滿額折
脈輪瑜伽（簡體書）
- ISBN13：9787500956563
- 出版社：人民體育出版社
- 作者：(美)艾諾蒂‧朱迪斯
- 裝訂／頁數：平裝／401頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2019/04/01
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商品簡介
作者簡介
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目次
商品簡介
脈輪系統是靈魂的支架，是瑜伽的軛，是讓心與身、天與地、精神與物質形成神聖結合的法門。由備受推崇的瑜伽專家艾諾蒂‧朱迪斯執筆，在這本修習者引頸企盼的書中，我們學習如何運用瑜伽原理和練習，喚醒身體潛藏的能量，並與自身高層的覺知連接。利用七把關鍵鑰匙――脈輪――打開內在，通過體式練習、生物能練習、調息、唱湧、引導式靜心冥想和瑜伽哲學領路，開啟和激活每個脈輪。所有瑜伽體式都附有清楚的圖片示範和詳細的指導說明。無論是對於瑜伽老師還是學生來說，這都是一本值得擁有的寶貴參考書。
作者簡介
艾諾蒂·朱迪斯（Anodea，Judith）博士，一位具有開拓精神的思想家、作家和心靈導師，是“神聖中心”（Sacred Centers）的刨辦者和負責人。“神聖中心”是一個傳授神聖知識、促進個人與文化轉型的教學組織。她對人類面臨的危機憂心忡忡，對發掘人體未開發的潛能充滿熱情；她熱切地希望人們能夠“及時醒來”“從善如流”。
朱迪斯擁有心理學碩士和人類健康學博士學位，以及瑜伽高階執照。她終身致力於非傳統醫學、瑜伽、神話、歷史、社會學、系統論和神秘靈性的研究。在脈輪和療癒的結合方面，以及在對西方生活方式中的脈輪系統的解讀方面，她被認為是美國首屈一指的專家。
朱迪斯博士的大部分時間都在旅行中.她沿途講學、研討和培訓，足跡遍布美國、歐洲和中美洲。
朱迪斯擁有心理學碩士和人類健康學博士學位，以及瑜伽高階執照。她終身致力於非傳統醫學、瑜伽、神話、歷史、社會學、系統論和神秘靈性的研究。在脈輪和療癒的結合方面，以及在對西方生活方式中的脈輪系統的解讀方面，她被認為是美國首屈一指的專家。
朱迪斯博士的大部分時間都在旅行中.她沿途講學、研討和培訓，足跡遍布美國、歐洲和中美洲。
名人/編輯推薦
優美地結合瑜伽的修習和脈輪中蘊含的深刻智慧
以充滿創意、清晰的方式將精微的脈輪編織進體位法
讀來宛如置身工作坊，有性情和悅又懂得關懷的教師一路相隨
易於入門同時充滿深度和啟示，可以讓讀者持續參考精進
內容精深、結構嚴謹，易於閱讀、練習和了解，使不同程度的修習者都能從中獲益
以充滿創意、清晰的方式將精微的脈輪編織進體位法
讀來宛如置身工作坊，有性情和悅又懂得關懷的教師一路相隨
易於入門同時充滿深度和啟示，可以讓讀者持續參考精進
內容精深、結構嚴謹，易於閱讀、練習和了解，使不同程度的修習者都能從中獲益
目次
歡迎上路
瑜伽之軛
打開內心的殿堂
第一脈輪：進入
第二脈輪：順位
第三脈輪：激活
第四脈輪：柔軟
第五脈輪：調諧
第六脈輪：照亮
第七脈輪：喚醒
整合
梵文詞彙
體式索引
瑜伽之軛
打開內心的殿堂
第一脈輪：進入
第二脈輪：順位
第三脈輪：激活
第四脈輪：柔軟
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第六脈輪：照亮
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