現代千金肘後方：偏方驗方祕方精華

〈封面提要〉
孫思邈曾著《備急千金要方》，葛洪則有《肘後方》；
本書篩選古往今來各種偏方驗方與祕方，
加上現代化解釋，緊急時
從肘後隨手取得之物即可救命！

高富芝 醫師

1932年生，私立淡江大學中文系
國立政治大學教育研究所畢
美國遠東大學中醫研究所進修
美國自然醫學研究院院士（American Academy of Naturopathic Medicine）。
曾任
台北市立成功高中專任教師
國立中央大學教授
美國紐約鳳鳴中醫院主任醫師
現任
巴西聖保羅富園診所院長

作者經常回國義診，認為以針灸加電針儀，很少碰到無法改善的症狀；
不願針刺者就以手指點按、壓揉代替，一樣有效。
著有《超簡易阿是穴療法》、《易理針灸抗癌》、《養生四通法》《新夾脊穴療法》《一棒在手百病全消》《自學中醫祕笈實用篇》等書。

【現代千金肘後方】目錄
導讀代序：期望向「千金肘後方」看齊……03
偏方與體驗篇……14
一、突然昏迷急救 二、流鼻血不止 三、暫時性耳背（耳聾、聽不到）
四、皮膚過敏、濕疹 五、香港腳 六、腳底疔(透掌)
七、偏方治疔瘡 八、雞眼 九、腳抽筋
十、拔出手中刺 十一、治咳六法 十二、膽結石自然療法
十三、被蛇蟲犬咬傷

驗方篇……39
第一章 頭部與五官……40
第一節 頭暈、頭痛……40
一、頭暈 二、頭痛
第二節 眼部疾病……54
第三節 耳部疾病……75
發炎化膿：急慢性中耳炎 耳鳴很難治癒
重聽與耳聾 昆蟲入耳 「豬頭皮」為耳下腺炎
第四節 鼻病……87
過敏性鼻炎最惱人 流鼻血治法多
第五節 咽喉方面相關……101
一、發不出聲或聲音沙啞 二、扁桃腺如健康魔術師
三、「梅核氣」為中醫特有名詞 四、打嗝不停
五、異物鯁喉以魚刺最常見
第六節 口腔與牙齒疾病……112

第二章 呼吸系統問題……124
第一節 感冒無藥醫……124
預防：強化抵抗力、避免受到感染
初期：風寒感冒要促進發汗
中後期：補充水分多休息
第二節 細談咳嗽原因與對治方……140
乾咳無痰或少痰 變頑固、嚴重咳嗽時
第三節 氣管炎與急慢性支氣管炎……154

第四節 過敏氣喘有嚴重化傾向……160
氣喘、蝦龜與哮喘略有不同 還有痰喘、痰哮
從強健體質著手最有效
第五節 肺部疾病：肺炎、肺癌與肺結核等……172
一、肺炎：發現疑似症狀就治療
二、肺結核：小心群聚感染 其他肺部疾病

第三章 循環系統疾病─心臟病、血壓與血液……184
第一節 心臟病……185
人人必學心肺復甦術(CPR)
第二節 細說血壓、高血壓……194
高血壓是最普通的現代病 預防高血壓與降血壓之道
可能是中風原因之一
第三節 血液相關─貧血與壞血病……205
貧血分一般與惡性兩種 還有原發性血小板減少症
現在壞血病已很少見

第四章 消化系問題─胃腸與肝膽脾……211
第一節 胃部多脹氣疼痛……212
消化不良致積食腹脹 胃悶脹不舒要找出原因
腹部疼痛 胃酸過多或過少
第二節 胃腸潰瘍出血與痙攣……238
胃、十二指腸潰瘍 胃腸出血症狀不同 胃、腸痙攣
第三節 急、慢性腸胃炎多泄瀉腹痛……249
疝氣又名「墜腸」
第四節 肝臟疾病與防治……267
一、肝炎 二、肝硬化 三、肝氣痛
第五節 膽脾以發炎為表徵……279
一、急慢性膽囊炎 二、黃疸症 三、脾臟腫大
第六節 糖尿病為代謝異常引發……284

第五章 泌尿系統─腎臟病與泌尿、生殖疾病……293
第一節 腎臟以炎症居多……294
一、急慢性腎臟炎 二、浮腫與腎盂腎炎有關
第二節 泌尿系包括生殖系統在內……303
一、膀胱炎及尿道炎 二、夜尿症 三、頻尿（小便頻數）
四、尿崩(尿失禁) 五、排尿不順 六、小便不通
七、尿血 八、尿毒症 九、男性問題
第六章 肛腸問題─便秘與痔瘡……322
第一節 便秘與飲食、作息有關……322
第二節 痔瘡以疼痛、出血為表徵……330

第七章 小兒常見困擾……338
第一節 多為素體虛弱引發……339
一、偏食 二、易流鼻血 三、夜間常見困擾
四、病後失調體虛 五、急、慢驚風 六、痙攣(抽筋) 七、腸炎
第二節 最容易受到感染……349
一、呼吸道感染 二、腦炎 三、小兒麻痺
第三節 細說小兒常見皮膚病……359
一、長痱子 二、濕疹 三、蕁麻疹
四、水痘 五、其他瘡疹（生頭發尾） 六、麻疹
第四節 寄生蟲病已愈來愈少見……368
第五節 其他：腺病體質與疝氣等……372
一、濕熱症 二、夏季熱 三、黃疸症
四、腺病 五、軟骨病 六、角質軟化症(疳眼)
七、疝氣、脫肛 八、小兒牙病 九、誤吞異物

第八章 婦女病─婦科與產科……381
第一節 月經是女性青春的印記……381
月經異常
第二節 常見疾病及對策……392
一、分泌物異常
白帶、赤帶與黃帶 成為陰部搔癢主因
如何改善脫毛或少毛症
二、子宮問題
三、膀胱問題
第三節 懷孕與分娩……404
懷孕、避孕與不孕 避孕及其後遺症
多數避孕方式都不健康 自然療法改善不孕症
如何緩解懷孕時的不適
一、孕吐 二、妊娠浮腫 三、便秘 四、胎動不安或出血
生產有如拼命 產後疾病的治療
第四節 哺乳問題……417
乳房脹痛 乳汁分泌問題
第五節 其他問題……423
一、乳癌 二、更年期

第九章 四肢與筋骨─讓我們可以頂天立地、活動自如……426
第一節 四肢多外傷、扭挫傷……427
一、無力、麻痺、抽筋與發抖
二、跌打損傷無法避免
三、腫痛、痠痛不可免
第二節 骨關節疾病……447
一、關節炎以僵痛為主要症狀 二、風濕古稱「痺症」
三、其他問題 最後都會彎腰駝背

後記……462