西。」……書中有些話，乍聽之下令人納悶或感到不對勁，但了解「稻盛流」的人生觀和工作觀以後就能體會，好的工作成果源於「好話」。 ｜世界千變萬化，如何果敢前行？｜不同於以往稻盛和夫的個人著作主要針對經營者而寫，本書力求更貼近第一線的工作者，提出淺顯易懂、一句見效的至理名言。遇到以下情況，特別適合讀者翻閱本書：ü 遭遇逆境，需要重開機的時候；ü 力求表現，卻感到迷茫的時候；ü 做傑出領導者應有的決斷的時候；ü 想點燃工作熱情、重拾工作意義的時候；ü 重振現場士氣、再創事業高峰的時候。 讀完本書不僅能貼近一代經營之神的思維，讓工作表現更好，遭逢逆境時也能重獲「明天上班時可以一試」的勇氣。例如：˙重開機的「稻盛流．自戒」儀式犯錯後，比挨罵更糟糕的事是對錯誤充耳不聞；如果只說一句「以後我會小心」，更讓身為專

《斷食善終——送母遠行，學習面對死亡的生命課題》當親耳聽見母親說：「如果我不值得活了，你要幫助我解脫。」該如何抉擇？「死亡是生命的一部分，思考死亡就是思考生命。」面對「送母遠行」的生死之約，最後一段旅程該如何陪伴；當生命僅餘痛苦，人們是否有自主善終的權利！中村醫師在《大往生》一書中以科學和理性的角度描寫了自然死亡的無痛與安詳，海倫．聶爾玲（Helen Nearing）在《美好人生的摯愛與告別》（Loving and Leaving the Good Life）中以智性和感性的筆觸描繪禁食而亡的平靜與自然。我在閱讀他們的作品中，體驗到死亡是生命的一部分，不再是令人恐懼、悲傷的，甚至可以欣然的去迎接，因為那是一個奔向自由的過程。對所有家人而言，母親在她人生的最後一哩路，幫我們上了一堂寶貴的生死學課程。讓我們見證死亡是人生的一部分，死亡可以是安詳平和的，對死亡不再有未知的恐懼，懂得珍惜、善用活著的時光，不要有遺憾，勇敢面對死亡。 ——畢柳鶯●感動推薦王美霞（南方講堂創辦人）平路（作家）江盛（婦產科醫師，安樂死立法推動者）李崇建（作家，資深生命教育工作者）周志建（資深心理師，故事療癒作家）洪仲清（臨床心理師）畢恆達（臺灣大學建築與城鄉研究所教授）陳耀昌（醫師，《傀儡花》、《島嶼DNA》作者）賴其萬（和信醫院醫學教育講座教授）蘇絢慧（諮商心理師）（依姓氏筆劃排序）●關於本書藉著我的筆，母親繼續精采的活著。母親擅長瑜珈，在家積極復健，於八十三歲時惡化到日常生活完全無法自理、不會翻身、進食容易嗆咳的地步。因為生命失去了意義，每日要忍受各種痛苦與不便，病情只會更急遽惡化，選擇斷食自主善終。經過三星期的漸進式斷食後，在家人的陪伴中安詳往生。我帶著忐忑的心情陪伴、照護……——畢柳鶯行醫超過四十年的畢柳鶯醫師，親耳聽母親說：當我不值得活了，你要幫助我解脫。母親家族有小腦萎縮症病史，這是一種小腦退化的遺傳性疾病，目前尚無有效治療藥物。二○二○年冬天，畢柳鶯帶著行李，從台中自宅前往一小時車程的台北娘家，赴一個最遙遠的生死之約。六十五歲的她，展開行醫以來最奇幻的一趟旅程──陪伴八十三歲的母親斷食，走完人生最後一哩路……這是母親教導她的最後一堂生死課。現代社會有許多意外、疾病以及醫療的介入造成越來越多的人失去意識、重度癱瘓、依賴維生系統而沒有意義的歹活著。當生命僅餘痛苦，不再有樂趣，且造成家人和

