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作者簡介
參與美國人類腦圖譜計劃,與全世界超過50個大腦研究小組共同合作致力於大腦功能的研究。腦科學領域科普自媒體品牌“酷炫腦”創始人,微信公眾號“酷炫腦”主創;腦科學微博“酷炫腦科學”大V博主,粉絲100萬人;知乎腦科學科普賬號“酷炫腦”大V博主,頭條問答簽約創作者,網易號簽約創作者,TEDx演講人。
名人/編輯推薦
業內人士作序推薦,諸多網紅大V鼎力推薦,耶魯大學精神醫學博士後給你開出指導工作和生活的良方。
目次
…V
第1章
抑鬱是大腦的重感冒,
也是進化的護身符
… 001
第2章
焦慮是大腦的過時本能
… 027
第3章
有社交恐懼的你可能
並不缺乏社交技巧
… 045
第4章
幻覺和妄想不是精神病人的特權
… 063
第5章
不睡覺會死人!
… 071
第6章
上癮是欲望,不是快樂
… 095
第7章
好了傷疤忘了疼是
成功人士的必備修養
… 109
第8章
大腦神經終身可發育,
要活到老學到老
… 129
第9章
如何優雅地老去
… 141
第10章
瘋玩可以增強記憶力,
玩得好才能學得好
… 159
第11章
如何應對現代人的注意危機
… 177
第12章
你在聽我說話嗎?
… 203
第13章
創造力是比記憶力和專注力
更重要的大腦核心競爭力
… 215
第14章
不但拖延是病,
原來提前也是病
… 227
第15章
每天洗多少次手才算強迫症?
… 235
第16章
心理變態的可怕與強大
… 245
第17章
一半是天堂,一半是地獄
… 259
第18章
有人在我大腦裡
裝了芯片監聽我!
… 273
第19章
身體和大腦,誰才是主人?
… 285
參考文獻
…293
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