生活良方（簡體書）

1.無論一個人生活，還是一家人一起生活。你的生活方式，決定你的生活品質。

閱讀——坂井順子，73年人生智慧，40餘年整理一個家，32個良感生活提案，關於物品收納、家務清潔、飲食料理、穿衣搭配、工作觀、金錢觀、夫妻相處之道、育兒方法和隔代教養等12方面，願歲月老成時，你也能像順子一樣一直優雅，享受明天也是小春日和、塔莎奶奶的美好生活。

2.如果你喜歡《今天也要用心過生活》《明天也是小春日和》《人生果實》《塔莎奶奶的美好生活》 《用細節把日子過成詩》，這一本書也一定要讀一讀。你怎樣生活，就擁有怎樣的人生。願你也能聰明而美好地生活，收穫人生美麗的姿態。

3職場人做家事是撫慰，主婦做家事是在踐行一個家的愛與生活。坂井順子分享了家事運營的良方，即做家務的要義是用適合自己的方法。快樂，並且有寬裕的心情做家務的溫柔迷人的女性，就是*完美的。

4.《生活良方》中關於良感穿搭部分，看著坂井順子優雅清新的穿衣風格，你會感嘆歲月帶不走優雅。其實，你也能。照著作者關於穿搭的想法，可以立馬動手做了書中自己裁剪的裙子。這是一個非常棒的想法，手工裁制很容易做出來。

5.精緻小開本，方便攜帶，隨時隨地閱讀。

無論一個人生活，還是一家人一起生活。你的生活方式，決定你的生活品質。

幸福始於日復一日平凡而普通的生活。生活良方源自每一天都用心過生活。

這是一本有關重視生命本真和快樂活法的書。人氣主婦坂井順子分享打造良感生活的32個提案。從簡單用心的家事巧思、開心做菜的秘訣、不可不知的家庭潔淨保持之道、不能不會的夫妻相處之道&育兒之方、良感生活穿搭，到充滿智慧的物品收納等生活的諸多組成，坂井順子都回歸生活本身，娓娓道來。書裡有她親手勞作的真誠，也有一個家愛與分享的交流。

職場人做家事是撫慰，主婦做家事是在踐行一個家的愛與生活。坂井順子分享了家事運營的良方，即做家務的要義是用適合自己的方法。快樂，並且有寬裕的心情做家事的溫柔迷人的女性，看起來*完美。

坂井順子（さかい よリこ）

生於1946年。現居住在日本神奈川縣葉山町。

日本人氣生活雜誌《天然生活》、暢銷女性雜誌《大人的時尚手帖》連載作者。

料理研究家，簡單生活實踐者。自己種菜，給家人準備日常三餐。

開辦烹飪教室，分享自己40餘年主婦生涯醞釀出的溫和家庭料理。

家務達人。面對家務，從容不迫，她有讓日子變美的巧思與發現。

近年來，經常舉辦談話會，開展支持年輕媽媽的活動，傳遞代代相傳的生活智慧。

如今，順子73歲了，雖然頭髮花白皺紋滿面，仍腳步輕盈舒服隨意自在，

愈老愈優雅，始終溫柔的氣質在各年齡段女性中收穫人氣。

有人說：“家務勞動在這個時代是情感勞動和知識勞動的結合。”有煙火氣的家才有人情味，收納的秩序要依照主人的生活習慣和需求來。生活有良方和技巧，不能讓家務活成為壓垮“絕望主婦”的最後一根稻草！

—— 資深媒體人、前《時尚先生》《時尚家居》主編殷智賢

生活高於一切。

——《生活手帖》（暮しの手帖）雜誌創立人、首任總編輯花森安治

整理好家人之間的關係和整理好一個家的家事是交融的，用愛去營造家居生活，家才能真正成為身體和情感的歸屬。

——日本一級整理收納諮詢師本多沙織

我的生活良方//

我每天做家務都是在重複相同的事情。

正因為如此，是否享受這個重複的過程，

決定了我能否每天都過得不一樣。

如果每天都為做家務付出很多辛苦，那還是開心點兒為好。

持有這種想法的我，不知不覺間已當了四十年的主婦。

做家務的自由度很高，具體怎麼做可以完全由自己決定。

在我看來，在做家務時是否能做到以下這兩點，至關重要：

讓自己和家人都覺得很舒服；

採用能讓自己笑著做完的輕鬆方法。

我們即使起初在做家務時參考了什麼做法，

也會結合自身的具體情況慢慢調整，

並最終建立起自己的生活方式。

三十多歲、四十多歲、五十多歲，

我邊反复鑽研做家務的方法，邊探尋適合自己的生活方式的過程，充滿了趣味。

我現在已步入古稀之年。

自從二零一六年的秋天，

與女兒一家、兒子一家同住在一起後，

我就一直過著兒孫繞膝的生活（兩個孫女，一個孫子）。

在這本書中，我想為大家介紹我積累數十年的生活提案，以及我平常重視的東西。

如果能給大家建立自己的生活良方帶來一點幫助，我將感到十分榮幸。