允許自己偶有的失控，崩潰，脆弱；允許給自己一些時間調整，放空，鬆弛；允許一切，如其所是……睡前，放過自己，終結深夜emo！書中坦陳所有脆弱、糾結、不完滿──年少成名的紅利與辛酸；面對愛情的搖擺和錯付；原生家庭的對峙和羈絆；職業生涯的重創與重生……有偏執，有迷惘，和書頁前的每個你一樣。本書帶給人們持續向前的力量。讀這本書，學會允許，允許一切的事與願違。意義治療（logotherapy）大師弗蘭克（Viktor Frankl）在《生命的探問》裡說：「我們不要忘記，雖然每個人都是不完美的，但是每個人都在以不同的方式不完美，每個人都在『以自己的方式』不完美。每個人雖然都不完美，但卻是獨一無二的。」找到自己世界的節奏，不去追趕，只去到達。成長是一場冒險，勇敢的人先上路！每一種人生狀態，各有其美好：沒有白走的路，每一步都算數。常想一二，不思八九──別強求，得不到的，都不重要。接受突如其來的無力感，接受自己的不完美；允許自己偶爾做個「廢人」；做任何事盡力就好，允許所有的事與願違……當你允許後，會變成一個柔軟放鬆舒展的人。本書特色◎書中搭配四色精美藝術畫作，內文雙色印刷與插畫，兼具視覺與美的享受。◎暢銷書作家李夢霽寫給當下年輕人的治癒成長哲思書。◎允許一切發生是一種積極的生活態度，過不緊繃的放鬆人生。◎真正的強大不是對抗，而是允許和接受。◎允許一切發生，你的人生將變成廣闊而自由的曠野。

★上市三天，熱賣二十萬冊！千萬粉絲KOL送給所有人的成長通關筆記所謂成長，不就是把哭聲調整為靜音的過程嗎？ 人生不是只有一種可能，試著找到自己的主場，不去別人的賽道奔跑，你會在一次次試錯中找到屬於自己的星辰大海，只屬於你的答案。●旅行最迷人的地方來自未知的可愛，它可以給你遺憾，也可以給你驚喜。●人在黑暗裡太久了會畏光，在雪地裡太久了會雪盲。我們習慣了一種生活狀態時，就會對「改變」這件事產生本能的恐懼。●那些曾經認為的「不公平」，其實只是因為自己還不夠好。●雖然在這個眾聲喧嘩的世界有太多種選擇，你可以努力成為那個想要成為的人。●平凡不一定是唯一的答案，但是敢於接納平凡，才是真的勇敢。

每一個微笑都是一種溫柔，每一次告別都是一種成熟在愛與被愛中找尋真我，解讀情感的深層邏輯；挑戰與成長並存，啟迪心靈的勵志之作！▎時光與自我：回眸過往的深情旋律青春歲月是那樣的輕狂和不可一世，我們都如此幼稚輕浮過。然而，隨著時光匆匆流過，我們漸漸明白，真正飛逝的不是時光，而是曾經的自己。與生活深情相擁，以感知那些曾經停留在最美麗片刻的情感和經歷。無論是歡愉還是憂愁，它們都構成了我們豐富多彩的生命。▎生命的勇氣：在歲月中堅定前行我們不應畏懼改變，而是應該趁著還充滿力量的時刻，勇敢地面對挑戰。人的一生極其短暫，如此更能體會生命的寶貴。我們要鼓勵自己「戰鬥」，不論如何困難，都要告訴自己永不放棄。年華轉瞬消逝，珍惜當下，不要等時光流逝後，一切都化為烏有。▎記憶的印記：塑造我們的過去與現在人生中總有難以忘懷的往事。即使年復一年，那些曾經與我們共度的人和事仍然深深地刻在心中；即使選擇不再提起，那些記憶仍然存在，並且塑造了我們現在的生活。珍惜每一刻，不論是美好還是痛苦，因為它們都是人生中不可或缺的一部分。▎找回自我：喚醒初心的那片寧靜我們常常忘記愛自己，為了取悅他人或爭取外界的認可，不斷地付出，卻忽略了對自己的關懷。作者以坦率的語言表達了自己內心的掙扎，坦承過去犧牲了太多，在追求外在成功的過程中忘記了真正的自我價值。愛自己不是自私，而是必要的，我們應該學會停下來，反思自己的選擇，並找到內心的平靜，在這個快節奏的社會中，感受生活的美好。▎逆流而上：在困境中發現的生命之光面對困難時要勇敢，要迎難而上，因為人生中總有許多風險阻礙，但我們不能放棄，必須堅守內心的信念。不要一味抱怨，即使在困難中，也要保持熱愛。有時候，我們做事不需要問為什麼，只需要順應自己的「直覺」，勇敢追求自己所想，有些事情很難以常理來比喻，不必總是過分理性，傾聽內心深處的聲音，洞察生命的意義。▎青春的悸動：刻在內心深處的身影生命中總有那個特別的瞬間，遇見特別的人，令我們心馳神往。即使還未遇見對方，但已經在心中猜測著對方的名字，這種期盼充滿了生命的光采，既純潔又美好。收穫的果實不論是甜蜜的還是苦澀的，都讓我們真實的把握了一次緣分。〔本書特色〕生命與時間都是沉重的話題，人們善於談論它，卻從來不敢下結論。所謂的不公平其實是自己給自己上的枷鎖，被套在生活的牢籠中，無法脫身。本書分為八個章節，涵蓋了死亡、快樂、情感、欲望、寬容、夢想

