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就位:從平庸到卓越的關鍵練習,每天30分鐘,養成心流、持續力及精確度同時到位的高效習慣
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商品簡介
作者簡介
目次
書摘/試閱

商品簡介

專業大廚從業最高指導原則 X 企業員工的辦公技巧與組織能力
跨界探索廚師、辦公族都通用的「就位」高效習慣

▍Mise-en-Place:名廚麥克‧魯曼在廚房中獲致烹飪效率與順暢作業的不二法門
▍Mise-en-Place:安東尼‧波登在其專業領域畢生奉為圭臬、深深信仰的工作哲學

「就位」(Mise-en-Place)是一種工作習慣;也是維持工序與出菜順暢的行家訣竅;
更是職業主廚面對第一天進廚房的手下廚師,必耳提面命後輩遵守的最高指導原則。
在世上許多地方,專業廚藝職人仍習慣以法文的「Mise-en-Place」來指稱此概念,
這是一組在業界人人琅琅上口的短語。

然而,職業廚房中的「就位」之道真諦究竟為何?
廚房裡備料、烹飪、擺盤與出菜的工作,要怎麼跟辦公室工作產生關聯?

辦公和做料理其實有不少相似處,首先,經常得面臨源源不絕、看似無止盡湧入的各項任務;
另外,截止日與出菜速度都可能帶來很大的時間壓力;而且兩者往往都要人在工作中一心多用。
高壓的職場、高速的工作步調都是現代人不得不直視的課題。
有時候,並非無法勝任工作(work),而是無法整理一套系統化的工作流程(workflow),
以應付不停增加的工作量(workload)。

要對付前述三個W帶來的挑戰--作者建議--不妨向職業大廚師法「就位」之道中的三個P:
準備(Preparation)、程序(Process)、臨在(Presence)。

以這三個關鍵的P為大綱,又能再細分出十種工作技巧──

⊕主廚會妥善安排時間:
我們可一窺廚藝職人待辦事項清單是怎麼切分時間、計畫任務排程:
看材料、工具、時間安排方式如何有效整合在一張表上。
我們每天的辦公排程,也能向大廚的to-do清單與計畫表看齊,獲致最佳效率!

⊕主廚會聰明規畫空間:
愈是忙碌的廚房,主廚在其中愈是不能亂了手腳;
主廚有一套「擁抱空間」的方法,可讓四肢靈活運作、烹飪動作流暢,以達出菜應有的效率。
而你,又有多久是在滿桌文件與雜物堆中七手八腳、笨拙工作?

⊕主廚邊做邊收拾的智慧:
被許多食評譽為全球最頂尖餐廳的「法國洗衣坊」廚房既平靜又一塵不染,
餐廳的成功、旗下員工的淡定,是否也與隨時保持著乾淨清潔的廚房有關?
收拾與整理周遭,不光牽涉到整潔、衛生,更能營造令人冷靜而充滿鬥志的氣場。

⊕主廚總是具備搶先一步的前瞻性:
即使底下沒有副主廚、二廚、幫廚與服務生可使喚,
辦公族也難免面臨「需要對外發包、與他人配合」的事項,及「必須親自發想與創造」
這兩種任務形式。「沉浸式」與「程序式」任務若經仔細安排、穿插,就能搶先一步省下寶貴時間!

⊕主廚貫徹行動、讓事情乾淨告一段落:
一般在工作中,任務通常只會源源不絕冒出來,看似永無止盡。
高竿的主廚卻能將事事處理到先畫下俐落的逗點,繼續專注於眼前工作;
最後還回頭讓任務統統畫下漂亮句點。其中有什麼訣竅,是辦公族也可以學習的?

⊕主廚從容處事不慌張:
「絕不在廚房奔跑」是大廚臨危不亂、態度從容的具體表現;
時間壓力下,「精準」的重要性永遠高於「速度」。
有時候,慢慢琢磨出細緻的成品,反而比急就章、最後卻得從頭來過--更省時省力。

⊕主廚總是眼觀四面、耳聽八方:
料理之所以色、香、味俱全,靠的不是別的,正是主廚的感官覺知。
辦公桌前的我們雖不用燒菜做飯,大小螢幕的刺激、環境噪音與辦公室混雜的氣味,
卻也充斥在工作場所各個角落,這時,我們就該學習主廚控制感官覺知、收放自如的技巧。

⊕主廚與工作夥伴「有問有答」、「互相應和」
即使工作講究專心投入,也不能全然「忘我」而忽略與團隊的互動合作,
一組廚房團隊人數可達數十人,如未確實溝通、確認資訊內容,就容易一步錯、步步錯。
同理,凡不是隻身工作、且受雇於有一定組織規模企業的工作者,皆須學習「有效溝通的藝術」。

⊕主廚不斷自我檢查與修正
廚藝從來就沒有「完美」,只有不斷「接近」完美,
某些主廚深知此理,不惜親自站在出菜口,檢視將離開廚房上桌的料理、從中挑錯並改進;
此種對自我表現的警覺與虛懷,是每個人在工作崗位上都該保有的態度。

⊕主廚物盡其用、不浪費
「就位」之道的終極目標,就是努力避免空間、資源與每個人生命的浪費,
主廚珍惜食材和廚房中寶貴資源,而且分秒必爭,正是一種將事物「發揮到極致」的典範。
事先做好規畫並設想工作的方方面面,就是一種物盡其用、不浪費。

