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商品簡介
其實,一個人想要擁有清晰的思緒,首先必須懂得如何掌控自己的情緒,隨時清除心中的情緒垃圾。如果你無法管好自己的情緒,再如何有條不紊的思緒也會受到干擾,進而做出錯誤的判斷和舉動。
斯賓諾莎曾經寫道:「一個人被情緒支配,行為便沒有自主權,只會讓自己被命運宰割。」
面對難以解決的問題,非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響,相反的,必須學會用自己的思緒控制這些只會敗事的負面情緒。
大多數的失敗,其實都來自於無法控制自己的情緒,讓思緒淪為情緒的奴隸;只要改變情緒,就能改變自己的思緒,不再讓情緒綁架自己。
心理學家說,人的心理狀態不斷影響著生理狀態,開朗豁達的人會積極學習,也會用樂觀的思緒看待問題,至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人,最後就只能和痛苦煩惱為伍。
千萬別讓負面情緒綁架自己的思緒,導致自己走向愁苦陰霾的黯淡人生,而要保持樂觀的情緒,讓自己面向燦爛的陽光。
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