探索生命中真正的價值和意義一場尋找幸福真諦的啟蒙之旅是否覺得自己日復一日地過著「不幸福」的生活也許「不幸福」，只是因為我們對幸福的定義已經被模糊了抬頭挺胸，一起重新找回屬於自己的「幸福」【覺醒幸福的真諦】——不是你不幸福，而是你根本不知道什麼是幸福作者開啟了對快樂的星球指數的挑戰，引導讀者檢視幸福的衡量是否可靠。同時，他揭示了我們感到不幸福的真正原因並提供一個重新思考幸福觀的視角。【享受生活的藝術】——眼前的苟且中尋找詩和遠方作者呼籲讀者拋棄「雞湯文」的框架，避免讓「精神毒藥」影響我們的思維。也強調了脫離「偽幸福」的重要性，並提供追求真實幸福的實際步驟。【警惕遠離愛的代價】——你的選擇是否使你遠離所愛？ 從孝敬父母的重要性談起，探討愛的補償和為孩子堅持婚姻的複雜問題。學會先愛自己，才能更好地愛別人。是否該輕率地玩弄離婚的火種，以及高品質的單身是否優於低品質的婚姻，都將得到深入的探討。【學習真誠的做人之道】——放下策略，擁抱真實作者指引我們減少策略，增加真摯。透過單純心靈的力量，我們將學會放下百般算計，成年人也將轉變看待對錯的角度。【修練心靈的藝術】——自找煩惱的人生不如修練自己透過心靈的私語，我們將學會改變生活的色彩。此外，運動的益處和情感的自由流動也是其中的要點，最後，透過語言的力量，我們將探討如何改變字眼從而改變生活的觀感。【積極正向的職場】——不抱怨，改變命運作者深入探討積極正向的職場觀念。提到職場的不穩定是常態，並分享了職業規劃的智慧。同時，職場小人的應對和感覺的重要性也是重點。這本書透過深入的思考和實際的建議，將引導讀者重新檢視自己對於幸福的追求，並提供實用的方法來改善生活中的各個層面。透過每一章的內容，讀者將得到啟發，學到如何從不同的角度看待幸福，並付諸實踐，追求更加充實、有意義的人生。

這輩子不做自己不想做的事。這不是任性，也不是逃避，而是每一天都在學習，如何用少少的錢，活出豐足的人生。「我不富有，但我和妻子每天都很快樂。因為這些年來我們只做一件事，那就是『用一點點錢努力過得開心』。」成不了大人物的我們，決定做簡單的人部落格「成不了大人物的我們」總瀏覽量達1000萬人次！亞馬遜Kindle系列作總評價超過5000條，全數高踞暢銷榜五百大！X、YouTube、Instagram人氣社群作家大受歡迎的簡單生活練習全公開！ ——我們這個世代可能是遭到詛咒了吧？——為什麼社會總是要我們否定自己真正想活出的人生？從小到大，我就被灌輸要當個普通人。努力念書考大學，成為上班族，和大家一樣在社會上打滾，也和大家一樣常常覺得痛苦又無能為力。儘管畢業後進入大公司任職，卻做著一份與個性牴觸的工作，一面辛苦工作一面還學貸，身心都快崩潰了卻沒有勇氣辭職。然而，我下定決心轉職時的那段休假，完全改變了我的人生。那是個相當平凡無奇的一個月。但我終於發現，我想追求的只是一種「這輩子不做自己不想做的事」的人生。無需成為大人物，也能擁有不為金錢煩惱的簡單幸福！ 追求80分的人生就好 先節約再副業 設立離職期限，在這段期間親手開創其他工作 建立產生自信的心理機制 重新思考何謂「瞬間最大風速的奢侈」定義 讓平凡無奇的日常產生質感 失去喜愛的事物時，才去找下一個想好好愛惜的物品 學會應付羨慕他人的情緒反應 努力朝理想的自己邁進我從此卸下了身上所有沉重的包袱，澈底整頓人際關係，同時經營起自己的事業。我的生活開銷也大幅下降，從每月20萬日圓降到6.5萬日圓。▍關鍵不在於屏除欲望，而是將錢花在對自己真正重要的事物上！▍不是因為做不下去離職，而是先釐清自己「不想做什麼事」，以及「想成為什麼樣的人」！▍與其絞盡腦汁提高人脈或影響力，不如想辦法運用自己的知識和經驗讓別人開心！▍重點不是撙節開支，而是擁有「隨時可以活出自我」的選擇！這本書是成不了大人物的我，向各位分享「不成為大人物有多好」的真心話———— 在人生百歲的時代，試著給自己幾年時間，你就可能改變人生。 沒必要成為大人物，不想做的事不做就好，要繞上一段遠路也無妨。這本書要寫給生存在這個社會中感到痛苦的你，即便我的生存之道可能不是你的正確解答，但它可以指引你找到活出自我的方向。

