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商品簡介
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暴躁、憤怒、失落、悲觀、恐懼、驚訝……人的一生都和情緒有關係，我們生活在情緒中。但是很多人並不知道如何與情緒相處，更不懂得如何管理自己的情緒。他們的情緒常常處於失控狀態，尤其是與人交往的時候，控制不住自己的脾氣，容易情緒化，說生氣就生氣，說暴走就暴走，讓人摸不著頭腦，被人指責為低情商，影響了人際關係、生活和工作，嚴重的還會給自己和他人的心理造成創傷。本書是一本幫助讀者從掌控情緒入手，快速提高情商的智慧之書。書裡用大量案例詳細分析因無法控制情緒給生活、工作帶來的困擾，通過八個維度從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負面情緒，學會用平和態度和人交往、樂觀面對夢想、積極地迎接未來，從而提高真正的情商，擁有成功的人生。讓情緒成為你的朋友，別讓情緒拖累你的人生！
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