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由上海市教衛系統思想政治工作研究會主管的上海市學校德育實踐研究課題立項的“高中生情緒智力培養的實踐研究”(NO.2016-D-149)研究成果，專著從高中生教育的角度研究了情緒智力及其測量評價，闡述了高中生情緒智力培養的內容、方法等，並通過豐富的案例使得更具實用性。全書分為概述、課堂教學、個(團)輔導等章節，有理論研究，更有實踐經驗的提煉，對高中教師開展學生情緒輔導具有較高的指導價值。
目次
序
第1章 概述
1.1 情緒智力的概念及發展
1.1.1 情緒智力的概念
1.1.2 國際研究現狀
1.1.3 中國研究現狀
1.2 高中生情緒智力培養的意義
1.2.1 人格發展的需要
1.2.2 激發心理潛能的需要
1.3 教育實踐的現實價值
1.3.1 有益於學校整體發展
1.3.2 有益於教師專業提升
1.3.3 有益於學生心理健康
1.4 認識情緒智力
1.4.1 情緒與情感
1.4.2 能力與智力
1.4.3 情商與情緒智力
第2章 教育與培養思路
2.1 高中生情緒智力特點及評估
2.1.1 高中生情緒智力特點
2.1.2 多元化本土化測量與評估
2.2 高中生情緒智力培養的策略
2.2.1 依據結構模型，確定培養內容
2.2.2 基於調研結果，細化培養目標
2.2.3 根據學生認知需求，選擇合適素材
2.3 高中生情緒智力培養的方法與途徑
2.3.1 以課堂教學為主渠道，加大高中生情緒智力培養力度
2.3.2 以同質團體輔導為突破口，提高部分學生情緒調控能力
2.3.3 以個別輔導為切人點，解決典型學生情緒問題
第3章 課堂教學
3.1 自助學習
3.1.1 孤獨與親密
3.1.2 嫉妒與欣賞
3.1.3 內疚與釋然
3.1.4 抑鬱與幸福
3.1.5 自卑與自信
3.2 教學方案
3.2.1 享受孤獨擁抱親密
3.2.2 化解嫉妒懂得欣賞
3.2.3 放下內疚學會釋然
3.2.4 笑對抑鬱感受幸福
3.2.5 遠離自卑提升自信
第4章 學生輔導
4.1 個別輔導
4.1.1 跨過這道坎
4.1.2 想哭卻哭不出來的女孩
4.1.3 我的未來不是夢
4.1.4 為什麼我總是害怕
4.1.5 走出焦慮的低谷
4.1.6 渴望友情的男孩
4.1.7 我不想重蹈覆轍
4.1.8 一次測驗以後
4.1.9 告別傷痛
4.1.10 混亂的“我”
4.2 團體輔導
4.2.1 團體建立並識別情緒
4.2.2 學會放鬆
4.2.3 認識負性自動想法
4.2.4 挑戰負性想法
4.2.5 人際交往情境下應用CBT技術調節焦慮情緒
4.2.6 學習情境下應用CBT技術調節焦慮情緒
4.2.7 美麗新世界
參考文獻
後記
第1章 概述
1.1 情緒智力的概念及發展
1.1.1 情緒智力的概念
1.1.2 國際研究現狀
1.1.3 中國研究現狀
1.2 高中生情緒智力培養的意義
1.2.1 人格發展的需要
1.2.2 激發心理潛能的需要
1.3 教育實踐的現實價值
1.3.1 有益於學校整體發展
1.3.2 有益於教師專業提升
1.3.3 有益於學生心理健康
1.4 認識情緒智力
1.4.1 情緒與情感
1.4.2 能力與智力
1.4.3 情商與情緒智力
第2章 教育與培養思路
2.1 高中生情緒智力特點及評估
2.1.1 高中生情緒智力特點
2.1.2 多元化本土化測量與評估
2.2 高中生情緒智力培養的策略
2.2.1 依據結構模型，確定培養內容
2.2.2 基於調研結果，細化培養目標
2.2.3 根據學生認知需求，選擇合適素材
2.3 高中生情緒智力培養的方法與途徑
2.3.1 以課堂教學為主渠道，加大高中生情緒智力培養力度
2.3.2 以同質團體輔導為突破口，提高部分學生情緒調控能力
2.3.3 以個別輔導為切人點，解決典型學生情緒問題
第3章 課堂教學
3.1 自助學習
3.1.1 孤獨與親密
3.1.2 嫉妒與欣賞
3.1.3 內疚與釋然
3.1.4 抑鬱與幸福
3.1.5 自卑與自信
3.2 教學方案
3.2.1 享受孤獨擁抱親密
3.2.2 化解嫉妒懂得欣賞
3.2.3 放下內疚學會釋然
3.2.4 笑對抑鬱感受幸福
3.2.5 遠離自卑提升自信
第4章 學生輔導
4.1 個別輔導
4.1.1 跨過這道坎
4.1.2 想哭卻哭不出來的女孩
4.1.3 我的未來不是夢
4.1.4 為什麼我總是害怕
4.1.5 走出焦慮的低谷
4.1.6 渴望友情的男孩
4.1.7 我不想重蹈覆轍
4.1.8 一次測驗以後
4.1.9 告別傷痛
4.1.10 混亂的“我”
4.2 團體輔導
4.2.1 團體建立並識別情緒
4.2.2 學會放鬆
4.2.3 認識負性自動想法
4.2.4 挑戰負性想法
4.2.5 人際交往情境下應用CBT技術調節焦慮情緒
4.2.6 學習情境下應用CBT技術調節焦慮情緒
4.2.7 美麗新世界
參考文獻
後記
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