＼IG 42萬人追蹤 ★ 作品曾入圍2023openbook好書獎 ★ 獲選第85梯次好書大家讀／有一天，就這麼發生了。童話故事的結局可能完全不一樣？月亮與太陽互換光芒？只有小孩看得見怪物的心？有一天，就這麼發生了。笑變成眼淚？沙漠中的石頭學會唱歌？蝸牛跑贏獵豹？下雨之後就是天晴，天晴之後還是會下雨。生命的定律、心裡的執著、趴在地上的憂鬱……有一天，竟然成為一個意外的想像、一個安慰、一個莫名的出口。圖文作家雷內．梅里諾透過簡潔的文字、恰到好處的幽默圖感，60個迷你極短篇，僅僅只是一幅單格，卻容納了我們完整的內心宇宙，60篇詩意般的飛馳，彷彿是我們心靈的自由時刻，一再想要擁有。♥ 編輯告白｜有一天，就這麼愛上了♥ 雷內．梅里諾（René Merino）的說故事功力，從來不可小覷。而在這本書中，可見他的厚積薄發。60篇極短篇，像沉浸其中的閱讀，卻轉瞬即逝的時間刻度，故事極短，極精煉濃縮，極玲瓏剔透。雷內會說、可以說，懂得如何說的精彩動人，但他更懂得如何不說。如詩的言語，將哲理與思辯摺疊進小巧的童話裡，將社會與現實，自我與世界，裹以令人會心一笑的圖文糖霜，翻過一頁又一頁，讓人忍不住一口接一口的嗜讀，直到闔上書頁，還意猶未盡的吸吮手指，回味無窮。遇到伯樂之手前，我們也許都是一塊平凡無奇的頑石？公主與勇士從此過著幸福快樂的日子，究竟是故事的結局還是開始？沒有時間駐足的銀行家，與原地等待施捨的乞丐，誰真正的一無所有？小紅帽是否完全純真善良？大野狼是否絕對罪不可赦？雷內拋出大量問題，映照人心，洞悉人性，十足可愛，但筆勁鋒利，故事飽滿，又予以讀者適量空白，足夠我們擁有自己的一千個哈姆雷特。在每一個全劇終前，寥寥數語，已在心裡峰迴路轉。全書可見雷內的日常所思，沉澱如佳釀，暢飲痛快，慢品細膩，既適合深夜獨酌，反覆推敲書中言淺意深的圖文；也適合與人對飲，杯盞來回間見彼此異同。故事有始亦有終，但想像與思維將無限蔓延開展。有一天，若你與這本書相遇，相信它將為你的世界擦亮一支柴火，驅動你的想像，點亮每個渺小但精采非常的瞬間。那些珍貴的片刻，將讓你更深愛自己的每一天。

◎期許每個人在面對逆境時，能夠無畏於生命的風暴，活出美好的人生。◎人的一生，很難一直都是一帆風順，只要不被狂風巨浪淹沒，一切的磨難終將使我們變強。◎可以為自己而活，但不要留下遺憾；找回自己，比找出答案更重要。若不是一段又一段令人錐心刺骨的經歷，又怎能磨練出日後超越平凡的心性？在經過許多的風風雨雨後，才能豁然，才能更加懂得珍惜、感恩、知足，也更有智慧，所以無需畏懼生命的風暴，盡管活出美好的人生。好的經驗創造穩妥的狀態，壞的經驗製造顛簸的狀態，不好的狀態常常會影響我們的心態，形塑我們的人格，決定我們的前途與命運，因此，我們應該要反過來，掌握人生的主動權，以心態改變狀態！心態的好壞，決定了人生所有一切狀態的好壞！如果種植一棵果樹，最少要花五年、十年才看得到結果，歲月就是你必須付出的人生成本，先不要急著去張羅外在的條件，你最該做的一件事，就是把自己的心地培養成一塊可以長出富有果實的好土。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786269814800.pdf

