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如何培養孩子的專注力(簡體書)
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商品簡介
作者簡介
目次

商品簡介

孩子的專注力不強,是很多家長頭疼的問題。其實,孩子的專注力,完全是可以培養出來的。《如何培養孩子的專注力》為培養孩子的專注力提出了幾點建議:首先家長應從孩子缺乏專注力的原因入手,通過培養孩子的時間管理能力、情緒管理能力開始,使孩子集中注意力、提高記憶力,從而更好地提高專注力,提高學習能力。幫助孩子更專注于生活與學習,拓展多樣化思維,學會高效做事。

作者簡介

張小雪,知名育兒專家,執業臨床心理學家,暢銷書作者,從事心理學研究近十年。她在兒童教育和兒童心理研究方面擁有專業知識和長期經驗,對現代幼兒心理與家庭教育中常見問題有較深瞭解。在兒童發展及教學方面,有獨到的見解和看法。

目次

第1章 提高孩子專注力關鍵步驟1: 找出注意力缺失原因

沒有興趣,就沒有專注力 / 2

“討厭老師”,真的只是藉口嗎 / 6

毫無紀律意識,影響自己與他人 / 13

錯誤的態度無法養成正確的習慣 / 17

為什麼外面的世界那麼有吸引力 / 22

別讓負面情緒毀了孩子的專注力 / 27

方法比努力更重要 / 31



第2章 提高孩子專注力關鍵步驟2:從興趣開始

引導孩子愛上學習,不斷加強專注力 / 38

誘發求知欲,讓孩子對學習充滿熱情 / 41

讓孩子自主制訂目標,他會更具能動性 / 48

營造最佳環境,陪孩子一起學習 / 55

不吝嗇讚揚,幫助孩子找回自信 / 58

轉變觀念,訓練孩子的多樣化思維 / 61

教會孩子專注于課堂,有效訓練專注力 / 67



第3章 提高孩子專注力關鍵步驟3:培養孩子的時間管理能力

珍惜時間之前,首先要明白時間的寶貴 / 76

適當放手,給孩子自主計劃的機會 / 82

碎片化時間有時候更有效率 / 85

好好休息,也是提升專注力的有效渠道 / 88

教會孩子分清輕重緩急,有效提升時間管理能力 / 92

幫助孩子戒掉拖延症 / 96

一心二用,才是專注力的殺手 / 102

和孩子一起培養遵循時間的習慣 / 107



第4章 打開專注力開關,提升孩子學習力

課後練習更重要,引導孩子專注練習 / 112

讓閱讀成為孩子成長的一部分 / 117

鼓勵孩子大聲朗讀,更能提升專注力 / 123

陪孩子一起運動,共同增加專注力 / 126

通過聽力鍛煉,他會更加集中注意力 / 131

教會孩子認真觀察,從內而外提升專注力 / 136

小遊戲也能改善孩子的專注力 / 140



第5章 掌握了課堂專注力就是掌握了學習力

重塑孩子學習觀念,掌握課堂時間 / 146

掌握專注力的重點:抓住課堂前五分鐘 / 150

孩子無法專注時,跟隨老師才是正確的思路 / 153

教孩子勇敢表達意見,更能提升專注力 / 157

改變思考模式,教孩子適當跳過 / 160

專注力提升有效途徑:學會記錄課堂筆記 / 163

鼓勵孩子積極預習,全面提升課堂專注力 / 168



第6章 掌握課後練習技巧,全面提升孩子學習專注力

讓孩子學會做準備工作,事半功倍 / 174

在分享中學習,學習更高效 / 177

動筆之前先動腦,成就高效學習效率 / 180

設定小目標,讓孩子每段時間都專注 / 184

勞逸結合,效率翻倍 / 188

給予適當獎勵,調動孩子積極性 / 191

和孩子緊密溝通,瞭解他為什麼拒絕學習 / 195

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