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商品簡介
作者簡介
目次
書摘/試閱

商品簡介

1997年,拉姆·達斯因中風罹患失語症。在即將走到人生終點前,86歲高齡的他為了清晰、真實又巧妙地表達自己關於生命哲學方面的感悟,特別邀請好友米拉拜·布什前往茂宜島一同展開對話。對於米拉拜·布什而言,與這位傳奇大師一起探討愛、友誼與死亡等主題,探索人類所知的極致邊界不啻為一個審視自己人生、梳理生命得失的機會。這是一次震撼心靈的精神洗禮,兩位老師的精彩語錄宛如混亂旋風中的真理燈塔,將帶給讀者極具價值的人生啟迪。


作者簡介

拉姆·達斯,原名理乍得·阿爾珀特,曾任哈佛大學心理學教授,也是世界範圍內最有影響力的心靈導師之一。1971年寫作精神修行經典作品《活在當下》,其“活在當下”(Be here now)的理念喚醒了整整一代人的心靈意識,至今仍有無數讀者從中受益。他一生共創作30多本書,被譯為多種語言在全世界發行推廣,影響巨大。
米拉拜·布什,高級研究員、社會冥想中心創始人,曾為谷歌員工設計正念培訓項目,並在史密斯學院社會工作系教授相關課程。著有作品《正念工作》《踐行慈悲》等。


目次

001 序

004 前 言

017 生死與修行

101 愛毎一個人

133 跨 越

145 成為愛的磐石

161 生命無常,無有執著

189 活在當下,安然於每一刻

221 找到生命之所

233 冥想、正念、成為愛的覺識


書摘/試閱

愛是治癒

拉姆•達斯說:“愛會傷人心,亦會治癒人心。 與身體康復不同,愛的治癒會讓我們的心完整。”

“是的。”我說。我想起了小時候。“七歲那年,我的爸爸離開了我,我一直哭個不停。我是那麼愛他,所以他的離開讓我心碎。自那以後,我覺得這顆心再也不可能完整了,直到我遇見瑪荷羅基。每當他看著我的時候,我都感覺他是那麼愛我,就好像我是如此值得被愛,好像我是這個世界上最獨一無二的那一個。這一份完整的愛讓我的心被徹底治癒。奇妙的是我們每一個和瑪荷羅基在一起的人都會有相同的感受,這真的是不可思議!”

“愛讓我們彼此連接,成為一體。”

“是的,但之前我們都經歷過很多並不讓我們感覺完整的愛,不是嗎? ”我說道,“開始一切都好,走到中間充滿糾葛,有一種怎麼都填不滿的需求。覺得愛是別人給予的,自然也會隨時被拿走。還記得你以人與人之間的親密關係為主題舉辦的講座嗎? ”

“是的,”拉姆•達斯說,“這是因為我們在日常生活中所贊美的、所享有的愛都不是讓彼此連接的愛。在我們的文化中、媒體上,我們談及的大部分的愛都是帶有附加條件的浪漫之愛——所謂的‘真愛’‘一見鐘情’和‘你儂我儂’。我們將愛視作某種有待發現的東西,不是一往情深就是一刀兩斷。 事實上,愛既不是索取也不是給予的某樣東西,而是你本身。有時候,我們借由他人才明白這一點;有時候,你也幫助別人認識到這一點——無論怎樣,這都是一個奇妙的旅程。”

我們倆默默地坐了一會兒。拉姆•達斯接著說:

“人們害怕付出愛,害怕愛沒有回報,擔心自己脆弱,害怕被拒絕、被拋棄一所有這些念頭的根源都在於人們緊緊抓住的自我認定的‘我是誰’。”

我響應說:“愛與依戀癡迷的界限細微難辨。我覺得很多時候人們出於害怕而不敢愛——害怕自己的脆弱,害怕自己付出的愛沒有回報,害怕自己看上去傻傻的,害怕別人看見自己的全部,也害怕再次孤單。我們需要克服這一切的懼怕才敢去愛。”

“害怕傷心。”拉姆•達斯說。他說這句話時的神情、語氣讓我驀然就有了一種心碎的感覺。我們倆坐著,很久沒有再說話。

拉姆•達斯再次開口道:“傳統親密關係的陷阱就在於我們以一種特定的方式癡迷於物,也以一種特定的方式依戀於人。一旦某些方式有所變化,我們便對對方心懷不滿,愛意不在。我們有時候看上去就像是永遠得不到滿足的饑餓遊魂。這種‘永不滿足’好像深藏於我們每一個人的內心。沒有人不需要愛,我們以為越是索取越是得到才會更好。如果未能如願, 就感覺自己喪失一切。在這個意義上,愛就像是一個可獲得的成果或者可以完成的目標。你知道,人人都想有所得一然而,一旦獲得一樣東西,它便意義不再,人們轉身又朝下一個成果、下一個目標奔去。這種有條件的愛帶給我們的困境在於,即使你在其中可以感受到良善、關心甚至是感激之情,但始終無法長久停留。一旦愛人離去,我們便枯竭落寞再次渴求。我們以為需要找到一個新的人來填補空白,其實我們渴求的是心境安然,是真正回家的感覺,是與世間萬物融合的完整性,是愛與被愛的彼此消融。我們需要的是完整自如地活在當下。”

我看了看自己為這次對話準備的一些材料,然後 說:“巴基•富勒說:‘愛無所不在,逐漸濃烈、精細,讓我們能夠對他者溫柔以待,給予理解,抱有同情。’富勒葬禮後的招待會是在我劍橋的家中舉行的。他和妻子相濡以沫50年,一天之內相繼駕鶴西去,真可謂情真意切,自始至終攜手以伴。”

“我這裡還有一段摘抄自《薄伽梵歌》的話:奎師那告訴阿周那:‘給我你的思想,你的心,你自會來到我的身邊。’聽上去,像是他在說:‘永遠想我,愛我,我會照看你的心,指導你的行為。’如果你遵循內心的道路,便會讓你的愛和奉獻引導著你。你的愛心將會平衡你的所思所想。”

我看著拉姆•達斯說:“愛充滿力量,會賦予人權利。拉姆•達斯,大家因著你的愛聚集圍攏在你的身邊。跟隨你之後,大家都感覺獲得了新的動力,繼續向前做自己應該做的事。有太多人和我講過這種既美妙又奇妙的感受。感受到被愛是多麼有力量的一件事!你看,自從你和瑪荷羅基在一起之後,你發生了多麼大的改變。”

“是的。”

“因為瑪荷羅基愛你,現在數以萬計,哦不, 數以百萬計的人又被你的話語吸引。數百萬人,想一想!”

“的確是,今天下午收看我們網絡直播的觀眾也 一定是想要從這裡尋求到他們想要的東西。”

哦,對呀,網絡直播!就在這個時候,負責聲音 部分的工作人員走了進來,其中一位說:“需要檢査一下聲音信號了。”

“我們最好換套衣服。”拉姆•達斯對我說。是的,他每次都會很仔細、很認真地確認所有的一切都是適宜的、恰當的。我總是在談話結束後忘記換衣服。要不是他提醒,我一定還是穿著這件T恤出鏡。他說:“我準備待會兒穿一件充滿夏威夷風情的花短袖。”

我跟著負責聲音的工作人員一起下了樓,心裡默想著:愛給人力量;愛讓我們面對死亡做好準備;要愛每一個人。對了,還要記得換套衣服。


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