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本書是中國大學慕課網“大學生心理健康教育”(成光琳主講)國家精品在線開放課程的配套教材。本書根據大學生的心理認知特點、行為特徵、發展特性和成長規律，密切結合大學生在學習、生活、交往、成長中遇到的心理困擾，共編寫了12個模塊的內容，採用新形態一體化形式，核心內容包括完整的微課視頻，以及拓展閱讀、心理測試、複習鞏固等欄目，均以二維碼鏈接形式在書中呈現，供讀者即掃即學。讀者不僅可登錄中國大學慕課網，自主進行在線學習，本書還可供高職高專院校開設本課程的學生學習使用，亦可為高校從事心理諮詢的教師和學生管理人員提供參考。
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模塊一走進心理健康，開啟心靈之旅 / 單元一瞭解心理健康 / 單元二大學生常見的心理問題 / 單元三大學生心理健康的影響因素 / 模塊二認識自我，悅納自我 / 單元一自我意識的理論基礎 / 單元二大學生自我意識的變化及其特點 / 單元三大學生完善自我的途徑與方法 / 模塊三淡泊明志，寧靜致遠 / 單元一情緒及其對大學生的影響 / 單元二大學生常見的情緒困擾 / 單元三大學生情緒的自我管理 / 模塊四應對挫折，磨煉意志 / 單元一挫折概述 / 單元二如何應對挫折 / 模塊五學海無涯，學無止境 / 單元一學習心理概述 / 單元二大學生學習的特點與任務 / 單元三大學生學習中的心理困擾及調適 / 模塊六學會交往，溝通無限 / 單元一人際交往與人際關係概述 / 單元二大學生人際交往中的心理障礙 / 單元三大學生人際交往的藝術 / 模塊七走出迷茫，追逐夢想 / 單元一大學生擇業心理問題概述 / 單元二大學生擇業心理問題調適 / 模塊八理性應用網絡，遠離網絡泥沼 / 單元一大學生網絡心理概述 / 單元二迷途知返――大學生網絡成癮解析及調適 / 模塊九善待心靈，共同成長 / 單元一壓力與健康 /單元二大學生常見的心理疾病與心理障礙 / 單元三大學生心理諮詢與心理治療 / 模塊十解讀愛的真諦，走出愛的困惑 / 單元一解讀愛的真諦 / 單元二走出愛的困惑 / 單元三培養愛的能力 / 模塊十一解讀青春密碼，守護身體健康 / 單元一大學生的性健康教育 / 單元二關注性心理，守護身心健康 / 模塊十二塑造陽光心態，提升人格魅力 / 單元一人格概述 / 單元二人格與心理健康 / 單元三大學生人格特點與健全人格的培養 / 參考文獻 /
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