使自身的形影，撐在汙泥之上，慢慢變成一種，獨自擁有的完美境界。我年輕時，流行寫新詩，新詩我看不懂，也不喜歡，我因此不寫詩，只抓住了「詩的心情」。沒想到，「詩的心情」從此成為我生活的指標。這由心靈抽離出來的指標，使我在統一工作五十年，有不一樣的思維與視角。───────林蒼生你或許不確定林蒼生是誰？但你一定聽過放在小七貨架上的「飲冰室茶集」、「左岸咖啡館」這些膾炙人口的飲料系列。 你或許很少喝「星巴克」，但你絕對不會不知道「星巴克」。這些讓人印象深刻，甚至到現在讓人耳熟能詳的品牌和產品，都出自於林蒼生之手。統一集團高清愿退位後，傳賢不傳子，將統一的總裁大位傳給了從統一基層做起的林蒼生，林蒼生就此跟統一的創辦人一般，擁有了「總裁」的稱號，即使到他退休後十年，「林總裁」還是大家習慣對他的稱呼，統一自他之後，也再無「總裁」之位。本書將不同於以往林蒼生出版過的自傳式或建言式的書籍，而要從他青年時的作品，一揭這位被稱為「哲學家總裁」的所思所想！大學畢業後，林蒼生辦過文學雜誌《草原》雜誌，刊登了陳映真、余光中、黃春明等名家作品，但叫好不叫座，很快就燒掉父母給的創業基金。進入統一集團後，林蒼生雖然放下寫作的筆，但心中的文學火種依然炙熱。林蒼生曾表示，「要能放下所有的雜念安靜下來很不容易。」當時三十左右的他，其中一個讓自己在種種挫敗中沉澱自我、盡快復原的方法，就是藉由自我對話勾勒出當時的心境與感想。而這些由他一幅幅親手繪製並書寫的小卡，成為當時他一路披荊斬棘，跨越重重難關的最佳心靈解方。

始於美麗、久於智慧、終於簡單， 從外在風采到內在境界，每個人都有資格成為想成為的自己 行美、心美、情感、信仰，最終歸零 引領讀者由外在的形美到內在的心美 【形美】一顰一笑皆有風韻，舉手投足都是意境 作者深入探討了外在的形美，強調細節和精緻的重要性。她提醒讀者，無論是在行動、坐臥，還是在打扮上，都應該注重品味和風韻，因為形美不僅是外在的表現，更是一種生活態度的展現。 【心美】心若美如幽蘭，身邊的風都帶香氣 本章著眼於內在的心美，從夢想、心態、情緒和要求等方面進行深入剖析。作者透過自身經歷，分享了如何維持積極的心態，追求夢想，以及如何調整情緒，實現真正的內在美。 【行美】到位的節奏感，極富美感的行動藝術 本章重點探討目標、規劃、落實和成形等與實際行動相關的主題。作者提醒讀者要有清晰的目標、制定合理的計畫並著手實踐，以打造一個富有美感的人生藝術。 【定位】拋開世間好與壞，我們先來談談自己 作者談及定力、聚焦、善信和管理等方面的議題。強調個人的定位對於人生的影響，並提倡謙卑、專注、善信和有效的管理，以實現個人的成長和成功。 【個性】打造最有面子的品牌效應 本章討論天賦、專注、超越和品格等與個性相關的主題。作者以自身為例，強調天賦的重要性，提倡專注於自己的事業，超越困難，打造積極向上的品格。 【情感】做情感的貴族，這輩子就什麼都不缺 本章探討我情、愛情、親情和友情等情感層面的主題。作者分享了自己對於愛、親情和友情的理解，強調情感的重要性，並提供讀者在各方面都豐富充實的建議。 【信仰】修心自度，前有陰影後有太陽 作者談及謙卑、能量、轉念和本我等與信仰相關的主題。她鼓勵讀者培養謙卑的態度，調配良好的能量，轉變思維，並建立自我，實現心靈的昇華。 【取捨】放不下慾念，人遲早是要累的 本章探討選擇、排解、無爭和豁達等主題。作者提醒讀者，在人生中要學會取捨，放下慾念，達到心靈的平靜和豁達。 【歸零】轉了一圈，還是要回歸起點 最後一章以低調、和諧、釋然和無為為主題，強調人生的歸零。作者分享了她對於人生歸零的體悟，呼籲讀者在簡簡單單的生活中找到真正的幸福。 本書特色：本書深刻探討美麗與心靈的交融，共分九章，由外在形美至內在心美，再到行美、心美、情感、信仰，最終歸零。作者以自身豐富經歷，講述從平凡到成功的心路歷程，呼籲讀者追求始於美麗、久於智慧、終於簡單的生活境界。她的故事豐富而深刻，書中展現