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魅麗。花火原創小說66折起
頸肩腰腿不痛不酸
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商品簡介
作者簡介

商品簡介

一到下雨陰天就腰痛怎麼辦?
長時間看手機,肩頸就很酸怎麼辦?

這些小狀況看似輕微,若長時間不在意,就會發展成健康隱患,當酸痛真正嚴重起來時,就會發現並不是小毛病。所以,在日常生活中應該隨時糾正不良習慣,不要讓小毛病發展到難以控制,影響生活質素。

本書講解頸、肩、腰、腿和膝關節酸痛的不同病症,並介紹按摩、刮痧、艾灸、薰蒸、藥酒、保健操、食療等解決方法。疼痛並不是一朝一夕就能治癒的,但只要照着本書的方法、根據自身病症特點長期堅持照着做,會得到明顯改善,遠離酸痛。

作者簡介

劉乃剛,中日友好醫院中醫針灸科主治醫師、中國中醫藥信息研究會疼痛分會副秘書長。多年從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作,對人體穴位定位、配穴袪病等居家保健療法有很深入研究,特別對針刀微創治療頸椎病、腰椎病、膝關節疾病及各種慢性軟組織損傷和疼痛疾病有獨到的見解和方法。

在醫學專業上,參加國家和省部級科研課題2項,獲得中華中醫藥學會學術著作一等獎、中國科協第八屆博士生年會優秀論文、中華中醫藥學會全國優秀博士生論文評選優秀論文、北京中醫藥大學圖書獎等各級各類獎項7項,擁有國家專利1項。

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