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拳意圖釋(簡體書)
  • 拳意圖釋(簡體書)

  • ISBN13:9787517710196
  • 出版社:中國發展出版社
  • 作者:劉普雷
  • 裝訂/頁數:平裝/240頁
  • 規格:26cm*19cm (高/寬)
  • 版次:一版
  • 出版日:2019/08/01
人民幣定價:128元
定  價:NT$768元
優惠價: 87668
可得紅利積點:20 點

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商品簡介

作者簡介

目次

拳意是技擊的精髓,本書針對套路與搏擊之間各自認知現狀,涉及精神假借的科學引導,依客觀規律承實踐檢驗。調動發揮人體良能,可以在許多領域得到拓展。以身為拳,以身心為拳,力由外引,唯風力水力是聽,有形有意都是有限,藝至無形無意方可無所不為,這應是拳貴妙逸的本意。本書主要是講技擊是武的核心,生存是人的第一能力,習武自強自信自尊自製自在自然,在這些必備保障之上,技擊乃末技,《意拳圖釋》正是此意。
劉普雷,出生於軍旅世家(道光時期便有長輩位列武探花),習武46年,意拳第三代傳承人。原中國武術研究院技術開發部主任,社會活動部副主任,中國武術協會副秘書長,傳統委員會副主任。中國武術協會高段位資深會員。中國武術散手項目初創小組成員,中國武術散打王爭霸賽技術委員會主任,CCTV體育頻道特邀散打、拳擊、搏擊等職業擂臺播映賽事評論專家。綜合格鬥國內項目奠基者,《大成武藝》中國綜合格鬥超級聯賽首創團隊主導。
目 錄


第一篇意文淺釋......................................................................... 001
第二篇 習拳入門......................................................................... 007
第三篇 樁功概述......................................................................... 015
一、扶按樁...........................................................................................018
二、抱樹樁(技擊樁)......................................................................... 021
三、伏虎樁(大步樁)......................................................................... 023
四、降龍樁.......................................................................................... 024
五、獨立樁.......................................................................................... 025
第四篇 樁功練習......................................................................... 029
一、適合從事樁功練習的範圍........................................................... 029
二、根據自身需要和自身條件........................................................... 029
三、初練樁功...................................................................................... 030
四、定步試力...................................................................................... 040
五、蓄力.............................................................................................. 044
六、發力.............................................................................................. 046
七、定勢放人...................................................................................... 053
八、推手.............................................................................................. 055
九、技擊.............................................................................................. 073
第五篇 技擊練習......................................................................... 087
第六篇 輔助器具......................................................................... 151
第七篇 意拳108 問..................................................................... 171
附錄............................................................................................... 205
編後記 傳武弘道......................................................................... 223

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