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商品簡介
長時間看手機,肩頸就很酸怎麼辦?
這些小狀況看似輕微,若長時間不在意,就會發展成健康隱患,當酸痛真正嚴重起來時,就會發現並不是小毛病。所以,在日常生活中應該隨時糾正不良習慣,不要讓小毛病發展到難以控制,影響生活質素。
本書講解頸、肩、腰、腿和膝關節酸痛的不同病症,並介紹按摩、刮痧、艾灸、薰蒸、藥酒、保健操、食療等解決方法。疼痛並不是一朝一夕就能治癒的,但只要照着本書的方法、根據自身病症特點長期堅持照着做,會得到明顯改善,遠離酸痛。
作者簡介
在醫學專業上,參加國家和省部級科研課題2項,獲得中華中醫藥學會學術著作一等獎、中國科協第八屆博士生年會優秀論文、中華中醫藥學會全國優秀博士生論文評選優秀論文、北京中醫藥大學圖書獎等各級各類獎項7項,擁有國家專利1項。
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