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作者簡介
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本書從瑜伽教練的實際教學角度出發，介紹了每一個關節、組織的聯繫注意事項。針對每一部位，先簡單介紹這一部位的運動功能，之後介紹容易發生損傷的原因，損傷發生時的症狀，重點介紹教學過程中錯誤的口令及正確的口令，更適合國內瑜伽教練作為日常參考書使用。
作者簡介
韓俊，參與運作了禪悅瑜伽青年創業項目，被團中央、中國勞動社會保障部、中國消協共同授予中國青年優秀創業項目獎項。曾為多家跨國公司(Nestle、Unilever、Pepsi等)及國內著名的近百家大企業(魯能電力、交通銀行、中石化、中國保利集團等公司)做過企業培訓及瑜伽式管理培訓的課程。所編著的瑜伽教材亦被全國同業及大學廣泛採用。
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