難纏小病有妙招（簡體書）

本書籍是一本不僅講難纏久病頑疾的“治已病”而且講“治未病”。本書籍凝聚了嶺南甄氏雜病流派近百年來的防病養生要點，其包含較為內容豐富，如內、外、婦、兒等常見且反反復復發作疾病的陳年舊疾及人們日常生活中不能忽視的“小”病。如受風後出現的感冒、鼻炎、咳嗽、頭痛、胃痛、骨關節疾患等，以故事形式闡述，採用通俗易懂語言，讓老百姓瞭解如何運用中醫藥知識，通過干預生活方式來控制危害因素，使疾病關口前移。並提供簡、便、廉、驗的中醫特色療法，如穴位按摩、艾灸、中藥貼敷、刮痧等，同時收集了甄氏百年傳承的療效確切的食療單驗方，其藥膳均取材自然，尤其是對一些慢性、遷延性的疾病通過簡單的食療方法，就能達到治病防病的目的。

張忠德，教授是廣東省名中醫、嶺南甄氏雜病世家第四代傳承人、博士研究生導師、中醫內科主任醫師、廣東省中醫院副院長、國級中醫藥防治呼吸道傳染病研究室主任，現任中華中醫藥學會急診專業委員會副主任委員、廣東省中醫藥學會呼吸專業委員會副主任委員、世界中醫藥學會聯合會熱病專業委員會會長、中華中醫藥學會科學技術獎勵評審專家等，曾被授予“廣東省名中醫”“全國百名傑出青年中醫”“羊城好醫生”“新南方優秀教師”“廣東省五一勞動獎章”“廣東省十傑青年志願者”等榮譽稱號。
張教授從事中醫臨床30餘年，擅長治療各種常見病和疑難病，常年致力於醫學科普寫作，堅持推廣健康科普知識，被患者及家屬親切地稱呼為“德叔”。其開設“德叔醫古”健康科普專欄近4年，一經推出就備受“粉絲”關注轉發，形成了一個擁有數十萬人的“粉絲”群。

上篇 孩子少生病，媽媽少憂心



第一章 找准病因辨對證，遠離流涕咳痰喘

第一節 小兒哮喘易反復，調脾固腎除痰根 003

第二節 小兒支擴咯膿痰，化痰更要補肺脾 009

第三節 小兒鼻炎又遺尿，德叔高呼非濕熱 015

第四節 寶寶喘咳不得安，調脾補肺防風寒 020



第二章 調養脾胃護好心，孩子健康又聰明

第一節 莫怕家中夜哭郎，德叔還你乖寶寶 028

第二節 又瘦又矮易得病，好心進補變糟心 033

第三節 寶貝磨牙脾氣大，調脾消滯沒火氣 039

第四節 寶寶濕疹難安穩，脾虛濕邪聚肌膚 044

第五節 小兒腹痛久不愈，溫中散寒消食積 050

第六節 長牙寶寶太煩躁，心脾兼顧睡安好 055







下篇 大人少生病，全家齊歡心



第一章 咳嗽喘氣不夠氣，德叔幫你順順氣

第一節 咳嗽咽喉又燒灼，問題並非全在肺 061

第二節 鼻涕倒流頻清嗓，教你兩招解煩憂 068

第三節 咳嗽咯痰老反復，氣陰兩虛惹事情 075

第四節 頑固肺疾纖維化，固好根本喘咳息 080







第二章 胸痛失眠心煩躁，解憂減壓調護心

第一節 胸悶胸痛不消停，溫通心陽巧助力 088

第二節 高壓難眠記憶差，安神還你好記性 094



第三章 腸胃虛弱須重視，健脾養胃巧用心

第一節 胃脹噯氣總難平，脾胃罷工讓人急 101

第二節 腹瀉拉稀快虛脫，盲目止瀉不可取 107

第三節 便秘暗暗折磨人，寒涼之品更戳心 113





第四章 難言之隱揮不去，調脾溫腎解煩憂

第一節 尿路感染反復來，切莫忘了脾腎陽 121

第二節 腎石擾亂男人心，德叔助你排石頭 127



第五章 腰腿膝蓋關節痛，德叔妙招止痹痛

第一節膝關節痛難忍受，祛祛表邪滋肝腎134

第二節 類風濕性關節炎，祛風通絡除濕痹 139

第三節 腎虛腰痛難消停，陽虛陰虛當分清 144



第六章 月經不調又痛經，調理氣血是關鍵

第一節 花樣年華就痛經，溫養胞宮調氣血 151

第二節 頭痛伴著大姨媽，氣血不足肝陽旺 158



第七章 產後體虛身體弱，護衛陽氣溫經絡

第一節 生完寶寶汗難止，調養不當耗陽氣 165

第二節 產後關節腫又痛，序貫溫陽散寒濕 171



第八章 化療完後不適多，精准辨證苦痛減

第一節 化療後嘔吐疲倦，溫化寒濕脾胃健 179

第二節 化療後皮膚瘙癢，調好脾肺護正氣 184



附錄一 嶺南甄氏雜病流派簡介 189

附錄二 同身寸穴位定位法 194