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脊椎好,病就少:正脊知識、自我檢測、改善NG姿勢,終結腰酸背痛自救書
  • 脊椎好,病就少:正脊知識、自我檢測、改善NG姿勢,終結腰酸背痛自救書

  • 系列名:生活健康
  • ISBN13:9789865408145
  • 出版社:世茂出版社
  • 作者:王淼
  • 裝訂/頁數:平裝/256頁
  • 規格:23cm*17cm*1.5cm (高/寬/厚)
  • 版次:1
  • 出版日:2020/02/05
  • 中國圖書分類:骨科
定  價:NT$350元
優惠價: 85298
單次購買10本以上8折
可得紅利積點:8 點

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商品簡介

作者簡介

目次

身體好不好,脊椎最知道
4種對症治療法,6招穴位按摩
強化脊椎健康觀念,破解健康與痠痛迷思
脊椎出問題,會壓迫神經,導致各種疾病!
本書介紹正確觀念與自我檢測,從小處做起,保養你的骨盆和脊椎!
中國首都醫科大學中醫藥學院,中醫臨床專業。對中醫保健養生有豐富的經驗。著有《防癌怎麼吃,抗癌怎麼養》《很簡單實用的經絡調理方法》《五行無色潤五臟》、《中華傳世老偏方治病一本通》、《醫生不外傳的養腎秘籍》《祛除濕熱,一身輕鬆》《立體調脾胃,根上祛病因》《養肝就是養壽》等作品。
第1章 脊椎,人體健美的生命線
第2章 你對脊椎不好,身體最知道
第3章 頸椎病,牽一骨而痛全身
第4章 損傷胸椎,就是在損傷五臟六腑
第5章 腰椎有恙,身體不能承重之痛
第6章 對齡養脊椎,健康挺拔活到老
第7章 改善NG姿勢,從生活起居起
第8章 科學飲食,給脊椎最需要的營養

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