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商品簡介
作者簡介
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以《IFS自我療癒法》為本的延伸練習，透過更深入的探索，使每個人都能依照「內在家族系統療法」的步驟，在日常生活中循序漸進地療癒自我。
作者簡介
邦妮‧魏斯（Bonnie J. Weiss, LCSW）
IFS的治療師、教師和督導。現居於舊金山灣區。與傑伊‧厄雷博士（Jay Earley, PhD）合著《如何脫離「內在批評者」的控制》（Freedom from Your Inner Critic）。另著有繪圖練習本、《告別你的「內在批評者」，啟動你的「內在支持者」》（Activating Your Inner Champion Instead of Your Inner Critic）和《放掉完美主義》（Letting Go of Perfectionism）等書。
IFS的治療師、教師和督導。現居於舊金山灣區。與傑伊‧厄雷博士（Jay Earley, PhD）合著《如何脫離「內在批評者」的控制》（Freedom from Your Inner Critic）。另著有繪圖練習本、《告別你的「內在批評者」，啟動你的「內在支持者」》（Activating Your Inner Champion Instead of Your Inner Critic）和《放掉完美主義》（Letting Go of Perfectionism）等書。
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