本書有豐富說明圖表,搭配數則真實發生在專業廚房內的軼聞作為正、反教材,
讀者可從他人故事獲得啟發。
《就位》要傳達的不只是烹飪工作中處變不驚、
(忙)亂中有(秩)序的竅門,甚也多少超越了職場工作術的狹隘範疇,
藉著Mise-en-Place精神、心法與實作方針的闡釋,期望可給予讀者一種新生活提案。

作者簡介

丹.查納斯Dan Charnas
是一位書寫文化類、生活風格與商業類書籍的獲獎作家;曾獲2007年普利茲藝術新聞獎學金,他的第一本書The Big Payback: The History of the Business of Hip-Hop,被《滾石雜誌》譽為「挖掘音樂產業骯髒內幕的經典之書,為一本史詩級通俗作品」。他住在紐約市。


譯者:林憶珊

臺灣臺中人。喜歡媽媽煮的飯、爸爸煎的蛋,對宇宙、大自然、動物、設計、攝影、文字和哲學抱有相當濃厚的興趣,平常最愛和家人一起消磨時光、跟Ruben看影集。國立臺灣師範大學翻譯研究所畢業。工作相關聯絡:

目次

來自作者的一段話

第一道料理—乾淨工作的力量
︱專心致志:從「各就各位」開始
︱混亂:沒有「各就各位」的模樣

第二道料理—乾淨工作的材料
︱關鍵在於準備
︱安排空間、完善動作
︱邊做事邊收拾
︱搶先一步
︱貫徹行動
︱慢慢來比較快
︱打開眼睛張開耳朵
︱聽到請回答
︱檢查和修正
︱物盡其用

第三道料理 —乾淨工作的生活方式
︱乾淨工作的承諾
︱乾淨工作的系統
︱乾淨工作的一天

結論
後記
採訪
致謝
檢索

書摘/試閱

歡迎來到「美豐盛」
「美豐盛」大廳吧台旁有個鋪了木質地板的員工專用餐廳,十九位學生穿著乾淨的白色廚師服在裡頭等著,現在是早上七點四十五分,利普瑪主廚走進餐廳,開始第一堂課。接下來的七十五分鐘,他會口頭為學生說明一遍今天的工作時程表、廚房裡的規則、檢視今日每一道菜色,並講解自己的評分方式,利普瑪身高不到一百七十公分卻十分精幹,頂著一頭尖刺的棕髮、戴著一副金屬邊框的眼鏡,他說起話來很快、非常快,快到像喝了一杯雙份濃縮咖啡的導演馬丁.史柯西斯(Martin Scorsese)。

「歡迎來到美豐盛,」利普瑪說,「我們馬上就要陷入一場漩渦,你的焦慮程度會破表,除了我以外,沒有一個人例外。」利普瑪很沉著,因為他有自己的「就位」之道。為了確保新的一批學生可以成功完成今天的任務,他已經事先做好萬全的準備,他早讓之前那批學生準備好大量食材,是接下來好幾天的份量,這樣新學生就不需要耗費體力處理實物的「就位」,只需要安排好食材的位置。利普瑪告訴他們,想要降低恐懼,就要學會「掌握地形」,直截
了當地說就是掌握一張計畫圖,或是法文裡說的「地圖」。在腦海中畫出所有東西各得其所的圖,熟悉食譜,每天都要帶著時程表報到。利普瑪警告他的學生:「如果你忘了帶時程表,成績直接扣百分之二十。」他很清楚,等到這些學生進入專業的職場後,他們不再需要寫
時程表,屆時他們會有能力內化工作排程。

「我不會教你怎麼切紅蘿蔔,」利普瑪說,「我會教你們如何組織自己。」

能夠運用料理技巧並完整端出一道菜不容易,但是要重複同樣的動作,同時兼具速度和準確度,那又是另一個層次了。利普瑪認為透過組織技巧,學生就能達到廚房工作所講求的速度,而這個速度來自大腦的基底核,基底核記住了不斷重複而鞏固的肌肉記憶,若要速度快,這些記憶的單位就必須愈小愈好。因此在工具的選擇上就要格外注意,「這道湯需要用到哪一個湯勺?」利普瑪問,「八盎司的湯勺,為什麼呢?因為湯品一例就是八盎司。」如果學生拿了一個二盎司的湯勺,就必須盛四次,而非一次。確實安排好工具的位置也可以爭取速度,「你應該要做到蒙著眼睛也能做料理,」利普瑪說,「如果我說『拿起你的夾子』,你應該不用看也知道位置,湯勺在哪、油在哪都了然於心。」然後,正確地安排好食材的位置,又能再加快速度,利普瑪要求學生將食材分區,同一道料理的食材就應該擺在同一區,利普瑪說:「雙手動得愈少,效率愈高。」

「你會發現,」利普瑪又說,「透過組織工作,一切會變得更有效率,效率也變高,這樣子一天可以運用的時間就變多了。時間一多,你就能夠更從容,也就能以清晰、準確、流暢的動作去完成手邊的工作。」利普瑪向他的學生保證,等到他們離開這個廚房,他們做事會變得和他一樣沉穩、流暢。
利普瑪說:「就像一滴油滴在玻璃上一樣。」

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