精彩人生從心起航：大學新生心理健康認知（簡體書）

為了更好地幫助大學新生適應新環境，提高心理承受能力，疏導心理困擾，掃除情緒障礙，促進其全面發展、順利完成學業，本書結合心理案例，對大學新生進行針對性的心理學知識教育，並結合專業心理測試及心理拓展訓練，幫助大學生學習認識心理健康知識，使其健康成長。

房娟，女，陝西西安人，俄羅斯莫斯科國立人文大學心理學博士，莫斯科國立（列寧）師範大學心理學碩士、學士。曾任教于俄羅斯莫斯科國立人文大學，現任海南師範大學初等教育學院碩士生導師，海南省中小學心理健康教育學會特聘專家。主要從事兒童發展心理學與教育心理學、兒童學習困難心理原因診斷、兒童心理測量、兒童健全人格的培養等方面的研究。

前言
1 大學生心理健康教育概述
1.1 心理案例
1.2 心理知識
1.2.1 心理健康教育的緣起
1.2.2 心理健康與心理健康教育
1.2.3 大學生常見的心理問題
1.3 心理測試
1.4 心理拓展訓練
2 大學生的心理適應
2.1 心理案例
2.2 心理知識
2.2.1 適應與適應心理界定
2.2.2 大學新生常見心理適應問題
2.2.3 大學新生心理適應調適策略
2.2.4 大學新生心理適應三階段
2.3 心理測試
2.4 心理拓展訓練
3 大學生的自我意識
3.1 心理案例
3.2 心理知識
3.2.1 自我意識的內涵與結構
3.2.2 大學生自我意識的衝突與調適
3.2.3 大學生自我意識矛盾衝突的解決方法與調適
3.3 心理測試
3.4 心理拓展訓練
4 大學生的健全人格
4.1 心理案例
4.2 心理知識
4.2.1 人格概述
4.2.2 健全人格概述
4.2.3 常見的不健康人格類型
4.2.4 常見的人格障礙類型
4.2.5 大學生健全人格的培養途徑
4.3 心理測試
4.4 心理拓展訓練
5 大學生的情緒管理
5.1 心理案例
5.2 心理知識
5.2.1 認識情緒
5.2.2 情緒ABC理論
5.2.3 大學生常見不良情緒的管理
5.3 心理測試
5.4 心理拓展訓練
6 大學生的人際交往
6.1 心理案例
6.2 心理知識
6.2.1 人際交往的內涵
6.2.2 人際交往中的心理效應
6.2.3 大學生人際交往常見的人際關係類型
6.2.4 大學生人際交往和諧的標準與建議
6.2.5 大學生人際交往原則
6.3 心理測試
6.4 心理拓展訓練
7 大學生的學業成就
7.1 心理案例
7.2 心理知識
7.2.1 大學的學習模式與特點
7.2.2 大學生學習心理的特點
7.2.3 大學生常遇的學習心理問題
7.2.4 大學生常遇學業問題解決策略
7.3 心理測試
7.4 心理拓展訓練
8 大學生心理危機干預與預防
8.1 心理案例
8.2 心理知識
8.2.1 大學生心理危機的界定
8.2.2 大學生心理危機產生的誘因
8.2.3 大學生心理危機的特點
8.2.4 大學生心理危機的類型
8.2.5 大學生心理危機的診斷
8.2.6 大學生心理危機的干預
8.2.7 大學生心理危機的預防
8.3 心理測試
8.4 心理拓展訓練
9 大學生的人生目標
9.1 心理案例
9.2 心理知識
9.2.1 在校大學師範生人生目標取向現狀
9.2.2 大學生如何定位自己的人生目標
9.2.3 影響大學生實現自己人生目標的因素
9.2.4 大學生如何實現自己的人生目標
9.3 心理測試
9.4 心理拓展訓練
參考文獻
附錄1 普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）
附錄2 高等學校學生心理健康教育指導綱要
附錄3 哈佛大學推薦的20種保持人生快樂的方法
附錄4 大學生的人生標杆問卷
後記