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商品簡介
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飲食、運動、體重與順產息息相關。《順產就這麼簡單》逐月講述了孕媽媽和准爸爸在孕期每個階段可以為自然分娩做出的準備和努力。孕媽媽通過產檢，瞭解自己的身體狀況和胎寶寶的發育情況，降低患上妊娠疾病的概率，為順產奠定堅實的基礎。針對孕期需要注意的問題、孕期怎麼吃以及等給出了有效的建議，並且每個月都有相應的助產操和控制體重的辦法，通過針對性的運動鍛煉相關的肌肉群。每天短短幾分鐘，不僅保健強身，還可以為順產打下良好的體質基礎。除此之外，針對孕媽媽對產房的好奇、對分娩痛的恐懼，《順產就這麼簡單》也給出了相應的介紹和應對措施，引入分娩課堂這部分的內容，讓沒有分娩經驗的孕媽媽可以通過本書看到一個完整的分娩過程，一一解答孕媽媽對順產的疑問，做到“有備無患”，迎來分娩的幸福時刻。
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